غالبًا ما نضع أهدافًا مع أفضل النوايا ، لكن الافتقار إلى الثقة يمكن أن يسبب انتكاسات ويجعل من الصعب تحقيق ما تريد. للمساعدة في التأكد من أنك لا تقف في طريق أحلامك ، فإننا نحصل على مشورة الخبراء لمتابعة ما تريد ولتجنب أي مخاوف على طول طريق النجاح.
سألنا كريستينا شتاينورث، معالج نفسي مرخص ومؤلف بطاقات Cue for Life: نصائح مدروسة لعلاقات أفضل، لرؤيتها في الابتعاد عن طريقتك الخاصة عندما يتعلق الأمر بتحقيق أهدافك.
لا ترتبك
وجود أهداف هو شيء جيد وجزء مهم من المضي قدمًا في حياتك ، ولكن تحقيقها غالبًا ما تشعر بالإرهاق إذا ركزت على النتيجة النهائية أكثر من الخطوات التي ستتخذها للوصول هناك. يقول شتاينورث: "لا يصل الكثير من الناس إلى أهدافهم أبدًا لأنهم ينظرون إلى مجمل ما يحتاجون إلى تحقيقه لتحقيقها". "يمكن أن يكون الوصول إلى النجاح مهمة هائلة إن لم تكن شاقة ، ولكن إذا اتخذت خطوات صغيرة كل يوم نحو الوصول إلى هدفك والحفاظ على تقدم كل شيء في اتجاه للأمام ، في النهاية ستحصل هناك." على سبيل المثال ، إذا كنت تريد إنقاص وزنك ، فبدلاً من إخبار نفسك ببساطة أنك تريد إنقاص 50 رطلاً في ستة أشهر ، يقترح شتاينورث البدء بنمط حياة صغير التغييرات. "أخبر نفسك أنه بدلاً من الدجاج المقلي ، ستأكل الدجاج المشوي. بدلاً من البطاطس المقلية ، سيكون لديك خضروات خضراء. كل خطوة صغيرة ستقربك من هدفك ، ولن تبدو ساحقة للغاية ".
استبعد كل الرافضين
السماح لشخص ما يخبرك أن ما تريد القيام به غير ممكن - وتصديقه - يقلل على الفور من فرصك في النجاح. إذا كنت تريد أن تنجح ، فعليك أن تبتعد عن الرافضين ، كما ينصح شتاينورث. تشرح قائلة: "عندما يخبرك الآخرون باستمرار لماذا لا تستطيع أو لماذا لا يجب أن تتابع نجاحك ، ستبدأ في النهاية في تصديق تلك التعليقات". بدلًا من ذلك ، أحط نفسك بالأشخاص الذين يشجعونك ، مما سيساعدك على الإيمان بنفسك أكثر. المفتاح هو النظر إلى ما وراء التعليقات السلبية والاستمرار في مسارك. "تذكر ، إذا كان النجاح سهلاً ، لكان الجميع ناجحين. استمر في التركيز على أهدافك ، وتجنب الضوضاء السلبية ، "ينصح شتاينورث.
تفقد غرورك
تعد الثقة عنصرًا أساسيًا في تحقيق ما تريد ، ولكن لا تدع نفسك يعيق تحقيق أهدافك. "لا تعتقد أبدًا أنك جيد جدًا أو ذكي جدًا لفعل أو تعلم أي شيء. يشرح شتاينورث: "هناك قيمة في كل شيء نتعلمه في الحياة وفي طريقنا إلى النجاح". "لا يرغب الكثير من الأشخاص في القيام بالعمل الشاق عندما يعملون لتحقيق النجاح ، لكن العمل الشاق يمثل 90 في المائة من النجاح." إذا كنت تريد شيئًا ما ، فاستعد للقيام بالعمل المطلوب للحصول عليه.
لا تأخذ اختصارات
بقدر ما نرغب جميعًا في أن نرى النجاح يأتي عاجلاً وليس آجلاً ، فإن محاولة العثور على اختصارات ستعيق تقدمك في النهاية. يقول شتاينورث: "ببساطة ، لا يوجد طريق قصير للنجاح". "إذا كنت بحاجة إلى أوراق اعتماد معينة للقيام بما تريد القيام به ، فاحصل عليها. إذا كنت بحاجة إلى مهارات معينة للوصول إلى هدفك ، فتعلمها "، كما تنصح. البديل - تخطي الخطوات المهمة التي ستحتاجها على أي حال - يمكن أن ينتهي بك الأمر إلى أبعد من ذلك. غالبًا ما يريد الناس نجاحًا فوريًا ، وفي مثل هذا ، فإنهم أحيانًا ما يضخمون خبرتهم من أجل الوصول إلى المستوى التالي من هدفهم ، ولكن في مرحلة ما ، سينهار منزل من الورق. ابنِ نجاحك على أساس متين ".
لا تستسلم
يمكن أن تبدأ عدم رؤية النتائج في التآكل في تصميم الشخص ، ولكن إذا كنت تريد حقًا تحقيق النجاح ، فلا يمكنك الاستسلام. "إنه لأمر مدهش عدد الأشخاص الذين يتخلون عن أهدافهم عندما يكونون على وشك تحقيقها. ينصح شتاينورث "استمر ، وستصل إلى هناك". إذا كنت لا تحرز التقدم الذي تريده ، فابحث في ما قد يبطئك ، وابحث عن طرق لمواصلة المضي قدمًا.
المزيد من النصائح المهنية
بدء النشاط التجاري؟ ما تحتاج إلى معرفته
نصائح مهنية من 5 نساء مؤثرات
10 نصائح لتنمية أعمالك الصغيرة
