عارية في هذا الصيف - لا ، لا نقترح عليك عارية كل شيء (إلا إذا كنت تريد ذلك!). نحن نشير إلى المكياج واتجاه هذا الموسم في الذهاب إلى الطبيعة - أو ارتداء ما يكفي من المكياج لجعله يبدو وكأنك لا ترتديه على الإطلاق لأننا نواجه الأمر ؛ الأيام الحارة والضبابية والوجه المليء بالأساس لا يختلطان حقًا. للمساعدة في التأكد من استعدادك لأخذ كل شيء أينما كنت بشرة معني بذلك ، لجأنا إلى خبير التجميل الطبي المساعد ومُعدّ اللمبة ميشا هيوز. لقد قدمت لنا بعض النصائح الرائعة حول الحصول على توهجنا هذا الصيف.
استمتع بالأشعة بحكمة
يقول هيوز إن الكثير من الشمس يمكن أن يعيق توهجك. بعض أشعة الشمس مفيدة لصحتك العامة - فنحن بحاجة إلى فيتامين د ، والحصول على ما يكفي من جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها أجسامنا ينعكس على بشرتنا. لكن التعرض المفرط للشمس يمكن أن يجعل البشرة تبدو جافة وأقدم سنًا مما هي عليه - لا شكرًا! على الرغم من حقيقة أن الجوانب السلبية للكثير من الشمس معروفة على نطاق واسع ، يستمر الناس في تجاهل التحذيرات.
"إذا حصلت على سمرة ، فقد أضرت بشرتك. يقول هيوز: إذا كنت تضع واقيًا من الشمس ثم تقضي اليوم في الشمس دون أي حماية أخرى ، فقد أضرت بشرتك ، حتى لو لم تصاب بحروق الشمس. نحتاج جميعًا إلى أن نصبح أكثر دراية بأشعة الشمس للحفاظ على مظهر البشرة ناعمًا وصحيًا ومتوهجًا.
فرك الحق
يوضح هيوز أن التقشير غير السليم يمكن أن يؤثر أيضًا على لمعان بشرتك. تقول: "كل أنواع البشرة تحتاج إلى بعض التقشير ، وأجد أن معظم الأفراد إما لا يقومون بتقشيرها على الإطلاق ، أو يستخدمون مقشرًا خاطئًا ، أو قد أفرطوا في تقشير بشرتهم".
إذا لم تكن تقشر بشرتك على الإطلاق ، فقد تشعر بجفاف أكثر مما هي عليه في الواقع ولأن خلايا الجلد الميتة لا تنسلخ ، أي سيكون السيروم أو المرطب أقل فعالية لأن تخطي التقشير يجعل من الصعب على البشرة امتصاص الأشياء الجيدة التي تضعينها هو - هي. لقد رأى هيوز أشخاصًا يعتقدون أن لديهم بشرة جافة ، وبعد التقشير بشكل صحيح ، اكتشفوا أن بشرتهم طبيعية بالفعل.
في حالة الإفراط في التقشير ، يتكسر الجلد إلى درجة تضعف فيها دفاعاته الطبيعية بشكل كبير ، مما يجعل البشرة أكثر عرضة للتلف من الأشعة فوق البنفسجية والتلوث والمنتجات وغير ذلك.
ألق نظرة على دليلنا للعثور على أفضل مقشر لنوع بشرتك >>
اتبعي روتين التوهج
تطهير:
نظفي الصباح والمساء ، بما في ذلك التنظيف المزدوج في المساء لإزالة المكياج والزيوت والأوساخ المتراكمة تمامًا.
نغمة، رنه:
إذا كنت تستخدم تونرًا ، فاختر واحدًا خالٍ من الكحول ويحتوي على مكونات تفيد بشرتك. نحن نحب الاحتفاظ بها في الثلاجة للحصول على فوائد هائلة لتبريد البشرة وتهدئتها.
قشر:
اعثر على المنتج الأنسب لنوع بشرتك (انظر أعلاه) وقشره مرة واحدة في الأسبوع للحصول على بشرة ناعمة وموحدة اللون.
مصل:
تقول هيوز ، يجب أن يحصل كل شخص على مصل. المصل هو منتج مركز خفيف الوزن يشبع بشرتك بالعناصر الغذائية التي تحتاجها. اختر مصلًا يحتوي على مستويات عالية من العناصر الغذائية المتاحة حيوياً (مكونات جيدة لك والتي يمتصها الجلد بسهولة). تشرح قائلة: "لوضعها في منظورها الصحيح ، يجب أن يقوم مصلك بعمل ما تفعله لك موضعيًا ما يفعله الفيتامينات المتعددة داخليًا".
رطب:
استخدم مرطبًا مناسبًا لبشرتك الآن ، وإذا كنت بحاجة إلى تعديل روتينك لاحقًا ، فلا تخف من القيام بذلك. يعاني الكثير منا من روتيننا عندما يتعين علينا تغيير ما نضعه على بشرتنا أثناء تغيرها (مع تقدم العمر أو المواسم) لتحقيق أفضل النتائج. تأكد من أن بشرتك تحصل على ما تحتاجه من خلال دليلنا اختيار أفضل مرطب.
المزيد من نصائح العناية بالبشرة
10 من أساسيات الجمال في الصيف
فوائد الشاي الأخضر للبشرة
أساسيات العناية بالبشرة
