مع وجود الكثير من التفاصيل التي يجب تذكرها في يوم واحد ، قد يكون من الصعب التراجع ورؤية الصورة الكبيرة لكيفية سير الأمور. سواء كان الأمر يتعلق بالتنمية الشاملة لطفلك أو مشكلات المدرسة أو الأهداف المالية أو أي من المشكلات العديدة الأخرى التي نواجهها نحن الآباء ، فإن التفاصيل مهمة - ولكن هذه الصورة الأكبر هي الأخرى.
عندما ابنك
لا يبدو أنه يستوعب موضوعًا معينًا في الجبر جيدًا ، قد يكون من الصعب معرفة أنه يفهم المفهوم العام. عندما تكون ابنتك نوبات الغضب يصعب التعامل معها على أساس يومي ، مع تذكر أن هذا جزء من نمو الطفل
وأن تعلمها عن السلوك المناسب قد يكون أمرًا صعبًا. عندما تضع ميزانيتك بإحكام وتشعر بخيبة أمل لأنه لا يوجد شيء إضافي ، يمكن أن يكون التحقق من التقدم في تمويل المنزل الجديد
مطمئن - ويساعدك على رؤية تلك الميزانية من منظور أكثر إيجابية.
صورة أكبر ، فهم أكبر
عندما نتراجع لإلقاء نظرة على الصورة الأكبر ، نكتسب منظورًا يمكن أن يساعدنا في اتخاذ أفضل الخيارات على المدى الطويل.
على سبيل المثال ، عند التعامل مع القضايا المدرسية لطفلك ، فإن الرجوع إلى الوراء لإلقاء نظرة على المناهج وطرح أسئلة حول المناهج الدراسية والأهداف الأكبر للعام الدراسي يمكن أن يساعدك على اتخاذ قرار أفضل بشأن
تفاصيل أصغر. ربما لست مضطرًا إلى جعل طفلك مدرسًا للرياضيات حتى الآن ؛ إذا كانت مدرستك بها منهج "حلزوني" - أي يعيد تقديم الموضوعات مرارًا وتكرارًا - فقد تكون قادرًا
أن تنتظر قليلاً ولا ترمي جدولك في الانفعال. عندما يعود الموضوع مرة أخرى ، قد يدركه طفلك في ذلك الوقت ، أو يمكنك الحصول على المعلم بعد ذلك. في كلتا الحالتين ، فهم ما حدث
قبل وما قد يأتي بعد ذلك يساعدك على اتخاذ قرار استشرافي ، بدلاً من التعامل مع المشكلة فقط في الوقت الحالي.
احصل على مزيد من النصائح حولإعداد طفلك لنجاح الواجب المنزلي هنا.
التفاصيل لا تزال مهمة
ما زلت بحاجة إلى الاهتمام بالأشياء الصغيرة التي تشكل الأشياء الكبيرة - ولكن إذا كنت لا ترى الصورة الكبيرة بين الحين والآخر ، فقد تبدو الأشياء الصغيرة أكبر مما هي عليه.
إذا كان التواصل مع ابنك المراهق لم يكن يومًا ما رائعًا ، فهذا لا يعني أن الأسرة بأكملها بحاجة إلى علاقة كبيرة
علاج نفسي. ما زلت بحاجة إلى العمل على التواصل ، وليس التخلي عنه ، ولكن يمكنك تذكر ذلك بشكل عام ، لقد كان الأمر جيدًا. أنت لا تريد تحويل النقطة الضوئية في التواصل إلى شيء أكبر ،
ولا تريد أن تصبح الصورة الضوئية شيئًا أكبر مما هي عليه. إنه خط جيد للمشي.
بغض النظر عن الأمر ، عندما نعمل كأمهات بجد على تفاصيل الحياة الأسرية ، قد يكون من الصعب رؤية الصورة الكبيرة. الآن هو وقت رائع لأخذ نفس عميق ، والتراجع ، ورؤية كل شيء على ما هو عليه.
هي احتمالات ، إنه جيد جدًا.
المزيد من النصائح حول الإدارة ضغط عصبى:
- نصائح للأمهات حول التنظيم والميزانية العائلية والمزيد
- 5 طرق للتشديد بشكل أقل على الأعمال المنزلية
- 4 طرق لتقليل التوتر وزيادة السعادة
