بالأمس ، استعد ابني للمدرسة خارج الخدمة.
أكثر: 5 طرق يسيء بها الناس فهم الوسواس القهري تمامًا
يسير جدولنا دائمًا على هذا النحو - وأعني هذا ، لأنه لا ينحرف أبدًا:
- أوقظه وأعطيه 5-10 دقائق لينهض من الفراش. لا أطلب منه نزع البطانية مهما حدث.
- أسأله عما يريد لتناول الإفطار وأتأكد من أنني أستمع إليه عندما يقول إنه يريد لوحة ألوان معينة. إذا كان لديه طلبات طعام محددة ، بما في ذلك كيفية تقديمها ، يجب أن أتبعها.
- بينما هو يأكل ، أقوم بإعداد وجبات الغداء.
- نقوم بتنظيف طبقه ، ويأخذ الدواء.
- يرتدي ملابسه.
- يلعب لمدة 5-10 دقائق ، وأنا أفعل ذلك ليس مقاطعة هذا ، ما لم يكن لدينا وقت قصير. الخوف من التأخر يحل محل وقت اللعب.
- هو ينظف أسنانه.
- يمشط شعره.
- نلبس حذاء ونخرج من الباب.
- أنا لا أجعله يتأخر.
أكثر:الوسواس القهري لدي ورهاب الجراثيم ليسا أمرًا غريبًا - إنهما منهكين
هذه المرة ، تخطى عدة خطوات وأعادها في الصف. لا يتخطى الخطوات أبدًا. إذا حاولت تخطي أي شيء ، فأنا أواجه غضبًا. لقد أبحرت بعناية في الفترة المتبقية من صباحنا ، غير متأكد من كيفية معالجة التغيير ، ولست متأكدًا مما إذا كان بإمكاني ذلك ، إذا كان يعلم أنه قد أجرى التغيير.
"أرتديت ملابسي قبل الإفطار ، يا أمي" ، أعلن أخيرًا بين رشقات من الحبوب.
"نعم أنت فعلت. ما الذي جعلك تفعل ذلك؟ " سألت ، على أمل أن يبدو صوتي غير رسمي.
"انا لا اعرف. إنه شعور غريب بالرغم من ذلك. أجاب "وكأنني أنسى شيئًا ما".
"حسنًا ، يمكننا التحقق من كل شيء مرة أخرى إذا كنت تعتقد أن هذا سيجعلك تشعر بتحسن ،" عرضت عليه بينما كنت أقوم بضخ مجموعة أدوات الغداء الخاصة به. لثانية وجيزة ، بدأ الذعر الذي أصابني كما تخيلت بقية يومه: هل سيكون منزعجًا من الغداء الذي حزمتُه بدونه؟ هل سيتشتت في الصف؟ هل سيجعله أكثر تحكمًا في لعبته في الملعب؟
لا يبدو اضطراب الوسواس القهري كيف يتم تصويره غالبًا. إنها ليست الميمات العصرية التي تراها على Facebook حول الحاجة إلى تزيين شجرة عيد الميلاد بطريقة معينة أو الطريقة التي يفترض بها الناس أن الأمر يتعلق بالنظافة. (ابني مكتنز بعض الشيء). لا ينبغي أن يكون مفاجئًا لأي شخص يعرف أي شيء عنه الصحة النفسية والمرض أنه أكثر تعقيدًا بكثير من كل ذلك.
هذه هي الطريقة التي يتم بها تنظيم صباحنا إلى نقطة الإنطلاق ، وعندما ينهارون لأننا أمضينا وقتًا متأخرًا من الليل أو نمت من خلال المنبه ، يتحول الأمر إلى فوضى. إنه يشعر بالذعر ، حرفياً ، لأنه يحتاج إلى القيام بتلك الأعمال الروتينية ، تلك الأشياء التي تبدو سخيفة لأي شخص آخر. هذا الروتين يجعله يشعر بالأمان.
هذه هي الطريقة التي ينهار بها ، كونه غاضبًا وحزينًا ، إذا خرقت الخطط معه أو معي وكان معروفًا عن ذلك. لقد جعلك في يومه. لقد خطط لها وهو مستعد لها. في عقله ، من المفترض أن يحدث هذا ويجب أن يحدث. عندما لا يحدث ذلك ، فهو لا يعرف ماذا يفعل بعد ذلك.
إنها الطريقة التي يكافح بها مع الطفل الذي يتنمر عليه. إنه قلق من أن يتسبب هذا الطفل في إيذاء أصدقائه - أو له - يوميًا. إنه قلق بشأن ما سيفعله إذا حدث شيء ما. إنه قلق بشأن اللعب مع المتنمر لأن القواعد تخبره أنه بحاجة إلى تضمين الجميع.
إنها الطريقة التي يفعل بها الأشياء في مجموعات ثلاثية. سيعطيك ثلاث فرص. سيكرر نفس حركة المصارعة ثلاث مرات ، فقط من أجل الحصول عليها بشكل صحيح. يسأل الأشياء ثلاث مرات.
هذه هي الطريقة التي يسألني بها الجدول الأسبوعي كل صباح يوم اثنين ويستمر في طرح نفس الأسئلة بعد المدرسة ، حتى لو كنت قد أخبرته بالفعل. يحتاج إلى معرفة غير المألوف. يحتاج إلى معرفة ما سيحدث بعد ذلك ؛ انها ليست رغبة. إنها حاجة مشروعة.
إنها الطريقة التي يتذكر بها كل شيء. يتذكر عندما لم أرتدي حزام المقعد ويذكرني طوال الوقت أن أفعل ذلك عندما نسافر بعيدًا. يتذكر عندما سقطت على الدرج ويذكرني أن أكون حذرا معهم. يتذكر عندما تأخرت في اصطحابه من المدرسة تلك المرة.
إنها الطريقة التي يتتبع بها الطلاب الذين ركضوا في الردهة ، والذين لم يغسلوا أيديهم ، والذين لم يستمعوا المعلم (هذا يضايقه بشكل فلكي - من المفترض أن تستمع إلى معلمك) والذي يجب إرساله إلى مكتب. أسمع كل شيء لأنه يجب أن يخبرني عنها.
إنها الطريقة التي يجب أن نمنحه بها وقتًا انتقاليًا ، حتى عندما يكون الجدول الزمني متوقعًا. عندما تأتي تغييرات كبيرة ، على سبيل المثال الانتقال إلى فصل دراسي جديد ، يستغرق الأمر شهورًا من العمل التحضيري ، والكثير من الحديث ، والكثير من الدعم من إدارة المدرسة والمعالج.
هذه هي الطريقة التي يتحدث بها يوميًا عن الأعاصير والحرائق والعواصف الرعدية ، مع تحسن الطقس. إنه قلق بشأن الكوارث الطبيعية ، حتى عندما أخبرناه أنه آمن ، عندما أكدنا له أنه سيكون على ما يرام وعندما نشارك الإحصاءات. عدم القدرة على السيطرة على هذه الأشياء يزعجه.
إنه كل هذا وأكثر من ذلك بكثير.
بصفته أحد الوالدين ، فإنه يتفاجأ عندما يفعل الأشياء بشكل عكسي ، شيء لا يفكر فيه الآباء الآخرون ، وهو شيء تم ربطه بعاداتنا الطبيعية. إنه أمر مقلق بشأن اضطراره إلى الإجابة عن نفس الأسئلة حول حقيقة الوسواس القهري لديه ورغبته في ذلك ساعده على الشعور بالثقة في معرفة أنه لا يوجد شيء عصري أو غريب بشأن هويته أو كيف هو الأفعال.
لأنه بغض النظر عما يعتقد أي شخص أنه يعرفه عن الوسواس القهري ، فهذا طبيعي. قد لا يتلاءم مع الصور النمطية المستمرة ، ولكن كيف هو ، كيف هو ، من الذى هو.
ويصادف أن كل هذا ، كلهم ، رائع.
أكثر: كدت أن أسمم ابنتي بوضع المُبيض في المرحاض
