تعلم أن تظل إيجابيًا واستمتع بوقتك عندما يكون أطفالك خارج المدرسة. العمل مع ADHD أن يحصل الطفل على عطلة هادئة وممتعة من الجدول المنظم لأيام المدرسة.
عندما يترك الأطفال المدرسة لمدة أسبوعين أو أكثر ، فهذه وصفة للجنون. بالنسبة للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، قد يكون هذا وقتًا صعبًا بشكل خاص للتوافق مع توقعات السلوك. إنه الوقت المثالي من العام للالتزام بالتربية والتعاطف والتفاهم. ابذل جهدًا لخلق جو إيجابي لعائلتك وطفلك المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في موسم العطلات هذا.
كن على دراية بالطريقة التي تميز بها اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
إذا أبلغت عن غير قصد توقعات سلبية ، فقد لا يشعر طفلك بأنه مجبر على التصرف خلال الإجازات. تجنب القول إن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى طفلك يضغط عليك أنت أو أفراد الأسرة الآخرين. يستمع الأطفال ، ويلتقطون المشاعر السيئة وقد يستوعبونها.
ركز على ما يجعل طفلك فريدًا ومميزًا بدلاً من التركيز على اضطراب سلوكه. ابدأ المحادثات حول الإجازات والأحداث الممتعة التي خططت لها. اجعل الموضوعات سعيدة وخفيفة بقدر ما تستطيع.
ضع خطة لعبة والتزم بها
حافظ على روتين إدارة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى طفلك ثابتًا قدر الإمكان أثناء تواجده خارج المدرسة. إذا كان طفلك يخضع للعلاج ، فتحدث إلى مقدمي الرعاية الصحية لطفلك للحصول على اقتراحات فردية - خاصةً إذا كان طفلك سيفتقد المواعيد. اذهب إلى عطلة الإجازة وأنت تعلم أنك قد تحتاج إلى قضاء بعض الوقت الإضافي مع طفلك. اعتبرها فرصة خاصة للقيام ببعض الأنشطة التي يقوم بها طفلك عادة في المدرسة ، مثل وقت الحرف أو اللعب في الهواء الطلق.
لا تخافوا من كسر الروتين
بينما يمكن أن يكون الروتين والهيكل مفيدًا للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فمن الجيد أيضًا تجربة أشياء جديدة خلال عطلة الإجازة. اذهب إلى متحف للأطفال نادرًا ما تزوره ، أو انطلق في نزهة في الطبيعة معًا أو انطلق في رحلة تسوق فردية. اطلب المساعدة في تغليف هدية أو اثنتين فقط. اسمح ببعض المرونة في أوقات النوم والوجبات واللعب بالأذن ، والتحقق لمعرفة كيف يستجيب طفلك. جرب قضاء عطلة جديدة في بعض الأنشطة التي عادة ما تهدئ طفلك وتركز عليه.
كافئ السلوك المتوقع
خلال فترة العطلة ، حاول تجنب استخدام كلمة "سيئة" عند مناقشة سلوك طفلك. الأطفال الذين يعانون من فرط النشاط والانتباه لا يحتاجون إلى إجهاد إضافي للقلق إذا كانوا شقيين أو لطيفين قبل عيد الميلاد. بدلاً من ذلك ، أبلغ عن التوقعات. دع طفلك يعرف بالضبط ما هو متوقع منه خلال النهار وفي تجمعات العطلات.
جرب نظامًا فريدًا لمكافأة العطلة لتشجيع طفلك على الاستمرار في المهمة وتجنب الاضطرابات. إذا حدث سلوك تخريبي أو شعرت بالإحباط ، فلا تجعل مشهدًا كبيرًا. بصفتك أحد الوالدين ، يمكنك أن تكون المثال الصحيح للسلام والحب خلال العطلات.
المزيد عن الأطفال المميزين
10 مدونات لأولياء أمور الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة
اضطراب نقص الانتباه: عندما تكون مستعدًا للتوقف عن العلاج
أطفال ذوي الاحتياجات الخاصة والأشقاء
