بواسطة كارين فين
يسمي الناس سابقهم السام للعديد من الأسباب المختلفة - الغضب من الطلاق، الخوف من رفاقهم السابقين الأبوة والأمومة القدرات ، الإساءة ، النرجسية، تنفير الأطفال والإدمان. هذا النطاق الواسع من الأوصاف يجعل من الصعب حقًا العثور على معلومات موثوقة حول الأبوة والأمومة المشتركة مع شريك سامة.
هذا الارتباك ، على رأس بالفعل المشاعر الصاخبة وغير المرغوب فيها من الطلاق، هو آخر شيء تحتاجه.
على الرغم من أن النصائح الواردة أدناه ستساعدك على الوالد المشارك بغض النظر عن الطبيعة السامة لحبيبتك السابقة ، إلا أنها ستكون مفيدة للغاية إذا كان تصرفك السابق السام تجاهك سيئًا (وفي بعض الأحيان ، أطفالك).
(إذا كانت سمية حبيبك السابق ناتجة عن شيء أكثر خطورة ، فقد ترغب في الحصول على مساعدة أكثر تحديدًا. فيما يلي بعض الموارد لمساعدتك في الحصول على مزيد من المعلومات ذات الصلة حول الأبوة والأمومة المشتركة مع حبيبك السابق المسيء، و مدمن أو أ نرجسي.)
1. كن واضحًا بشأن ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لك بصفتك أحد الوالدين
أهم شيء بالنسبة لأي والد هو رعاية أطفالهم.
ضع أطفالك واحتياجاتهم في المقدمة وفي المنتصف سيساعدك على التركيز والتنقل بسهولة أكبر في السلوك السيئ لحبيبتك السابقة.2. اعرف ما الذي يثير ردود الفعل السلبية في حبيبتك السابقة
ربما كنت تأمل أن مرة واحدة الطلاق كان نهائيًا ، فلن تضطر إلى المتابعة مشية نصيحة حول مزاج حبيبتك السابقة. ولكن طالما أنك تشارك في تربية الأبناء مع حبيبك السابق السام ، يجب أن تكون على دراية بما يثير حماستهم حتى تتمكن من التحكم بشكل أكبر في كيفية استجابتهم لك.
3. انخرط في التواصل فقط حول ما هو مهم لتربية أطفالك
من السهل جدًا الدخول في محادثات (أو مباريات صراخ) حول قضايا لم تنته بعد من زواجك. على الرغم من مدى الألم والإحباط لهذه المشكلات ، إلا أنها لا علاقة لها بها تربية أطفالك اليوم - باستثناء جعل الأمر أكثر صعوبة.
4. لا تتحدث أبدًا بشكل سلبي عن حبيبتك السابقة عندما يكون أطفالك في الجوار
اطفالك حب كلا والديهم. إذا سمعوا أنك تتحدث بشكل سيئ عن حبيبتك السابقة ، فسيبدأون في الشعور بأنهم لا يستطيعون أن يكونوا صادقين بشأن مشاعرهم تجاه والدهم الآخر عندما يكونون معك. وهذا وضع غير عادل لوضعهم فيه.
5. شجع علاقة أطفالك بوالدهم الآخر
يحتاج الأطفال إلى والديهم. ونظرًا لأن حبيبك السابق ليس مدمنًا أو مسيئًا ، فليس هناك حقًا سبب لعدم تعزيز علاقته بوالده الآخر.
أحد أصعب أجزاء الأبوة المشتركة هو معرفة ما هو مناسب وما هو غير مناسب لمشاركته مع حبيبتك السابقة. السبب في ذلك هو الأبوة والأمومة المشتركة تتطلب الكثير من التواصل للعمل. إذا كنت تتذكر أن ما يتم توصيله هو كل شيء عن الأطفال ، فمن الأسهل قليلاً معرفة مكان رسم الخطوط.
إن بدء علاقة الأبوة والأمومة أمر صعب حقًا. ما زلت تعاني من الاضطراب العاطفي الناجم عن الطلاق ، ومع ذلك من المفترض أن تكون قادرًا على إبعاد كل هذه المشاعر عن الأبوة والأمومة وبناء علاقة جديدة مع حبيبتك السابقة. من الطبيعي أن تشعر وكأنك تشارك الأبوة والأمومة مع حبيبتك السابقة السامة.
لهذا السبب من المهم أن تعرف على نوع السمية التي تتعامل معها. إذا كنت محظوظًا بما يكفي لتضطر فقط إلى التعامل مع حبيبك السابق (وشخصيتك) بشكل طبيعي جدًا ولكن مزعج للغاية من الاضطرابات العاطفية من الطلاق ، فهذه النصائح ستكون فقط ما تحتاجه لبدء التخلص من السموم من الأبوة والأمومة مع أطفالك الآخرين الأبوين.
نُشرت في الأصل في يورتانجو.
