يمكن أن يتركك الشتاء مع جلد جاف هذا غير مريح ومثير للحكة. لست مضطرًا إلى التعايش مع بشرة جافة - خذ هذه النصيحة من خبراء العناية بالبشرة وابحث عن علاجات البشرة الجافة في الشتاء!
آه ، الشتاء. إنه ذلك الوقت الرائع من العام عندما نتاجر في الشبشب والجلد البرونزي بالسترات والأحذية الثلجية. بالتأكيد ، هناك العديد من الأشياء التي يجب أن تعجبك في فصل الشتاء ، لكنها تلحق الضرر بأجسادنا ، وتترك لنا بشرة جافة ومتقشرة.
قد تشعر أنك مضطر للتعامل مع أربعة أشهر من الجلد الجاف ، لكنك لست كذلك! طلبنا مشورة الدكتورة سوزان أوباجي ، أستاذة الأمراض الجلدية بجامعة بيتسبرغ ، وخبيرة التجميل الطبية سوزان بيري في سان فرانسيسكو ، بالنسبة لبعض علاجات البشرة الجافة الشتوية المجربة والصحيحة ، فقد قاموا بتوجيهنا إلى المفاتيح للحصول على بشرة ناعمة ونضرة خلال أبرد أيام الشتاء.
استخدم المرطب في منزلك ومكتبك
تجرد رياح الشتاء القاسية والباردة الهواء من الرطوبة التي تشتد الحاجة إليها ، مما يترك بشرتك جافة. تكون بشرتك أكثر سعادة عند 60 في المائة أو أكثر من الرطوبة النسبية - تنخفض درجة الحرارة المركزية في المنزل والمكتب بهذه النسبة إلى حوالي 40 في المائة في الشتاء. يساعد المرطب على إعادة تلك الرطوبة إلى الهواء ، لذا ضع في اعتبارك تشغيله باستمرار على مدار اليوم.
خذ حمامات أقصر وأكثر برودة
قد يكون الاستحمام بالماء الساخن جيدًا في يوم شتاء بارد ، لكن درجات الحرارة المرتفعة تزيل الرطوبة. إصلاح الجلد الجاف عن طريق خفض درجة حرارة الماء بقدر ما يمكنك الوقوف والحد من الاستحمام لمدة 10 دقائق أو أقل.
قلل من استخدام الصابون
يمكن للمكونات القاسية في الصابون أن تجفف بشرتك بسرعة ، لذلك يوصي الدكتور أوباجي باستخدام الصابون فقط على المناطق "المتسخة" من الجسم - الإبطين ومناطق الفخذ. "الماء وحده عادة ما يكفي لتطهير جلد الذراعين والساقين دون المخاطرة بآثار جفاف الصابون" ، كما تقول.
استخدم منظفًا لطيفًا يوميًا
تحتوي بعض المنظفات المستخدمة لمعالجة حب الشباب على مكونات تجفف الجلد - وهي ضربة مزدوجة عندما يكون لديك بالفعل جلد جاف بسبب الطقس. منظف لطيف مثل سيتافيل سوف يساعد في إزالة الأوساخ والزيوت دون الإفراط في تجفيف بشرتك الجافة بالفعل.
ضع المستحضر بعد الاستحمام مباشرة
جفف بشرتك بسرعة بعد الاستحمام ثم ضع كريمًا أو مرهمًا كثيف الترطيب بينما لا تزال بشرتك رطبة. يضيف الكريم حاجزًا على بشرتك الجافة ، وهو أساسًا "يحبس" الرطوبة ، وفقًا للدكتور أوباجي. وتوصي باستخدام مرطب يحتوي على 12 في المائة من حمض اللاكتيك لإصلاح بقع الجلد الخشنة والجافة. اسأل الصيدلي عن المستحضر الذي يوصي به.
استخدم واقي الشمس بكثرة
إذا كنت تقضي وقتًا بالخارج في الشتاء ، احمِ بشرتك من تقلبات الطقس. ضع واقيًا من الشمس عالي الحماية من الشمس عدة مرات كل يوم للمساعدة في تجنب حروق الشمس المؤلمة وتلف الجلد.
يوضح الدكتور أوباجي: "يمكن أن تؤدي الرياح العاتية ودرجات الحرارة الباردة إلى تمزق الأوعية الدموية الدقيقة وتترك الجلد مشقوقًا وحروقًا بسبب الرياح. يمكن أن يساعد ارتداء الياقات العالية والأوشحة والقفازات بالإضافة إلى واقي الشمس في إنشاء حاجز بين بشرتك والعناصر والحماية من الجلد الجاف ".
لا تنسي مرطب الشفاه
لا تنسي مرطب الشفاه المعالج. ابحث عن مرطب شفاه عالي الجودة يشفي ويرطب ويطبقه بشكل متحرّر كل يوم لتجنب تشقق الشفاه. يقول بيري: "إنه يستحق التفاخر ، يستحق كل بنس".
هيدرات ، هيدرات ، هيدرات
رطب بشرتك من الداخل إلى الخارج عن طريق شرب الكثير من الماء. التقط ما لا يقل عن ستة أكواب في اليوم ، على الرغم من أنه يمكنك ملء العصير أيضًا. حاول أن تتجنب الكافيين قدر الإمكان ، فهو مدر للبول يطرد الماء من جسمك ، مما يجعلك تعاني من الجفاف وجفاف بشرتك.
أيضًا ، عالج بشرتك ببعض الرطوبة باستخدام رذاذ الماء المرطب لتنشيط البشرة الجافة أثناء التنقل. اصنع بنفسك بالماء المقطر وبضع قطرات من زيت اللافندر أو استخدمه رذاذ الماء المعدني من إيفيان أو مياه الينابيع الحرارية لاروش بوزيه.
تفاخر في علاج تجديد شباب الوجه
وفقًا لما قاله بيري ، فإن الشتاء هو أكثر الأوقات شيوعًا للحصول على علاجات طبية للجلد وجراحة تجميلية. أنت تغطي جزءًا أكبر من بشرتك في الشتاء ، لذا فهو الوقت المثالي لجدولة علاجات الوجه الجافة وتقشير الجلد وعلاجات الليزر. وتقول: "معظمها لا يتطلب سوى أيام قليلة من الراحة حتى تتمكن من الظهور بمظهر رائع في موسم الحفلات".
توقف عن التقشير اليومي
بينما يساعد التقشير على إصلاح البشرة الجافة ، إلا أنه قد يضرها أيضًا إذا قمت بذلك كثيرًا خلال أشهر الشتاء الجافة. بدلًا من استخدام المقشرات الخشنة والكاشطة ، استخدمي كريم التلميع اللطيف للتقشير الأسبوعي. ستسمح إزالة الجلد الميت المتراكم برفق لبشرتك بالاحتفاظ بالرطوبة وتفتيح السطح.
قناع منزلي الصنع للبشرة الجافة
قناع الموز وبياض البيض
تعرف على كيفية صنع قناع منزلي الصنع لعلاج البشرة الجافة باستخدام الموز وبياض البيض.
المزيد من جفاف الجلد يساعد
- كيفية علاج البشرة الجافة بالعسل
- التعامل مع الجلد المصاب بحروق الشمس وتقشيرها
- علاجات الجمال الطبيعي
