الآن بعد أن أصبحت العطلات وراءنا ، أركز على الأمور اليومية مرة أخرى ، وأحاول أن أكون منظمًا ، وبالطبع ، أفقد تلك الجنيهات الخمسة. ربما تفعل الشيء نفسه. أو ربما كنت تبحث عن تغيير كبير في حياتك هذا العام بدلاً من اتخاذ نفس القرارات القديمة.
ر
لقد فعلت صديقي المفضل منذ الطفولة ، بريسيلا دان كورتني ، ذلك بالضبط عندما ذهبت في ملاذ يوغا صامت لمدة 10 أيام بمناسبة عيد ميلادها الخمسين. كتبت قصة رائعة عن الخلوة بعنوان "قرار الصمت" في كتابنا ، حساء الدجاج للروح: قراري.
كان بريسيلا متشككًا بشأن التراجع في البداية ، قائلاً "شعرت كطفل في مخيم لم أكن متأكدًا من أنني سأستمتع به." لكنها بدأت في الدفع الانتباه في الليلة الأولى عندما "انتهى المساء بمناقشة حول كيف يمكن أن تكون محادثاتنا اليومية غالبًا ما تشتت الانتباه عن المحادثات الصادقة مع أنفسنا. الهدوء يسمح لسماع صوتنا الداخلي ".
أدركت بريسيلا أن آلام ظهرها وكتفها كانت نتيجة العبء الذي كانت تتحمله ، ورأت الكثير من المرضى في ممارستها للعلاج النفسي من أجل الحفاظ على نمط حياة أسرتها. عملت هي وزوجها لساعات طويلة ، واعتنوا بثلاثة أطفال ، وجرو مرتبط بمنزل واسع. لقد ازدهرنا من وجود مساحة في منزلنا ، ومع ذلك شعرنا بالحرمان بسبب عدم وجود مساحة في حياتنا ".
t سُمح للضيوف في المنتجع بكسر صمتهم للاتصال بعائلاتهم. لذلك اتصلت بريسيلا بالمنزل لتخبر زوجها ، وهو طبيب نفساني أيضًا ، أنها بدأت تعتقد أنه يجب أن يكون لديهم حياة أبسط ، ومنزل أصغر ، وأعباء أقل في ممارساتهم. كتبت: "عدت إلى المنزل ملتزمة بقيادة مصيري مقابل قيادة نفسي. قررنا بيع منزلنا والانتقال إلى منزل جميل ولكنه أبسط. في البداية صرخ الأطفال وأغلقوا الأبواب لكنهم غفروا لنا منذ ذلك الحين ".
ولخص الفيلسوف البريطاني برتراند راسل الأمر بشكل أفضل: "إن الانشغال بالممتلكات ، أكثر من أي شيء آخر ، هو الذي يمنع من العيش بحرية ونبيلة ". من خلال التخلص من الالتزامات المالية لمنزل كبير ، وجدت بريسيلا وزوجها طريقة أفضل لذلك يعيش. لقد قطعوا ساعات عملهم وعاشوا ببساطة أكثر. لقد أعادوا منزلهم إلى منزل ، مكان للاسترخاء ، بدلاً من التزام. قال بريسيلا إن كل شيء كان رائعًا بالنسبة لهم: "أنا وزوجي نعمل أقل وأقضي وقتًا أطول في الكتابة. يجد زوجي السلام وهو يعتني بحديقته المزهرة. أخصص وقتًا بين المرضى للذهاب إلى فصل يوجا يوميًا ".
يجب أن يكون منزلك هو ملاذك وليس رئيسك في العمل ، أليس كذلك؟
ر سهم Britteny Elrick "القرار المثالي لصورتي للعام الجديد" من عند حساء الدجاج للروح: قراري.
