في بعض الأحيان تتساءل عما إذا كان طفلك يحاول الحصول على بعض الوقت الإضافي الذي يحتضنه عندما يدعي أنه خائف من الظلام ، فكيف تعرف ما إذا كنت ستتعامل مع طفلك أو تتجاهله مخاوف? من نصائح حول كيفية التعامل مع أطفالك القلق لتعلم كيفية فصل مخاوف الطفولة الحقيقية عن صرخات الاهتمام ، تعلم كيفية التأقلم عندما يضرب الإرهاب طفلك الصغير.
علامات الخوف
مخاوف الطفولة النموذجية في كل عمر
الأطفال والقلق جزء من النمو ، ولكن مع تقدم طفلك في السن ، تتغير طبيعة مخاوفه وفوبياه. وفق Kidshealth.org:
- يُظهر الأطفال "خطرًا غريبًا" حول أشخاص لا يعرفونهم
- يعاني الأطفال الصغار من قلق الانفصال عادة في السنة الثانية من حياتهم
- أطفال ما قبل المدرسة ورياض الأطفال لديهم مخاوف من الوحوش والأشباح
- يطور طلاب المرحلة الابتدائية مخاوف بشأن الأحداث القائمة على الواقع التي قد تحدث ، مثل الكوارث الطبيعية
على الرغم من أن جميع الأطفال لا يعانون من كل خوف متوسط في مرحلة الطفولة داخل كل مستوى عمر ، إلا أنه يجب عليك ذلك تقلق إذا لم يكن الخوف مناسبًا للعمر أو يتعارض مع قدرة ابنك الصغير على ذلك وظيفة.
من أجل فصل مخاوف الطفولة الحقيقية عن حيل الانتباه ، فإن المفتاح هو البحث عن علامات فعلية للضيق. "الطفل خائف حقًا من موقف أو شيء ما عندما يتجنبه بشكل متكرر ويظهر جسديًا يقول الدكتور آرثر روبن ، مدير علم النفس: "علامات الخوف وتقارير الأفكار المخيفة والمتسارعة" تدريب في مركز ديترويت الطبي (DMC) مستشفى الأطفال في ميشيغان. يمكن أن تشمل العلامات الجسدية للخوف التعرق والتشبث والدموع والسلوك غير المنظم وغير ذلك.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك أيضًا تقييم دورك بصدق في مستوى قلق طفلك ، كما تنصح دكتور فران والفيش، المعالج النفسي للأطفال والأسرة ، مؤلف الوالد الواعي بذاته. "اسأل نفسك السؤال ،" هل أنا أكافئ / أعزز سلوك طفلي عن غير قصد من خلال دفع الكثير الانتباه؟ "ربما تعزز السلوك الدقيق الذي يريدونه بمكافأة شكاوى طفلك به الإفراط في الحضور ".
ماذا تفعل حيال قلق الأطفال
عندما يقول طفلك إنه خائف من شيء ما ، "من المفيد دائمًا أن تبدأ بالتعامل مع تعبير طفلك عن الخوف على أنه حقيقي" ، كما ينصح الدكتور والفيش. لكن ، ضع في اعتبارك ألا تجعل حادثة منعزلة أكثر أهمية مما كانت عليه. "ومع ذلك ، إذا كان الأطفال يحاولون فقط خدعة لتأخير موعد النوم أو ما شابه ، بالقول ،" أنا خائف ، " يمكنك أن تدرك من خلال سلوكهم أنهم غير مستاءين أو متضايقين - فهم أكثر تطلبًا ، " يشرح د. تمار تشانسكي، دكتوراه. في الحالات التي يحدث فيها قلق طفلك بشكل منتظم ، قد تتمكن من التخلص من هذه الرهاب من خلال إلقاء نظرة فاحصة على الأنشطة اليومية لطفلك وتخفيف عوامل التوتر التي قد تغذيها مخاوف.
"الخوف هو جزء من عملية النمو وبمساعدتك ، تشجيع طفلك على الاستمرار في التمدد منطقة الراحة الخاصة به ، سيتمكن طفلك من تجاوز المخاوف عند ظهورها "، يؤكد د. تشانسكي. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد لا تزال غير متأكد مما إذا كنت ستتعامل مع مخاوف طفلك أو تتجاهلها. "إذا لم تكن متأكدًا ، فمن الأفضل دائمًا التشاور مع طبيب أطفال موثوق به أو مدرس / مدير مدرسة أو رجال دين أو مستشار أو معالج ،" ينصح الدكتور والفيش. في حين أن بعض مخاوف الطفولة مناسبة للعمر وستزول بمرور الوقت ، عندما يتسرب قلق طفلك إلى مجالات أخرى من حياة طفلك الصغير ، فقد يكون الوقت قد حان لطلب التدخل.
اقرأ المزيد عن القلق عند الأطفال
القلق ليس حفلة (عيد ميلاد)
هل يمكن أن يعاني طفلك من اضطراب القلق؟
6 طرق لتقليل قلق الأطفال
