5. صنع النبيذ في الفناء الخلفي
جينيفر جونسلوس ، دكتوراه ، عالم اجتماع ، متحدث ، كاتب و مستشار العلاقات والحميمية، تشارك فكرتها عن متعة عيد الأم مع SheKnows: "ادع العديد من أصدقاء والدتك وتناول القليل من النبيذ و يعامل أخذ العينات ويكون شريكك أو أطفالك مسؤولين عن خدمتك أنت وضيوفك - والتنظيف عقب ذلك مباشرة!"
6. تجميل عداد ترتيبات
جينيفر تروتر ، فورت وورث فنانة مكياج وخبيرة تجميل مع أكثر من 20 عامًا من الخبرة ، يقول ، "إذا كنت تركز على عائلتك بدلاً من مظهرك ، فلماذا لا تدلل نفسك بتجديد يوم الأم هذا؟ جرب برنامجًا تعليميًا سريعًا حول عداد المكياج لتجديد أسلوبك. تعلم أخيرًا كيفية مطابقة كريم الأساس الخاص بك ، والتفرع إلى ألوان أكثر إشراقًا أو كيفية إتقان العين الدخانية للحصول على هدية يمكنك تقديمها لنفسك في أي وقت تشعر فيه برغبة في تحسين لعبة المكياج الخاصة بك ".
7. يمارس
كن صريحًا: متى كانت آخر مرة تعرضت فيها لكسر العرق دون دفع عربة أطفال أو المشي مع طفل مربوط على ظهرك؟
لي آن أوكونور، I.B.C.L.C. ، وهي خبيرة في تربية الأطفال ومستشارة خاصة في مجال الرضاعة ، تصف أمها المثالية اليوم: "فكرتي عن يوم الأم التدليل المثالي هي النوم وتناول كوب من الشاي والذهاب إلى اليوغا صف دراسي. في وقت لاحق من ذلك اليوم ، أود أن أتناول وجبة لذيذة يعدها زوجي وأولادي مع كأس من النبيذ. بالنسبة لي ، هذه هي الرعاية الذاتية المطلقة. يتم الاعتناء بالجميع ، أنا أعتني بهم ، وكلنا سعداء ".8. وقت اللعب
كما تؤكد Iris Krasnow في سر حياة الزوجات، فإن استكشاف هواية الطفولة المفضلة هو أحد أفضل الطرق للعودة إلى التواصل مع نفسك الحقيقية. تقول: "نصيحتي هي ألا تنتظر حتى تصل إلى السبعينيات من العمر لإحياء رياضة أو هواية ملأتك بالهدف والتوجيه. في كل عمر وفي كل مرحلة... استمر في التفكير. استمر في الاستكشاف. الأهم من ذلك ، استمر في التحرك ".
القادم:حلوى للعشاء
