هل تستطيع لعبة فيديو علاج الاكتئاب؟ - هي تعلم

ابتكر باحثون في جامعة أوكلاند لعبة فيديو لمساعدة المراهقين على التعامل معها كآبة.

قصة ذات صلة. كانديس كاميرون بوري ينفتح حول كيفية مساعدة التمرين على اكتئابها

الاكتئاب خلال سنوات المراهقة والمراهقة أكثر شيوعًا مما تعتقد. وفقا ل المعهد الوطني للصحة العقلية، ما يقرب من 11 في المائة من المراهقين يتأثرون بالاكتئاب في سن 18. يعد التشخيص والعلاج المناسبين للاكتئاب أمرًا بالغ الأهمية ، لكن العديد من المراهقين والمراهقين لا يحصلون على المساعدة التي يحتاجونها للسيطرة على اكتئابهم بشكل صحيح. ابتكر الباحثون لعبة فيديو خيالية ثلاثية الأبعاد قد تكون فعالة مثل العلاج بالكلام ، والذي يعتبر العلاج القياسي للاكتئاب.

لماذا تستهدف المراهقين؟

"الاكتئاب مشكلة شائعة جدًا في المجتمع ككل ، ونحن نعلم الآن أنه غالبًا ما يبدأ في مرحلة المراهقة ،" الدكتورة سالي ميري، أستاذ مساعد في الطب النفسي للأطفال والمراهقين في جامعة أوكلاند. "هناك زيادة كبيرة جدًا في معدلات الاكتئاب بين سن 15 و 18 عامًا" من خلال الاستهداف الاكتئاب عند المراهقين هناك فرصة أكبر لمساعدة الناس على التعامل مع اكتئابهم قبل ذلك يصبح أسوأ.

بدأت اللعبة

تسمى لعبة الفيديو التي أنشأها الباحثون والمعلمون SPARX ، والتي تعني أفكار X-Factor الذكية والإيجابية والنشطة والواقعية. ينشئ اللاعبون صورة رمزية تمثلهم في اللعبة ، والتي تحتوي على رسومات ثلاثية الأبعاد وسبعة عوالم مختلفة للعمل من خلالها. بينما يعمل اللاعب من خلال العوالم المختلفة ، يطلقون النار على GNATS - قاتمة ، سلبية ، تلقائية ، أفكار - ويصنفونها إلى أنواع محددة من الأفكار.

تعتمد اللعبة على العلاج السلوكي المعرفي الكلاسيكي وتعلم المهارات السلوكية لمكافحة الاكتئاب تمامًا كما يتعلم المرء في العلاج بالكلام. يستغرق اللاعبون حوالي 30 دقيقة لإكمال كل خطوة ولعب جلسة واحدة أو مرتين في الأسبوع. لا يوجد إشراف مباشر مطلوب للعب اللعبة.

نتائج الإختبار

اختبر الباحثون 187 مراهقًا يعانون من اكتئاب خفيف إلى متوسط ​​، وخصصوا بعضهم للعب لعبة الفيديو والبعض الآخر لتلقي العلاج بالكلام التقليدي لأعراض الاكتئاب لديهم. تم إجراء الاختبارات النفسية قبل وبعد فترة الاختبار لتحديد معدل التغيير في الاكتئاب المبلغ عنه. قلل كل من سبارك والعلاج بالكلام من أعراض القلق بنحو الثلث ، ولكن كان هناك اختلاف ملحوظ في مغفرة الاكتئاب. أفاد 44 في المائة من المشاركين الذين لعبوا لعبة الفيديو عن شفاء الاكتئاب ، مقارنة بـ 26 في المائة فقط الذين تلقوا رعاية تقليدية.

توفر لعبة الفيديو SPARX خيارًا علاجيًا خاصًا وسهل الاستخدام ، وقد يساعد في سد الفجوة بالنسبة لهؤلاء المراهقين الذين لا يتلقون المساعدة في علاج اكتئابهم. "هذا وقت مهم جدًا في نمو الشباب ، ويمكن أن يكون للاكتئاب تأثير كبير على قدرتهم على أداء الواجب المدرسي ، عندما ينشئون شبكات اجتماعية ، ويرتبطون أيضًا بعدد من السلوكيات المحفوفة بالمخاطر مثل تعاطي الكحول والمخدرات ، وحمل المراهقات و إيذاء النفس"، يقول ميري.

المزيد من صحة المراهقين

تشجيع عادات النوم الصحية لدى ابنك المراهق
Macromastia: الثدي الكبير يسبب مشاكل للفتيات المراهقات
الربو ومراهقك