وضع طفلك حديث الولادة على جدول التغذية
يقول غراور: "الأطفال لديهم احتياجات وليست رغبات". "سوف ترغب في تناول الطعام عند الجوع. احرصي دائمًا على تقديم الثدي أولاً. إذا لم يكن الأمر يتعلق بالطعام ، فلن يأخذه. ننتقل إلى شيء آخر "، تشرح. "إن محاولة تحديد موعد لطفل حديث الولادة أشبه بمحاولة رعي القطط: إنها لا تجدي نفعاً وتحبطك أنت والطفل."
إدخال الزجاجة أو اللهاية في وقت مبكر جدًا
سواء أراد شريكك إرضاع الطفل ، أو كنت بحاجة لقضاء يوم في الخارج ، فمن الجيد أن يتناوب الطفل بين الرضاعة والرضاعة. لكن من المهم أن يكون لديك الرضاعة الطبيعية استمر جيدًا قبل إدخال أي نوع من الحلمات الاصطناعية. "إذا كان بإمكانك تخصيص أول ثلاثة إلى أربعة أسابيع للحصول على شعور قوي بالرضاعة الطبيعية ، فستفعل أن تكون قادرًا على تقديم اللهّايات والزجاجات في ذلك الوقت ، شريطة أن تسير الرضاعة الطبيعية بشكل جيد " جراور. "إذا تم تقديمه في وقت مبكر جدًا ، فيمكنهم التخلص من العملية. كل شخص يحتاج إلى أساس متين! "
التوقف عن الرضاعة لأنك بحاجة إلى العودة إلى العمل
قد تكون العودة إلى العمل مرهقة لجميع الأمهات الجدد ، ولكن في بعض الأحيان ، التمريض تواجه الأمهات تحديات إضافية - مثل العثور على مكان هادئ ونظيف لضخ حليب الأم ، وتنسيق فترات الراحة على مدار اليوم. لا تستسلم. أبدي فعل! يوضح غراوير: "التحدث إلى رئيسك في العمل يساعدك على معرفة طبيعة الأرض". "قد يكون لديها حل لمكان الضخ لم تكن تعرفه. أيضًا ، من المحتمل أن تكون أكثر تفهمًا عندما تحتاج إلى المغادرة في منتصف الاجتماع. يجب أن يكون الجميع على نفس الصفحة ".
الثقة تفتقر
تقول جينيفر م. ، وهي أم في شيكاغو ، التي تلخص تجربتها بهذه الطريقة: "والدة أول مرة تشعر بالقلق والإرهاق + طفل رضيع لا يستطيع إخبارك بما تريده = بؤس. بعد مرور بعض الوقت ، نظرت إلى الأعلى وأدركت كم كنت طفلًا صحيًا ، ممتلئًا ، سعيدًا ، وتوقفت عن أن أكون قاسية جدًا على نفسي ".
الفطام مبكرًا جدًا
يمكنك الرضاعة لبضعة أيام أو أسابيع أو شهور أو سنوات ؛ الأمر كله متروك لك ولطفلك. أي كمية من حليب الأم لها فوائد لكليكما ، وعندما يحين وقت الفطام ، ستعرفين ذلك. جينا ج ، وهي أم في بوسطن ، كانت تأمل في إرضاع طفلها لمدة ستة أسابيع لكنها لم تفطم حتى بلغت الثالثة من العمر. "أنا سعيد لأنني ضبطت نصيحة الناس حول الفطام وتركت الأمر يحدث بشكل طبيعي."
استمتعي بعلاقة الرضاعة الطبيعية الخاصة مع طفلك. بمجرد العثور على أخدودك ومعرفة ما هو الأفضل لك ولطفلك ، فإن "الخطأ" الوحيد الذي سترتكبه هو القلق بشأن ارتكاب الأخطاء!
المزيد من النصائح للأمهات الجدد
ماذا تعني بكاء طفلك؟
يتحدث شاي باوزا مع الكاتبة بليث ليبمان حول كيفية تفسير بكاء طفلك.
المزيد من نصائح الرضاعة الطبيعية:
- من قلة إدرار الحليب إلى ترهل الثديين: فضحت أساطير الرضاعة الطبيعية
- تساعد الرضاعة الطبيعية: حمل الطفل على الرضاعة
- الرضاعة الطبيعية وتقرح الحلمات
