إذا كنت تسأل أكثر أمهات المشاهير كيف فقدوا وزن الطفل بهذه السرعة ، سوف يعطونك جميعًا نفس الإجابة: الرضاعة الطبيعية. نعلم أن للرضاعة فوائد عديدة ، ولكن هل من أحدها يفقد وزن الطفل بسرعة؟ الجواب القصير؟ ربما.
تقول مستشارة الرضاعة المعتمدة من مجلس الإدارة Leigh Anne O’Connor أن ، بشكل عام ، يعد أمرًا جيدًا الرضاعة الطبيعية تحرق المرأة حوالي 300-500 سعر حراري إضافي يوميًا ، ولكن هذا لا يعني دائمًا فقدان الوزن.
"هناك العديد من العوامل التي يجب مراعاتها: عمر الأم ، والتكافؤ ، ووزن ما قبل الحمل ، والنظام الغذائي للأم ، وما إذا كان الطفل ترضع حصريًا أم لا "، تشرح ، مضيفة أن الأمر يمكن أن يكون مختلفًا بالنسبة للمرأة نفسها مع اختلاف الأطفال.
تقول: "تجد العديد من النساء أنهن يحتفظن بقليل من الوزن الزائد إلى أن يفطمن بينما يبدو أن أخريات يختبرن أطفالهن يمتصون السعرات الحرارية منه مباشرة".
تسارع الأمهات المشهورات إلى إرجاع فقدان الوزن المثير للإعجاب بعد الولادة إلى الرضاعة الطبيعية. هل هم صادقون في قولهم إن الرضاعة الطبيعية هي المسؤولة عن قدرتهم على التعافي بسرعة بعد الولادة ، أم أنهم أيضًا يتبعون نظامًا غذائيًا ويمارسون الرياضة وربما يحصلون على القليل من المساعدة من البلاستيك دكتور جراح؟ نعم ، بعض النساء لديهن جينات جيدة ويحالفهن الحظ بهذه الطريقة (وقد نكرهك قليلاً) ، ومع ذلك ، يتعين على معظم الأمهات ممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل صحيح بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية.
ليس هناك من ينكر أن الرضاعة الطبيعية هي الأفضل وأن الميزة المحتملة لفقدان الوزن هي مكافأة ، ومع ذلك ، فإن أفضل سبب للرضاعة هو لجميع الفوائد التي تعود على الطفل.
في ما يلي 10 أمهات مشهورات يدين الرضاعة الطبيعية بأنها تساعدهن على إنقاص وزن أطفالهن - وواحدة تتصل بـ b.s. عليه.
1. العارضة جيزيل بوندشين
"أعتقد أن الرضاعة الطبيعية ساعدت حقًا (في الحفاظ على صوري). يعتقد بعض الأشخاص هنا (في الولايات المتحدة) أنهم ليسوا مضطرين للرضاعة الطبيعية ، وأعتقد "هل ستقدم طعامًا كيميائيًا لطفلك عندما هم صغار جدًا؟ "أعتقد أنه يجب أن يكون هناك قانون عالمي ، في رأيي ، يجب على الأمهات إرضاع أطفالهن لمدة ستة الشهور."
2. كريستين كافالاري
الصورة: C.M. يغينز / WENN.com
"يمكنني القول بصدق إنني مدين بكل شيء للرضاعة الطبيعية. قرأت في مكان ما أن الأمر يشبه الجري ستة أميال في اليوم. أعلم أن التمريض أمر صعب بالنسبة لكثير من الأمهات ، لذا فإن قول ذلك أسهل من فعله ".
3. بيونسيه
الصورة: C.Smith / WENN.com
"لقد فقدت معظم وزني من الرضاعة الطبيعية وأشجع النساء على القيام بذلك ؛ إنه جيد جدًا للطفل وجيد لنفسك. أنا فخور بأن خصري عاد بسرعة كبيرة. أنا فخور بذلك وسعيد ، لكن هذا كان في الغالب من الرضاعة الطبيعية ".
4. أليسون هانيجان
الصورة: Brian To / WENN
"أعلم أنها كليشيهات ، لكنني كنت أتناول كميات سخيفة من الطعام ولكني ما زلت أفقد الوزن. أعتقد أنني يجب أن أستمر في الرضاعة الطبيعية حتى تبلغ 18 عامًا. هل هذا غريب؟ [إذا كنت] فقط استمر في الضخ؟ لا ، لن أفعل ذلك. كانت تلك مزحة. من فضلك لا ترسل رسائل! "
5. ميلا كونيس
الصورة: Vito Amati / iPhoto / WENN
"الرضاعة الطبيعية تمرين رائع!" أخبرت كريج فيرجسون بعد أن أخبر الأم الجديدة كيف تبدو رائعة. "دعني أخبرك!"
القادم: خمس أمهات مشهورات أخريات قلن إن الرضاعة الطبيعية ساعدتهن على إنقاص الوزن - بالإضافة إلى واحدة تدعو كليًا إلى b.s.
