أحد أفضل الأشياء التي يمكن للوالدين القيام بها لأطفالهم هو التطوع في الفصل أو لممارسة الرياضة أو النادي بعد المدرسة. لكن في بعض الأحيان ، يمكن للوالدين ، وخاصة الأمهات ، الإفراط في الالتزام وهذا يمكن أن يؤدي بسرعة إلى الإرهاق والاستياء. ضع القائمة التالية على ثلاجتك للمساعدة في الحفاظ على عملك التطوعي في نطاق صحي.
قد يكون لديك الإرهاق التطوعي إذا.
1. أنت تعرف مخطط المعلمة أفضل مما تعرفه وعليها أن تسألك أين تجد كذا وكذا في غرفة الصف.
2. عندما تأكل المعكرونة ، تفكر في عشرات المشاريع الفنية التي يمكن ارتداؤها ، يمكنك القيام بها.
3. في المتوسط ، يوجد عدد أكبر من الأطفال في منزلك يوميًا أكثر مما أنجبته بالفعل.
4. لديك PDA لتتبع كل الأشياء التي تتطوع من أجلها.
5. يجب على زوجك ، الجالس بجوارك ، الاتصال بك على هاتفه الخلوي فقط لجدولة بعض الوقت لتكابد. أول.
6. عندما تسمع الموقت على الموقد أو المنبه في الصباح ، تزمجر لأنه يذكرك بالوقت الذي لا تملكه.
7. لقد بدأت في التطوع لمزيد من المشاريع للخروج من تلك التي التزمت بها بالفعل.
8. أنت تدرك أنك في هذا من أجل الحياة ، وهو أمر مضحك لأنه لم يعد لديك حتى واحد.
9. أنت تقضي أمسيات أكثر مما تقضيها في المنزل ولكنك لا تتمتع بأي متعة.
10. أنت بعيد عن المنزل كثيرًا وتحتاج إلى تذكيرك بمكانه.
11. أنت تعرف بالضبط عدد الأيام والساعات والدقائق حتى عطلة الإجازة التالية.
12. أنت تفكر في ارتكاب جريمة صغيرة ، لذا ستظهر في فحص الخلفية التالي وتمنعك من التطوع.
13. يسأل طفلك ببراءة عن العشاء وأنت تلقي خطابًا مدته ثلاثين دقيقة حول كيفية تقديم كل ما تفعله ولم يتبق لديك شيء لتقدمه.
14. أنت تتخيل إرسال فاتورة عن وقتك لمن تتطوع من أجلهم أو تتساءل عما إذا كان وقتك وموهبتك تستحق الشطب الضريبي.
15. هذا الصوت الساخر الذي يدور في رأسك يتطلب أن يتم سماعه وأنت سعيد جدًا بإلزامه بذلك.
16. في كل مرة يثني عليك شخص ما على عملك التطوعي ، فإنك تنظر إليه بشكل مريب ، وتأكد من أنه سيعطيك المزيد للقيام به.
17. لقد قررت أن القاعدة الذهبية هي للمازوشي السادو.
18. يريد الأطفال منك التطوع لبعض الأنشطة في عطلة نهاية الأسبوع. في البيت.
19. لقد اتصلت ببرنامج نقل الشهود لإخفائك عن رئيس اللجنة.
20. أنت تفكر في العودة إلى العمل بدوام كامل فقط لتقليل عبء العمل.
