نسمع الكثير من كتابنا وقرائنا عن قوة الشكر. أفادوا أنه بمجرد أن يقرروا أن يكونوا ممتنين ، يمكنهم تغيير مواقفهم والاستمتاع أكثر بكثير من الحياة. مع اقتراب عيد الشكر ، يبدو أن هذا هو الوقت المثالي للتحدث عن كيف يمكننا جميعًا استخدام قوة الشكر لجعل موسم الأعياد هذا رائعًا.
ر
t إحدى قصصي المفضلة حول هذا الموضوع بقلم روث جونز ، التي كتبت في كتابنا ، حساء الدجاج للروح: اكتشف سعادتك, حول كيفية إدخال الامتنان بشكل متعمد ومنهجي في حياتها. في "تحدي عيد الشكر العظيمتصف روث كيف كانت تجلس هي وصديقتها مارلين في مقهى يشكون من كل ما كان عليهما القيام به. كانت مارلين تتحسر على كل الاستعدادات المطلوبة لاستضافة أصدقائها لاجتماع مجموعة الكتاب ، وكانت روث تخشى العمل المطلوب ليحضر عائلتها بأكملها لعيد الشكر. أدرجت هي ومارلين ما يعنيه ذلك: "الطهي والتنظيف ، وتغيير الملاءات ، وتساءلت عما يجب أن تطعمه الجميع على الإفطار".
ثم دخلت امرأة مترهلة إلى المقهى ، ومن الواضح أنها بلا مأوى. توجهت مارلين إلى المنضدة ودفعت ثمن وجبة الإفطار للمرأة. عندما أثنت عليها راعوث ، قالت مارلين ، "كان ذلك ذنبًا."
أدركت روث أنها ومارلين قد وقعتا في عادة سيئة للشكوى من حياتهما ، المليئة بالعائلة والأصدقاء ، والمنازل اللطيفة والطعام الجيد. قالت: "يجب أن نتوقف عن الشكوى ، إنها عادة سيئة". قرروا التخلي عن الشكوى لعيد الشكر. عرضت مارلين التحدي: "سنحتفظ بمذكرات. اكتب كل شكوى. ثم فكر في شيء تكون ممتنًا له ، واكتب ذلك أيضًا ".
في صباح اليوم التالي ، اتصلت روث بمارلين. اعترفت قائلة: "لقد استيقظت لمدة 15 دقيقة وكل ما فعلته هو الشكوى". "هذا صعب!"
ضحك ر مارلين. "حسنًا ، سريع ، ما الذي تشكره؟"
أنا أتحدث على الهاتف مع أعز أصدقائي والقطة تخرخر في حضني. ماذا عنك؟" سأل راعوث.
أجابت مارلين: "أنا أشرب القهوة في مطبخ دافئ وعلى وشك الخروج لممارسة الرياضة". "ارى؟ لن يكون هذا صعبًا بعد كل شيء ".
قالت روث ، "كان من الصعب تصديق أنني اشتكيت كثيرًا من الأشياء التافهة. من الصعب تصديق أنني لم أكن أكثر امتنانًا لعائلتي وأصدقائي وصحتي. ظل عقلي يهيم على المرأة التي لا مأوى لها ".
مع مرور الأسابيع ، لاحظت روث ومارلين أن دفاترهم سجلت بركات أكثر من الشكاوى. كان لديهم مواقف أفضل وكانوا يتطلعون لبقية موسم العطلات. عد بركاتك يعمل حقًا!
كما قال جيرالد جود ، "إذا كنت تريد تغيير حياتك ، فجرّب الشكر. سوف يغير حياتك بشكل كبير ".
للحصول على قصة مماثلة ، اقرأ ، "دخول منطقة الشكر" بواسطة جيني لانكستر.
