نسيت عيد ميلاد صديقك المفضل ، وفقدت سيارتك في ساحة انتظار متجر البقالة وأرسلت زوجك للعمل مع صندوق غداء سبونج بوب.
هل تخسرها في النهاية؟ أم أنها مجرد حالة سيئة لـ Mommy Brain؟
هل عقلي يتحول إلى الهريسة؟
إنجاب طفل يغير الكثير من الأشياء في حياتك وقد يكون عقلك ، في الواقع ، أحد هذه الأشياء. تشتكي العديد من الأمهات أثناء الحمل والنفاس من تشتيت انتباههن ونسيان الأشياء بسهولة أكبر. عدم القدرة على تذكر الأسماء والتواريخ وموقع سيارتك في موقف السيارات المستهدف - بالتأكيد يمكن أن يكون محبطًا. ولكن هل هذا النوع من "النشوة الجنسية" دليل حقًا على دماغ الأم أم أنه مجرد نتاج عقول مرهقة بسبب الإجهاد العاطفي والجسدي للأمومة الجديدة؟
الأمومة والدماغ البلاستيكي
صدق أو لا تصدق ، تظهر الدراسات الحديثة ليس فقط أدمغة الأمهات ليس تتحول إلى الهريسة بعد الولادة ، فهي في الواقع تزداد قوة. الدماغ هو عضو بلاستيكي للغاية ويخضع لتأثير الأمومة ، ينمو ويتغير بطرق إيجابية للغاية. أثناء الحمل وبعد ولادة الطفل ، تنمو المناطق الرئيسية في دماغ الأم في الحجم بما في ذلك منطقة ما تحت المهاد وقشرة الفص الجبهي واللوزة. تساعد هذه المناطق من الدماغ الأمهات على الاستجابة بسرعة أكبر وعاطفية لاحتياجات أطفالهن ، مساعدتهم على التخطيط المسبق وتحسين ذاكرتهم فعليًا للأشياء المتعلقة برفاهية الأطفال.
يوضح الدكتور كريج كينسلي ، منسق علم الأعصاب في جامعة ريتشموند: "من وجهة نظر تطورية ، تواجه الأم تحديًا كبيرًا حقًا". "كان عليها أن تفعل كل ما تفعله من قبل ، بالإضافة إلى مجموعة جديدة كاملة من السلوكيات لإبقاء نسلها على قيد الحياة. كيف تطورت الإناث في الطبيعة هو أن تتكيف أدمغتها أثناء الحمل حتى يعزز صغارها سلوكياتهم ".
تعدد المهام ل أمهات جدد >>
مواجهة التحديات الجديدة تعزز قوة العقل
أي شخص قضى وقتًا في محاولة إقناع طفلة عنيدة تبلغ من العمر عامين بعدم دفع جميع جيوب بولي الخاصة بها في المرحاض أثناء الرضاعة الطبيعية في نفس الوقت سيتعلق عشاء الرضيع والطهي بحقيقة أن الأبوة والأمومة تقدم العديد من التحديات الجديدة (وغالبًا ما تكون غير عادية!) ، مما يشجعنا على التفكير في الإبداع. طرق. لحسن الحظ ، بدلاً من التسبب في ارتفاع درجة حرارة أدمغتنا والتحول إلى الهريسة ، فإن هذا النوع من التفكير يساعد في الواقع تحفيز الدماغ ، وإشعال المرونة العصبية الطبيعية للدماغ لإعادة الأسلاك بطرق مفيدة أمي. يقول كينسلي: "يبدو أن العديد من الفوائد تظهر من الأمومة ، حيث يرتقي دماغ الأم إلى مستوى التحدي الإنجابي". "بعبارة أخرى ، عندما تصبح الأمور صعبة ، يبدأ الدماغ بالعمل."
نصائح لتخفيف التوتر للأمهات المشغولات >>
فوائد الأمومة على الدماغ
لذا ، في حين أنه قد يكون صحيحًا أن الأمهات يمكن أن ينسوا الأمور التافهة أثناء الحمل والأول بضعة أشهر بعد الولادة بسبب قلة النوم ، على المدى الطويل ، الأمومة هي في الواقع دفعة كبيرة ل مخ. يقول الدكتور بيليونغ كيم ، أخصائي علم النفس التنموي في المعاهد الوطنية في الصحة النفسية. "هناك الكثير من الأشياء التي تحدث ، وقد تشعر الأمهات بنسيان أشياء لا تتعلق بأطفالهن الرضع. الأمر يعتمد فقط على ما هو مهم حقا بالنسبة لنا أن نتذكره في ذلك الوقت ".
المزيد عن صحة الأم الجديدة والعافية
أعراض اكتئاب ما بعد الولادة
الآباء الجدد: كيف تستعيد أخدودك
طرق مدروسة لمساعدة الأمهات الجدد بعد ولادة الطفل
