ابدأ العام الجديد بخطة جديدة لمدح أطفالك! قد يكون لدي حدود على كمية الطعام الذي أتناوله ، لكن لا يوجد حد لمقدار الثناء الذي يمكنني منحه لأطفالي. إليك 10 أشياء يجب أن تخبرهم بها يوميًا لتحافظ على إلهامهم.
ر
لا تنسى وعود النظام الغذائي للعام الجديد التي لا يمكنك الوفاء بها. لا أستطيع أن أظل على المسار الصحيح مع ممارسة روتينية بالإضافة إلى خطة طعام مثالية تجعلني أشعر فقط أنني خذل نفسي. ما أحتاج إلى فعله هو تذكير نفسي بأنه حتى لو لم أفقد تلك الـ 10 جنيهات الإضافية ، فأنا ما زلت رائعًا في حد ذاتها.
t وبدلاً من مجرد الاهتمام بمشاعري الخاصة ، أحتاج أيضًا إلى ملء أطفالي باللطف الكلمات والتشجيع كل يوم في محاولة لمساعدتهم على محاربة كل السلبية التي تخرج هناك. بصفتي آباء مشغولين ، أعتقد أننا نميل إلى نسيان أن أطفالنا يتعاملون مع المعضلات اليومية من ضغط الأقران ، ومشاكل البلوغ ، ونقص الحافز ، والتنمر الذين يريدون إنزالهم أكثر.
لذلك ابدأ العام الجديد بخطة جديدة لمدح أطفالك! قد يكون لدي حدود على كمية الطعام الذي أتناوله ، لكن لا يوجد حد لمقدار الثناء الذي يمكنني منحه لأطفالي. إليك 10 أشياء يجب أن تخبرهم بها يوميًا لتحافظ على إلهامهم.
1. أنا حب أنت
هذه الكلمات الثلاث مليئة بالكثير من اللكمات ، ولكن عندما ننشغل في جداول العمل المحموم ، يتم تجاهل هذه الكلمات أحيانًا. قولهم يجب أن يكون أولوية!
بالنسبة لطفلك الدارج ، هناك كتاب صغير رائع يسمى القافية أحبك من خلال وعبر (Bookworm.com ، 9 دولارات). يحتوي على رسوم توضيحية رائعة ، ويتحدث عن مدى حبك لطفلك. وبالنسبة لأطفالك الأكبر سنًا ، هناك كتاب ثاقب يسمى ما أحبه فيك (موقع ئي باي ، 10 دولارات). يحتوي على مطالبات كتاب بملء الفراغ تتيح لك قول وكتابة ما في قلبك لأن هذه الكلمات ليست دائمًا على طرف لسانك. أخبر الشخص الأكثر أهمية في حياتك عن مقدار ما يعنيه لك من خلال إكمال هذه الأنشطة الفريدة.
2. أنا سعيد برؤيتك
في بعض الأحيان ، يشعر الأطفال أنه عندما يعودون إلى المنزل ، فإن والديهم لا يكونون سعداء بوجودهم هناك. عندما يعود أطفالك إلى المنزل من المدرسة ، أخبرهم أنك سعيد بوجودهم هناك وأنهم ينتمون إليها. هذه الإيماءة الصغيرة تقطع شوطًا طويلاً وستجعل أطفالك يشعرون بالترحيب والحب.
3. أنت تجعلني فخورا
t تلك اللحظة التي يركض فيها طفلك إليك لمشاركة شيء أنجزته - ربما نتيجة اختبار جيدة أو شيء حققته في المدرسة - هي اللحظة التي يمكنك التوقف فيها وقول ، "أنت تجعلني فخوراً". مديحك سيرفع معنوياتها وثقتها إلى أخرى مستوى.
4. أود أن أسمع المزيد عن ذلك
لا يمكنني إخبارك بعدد المرات التي جاء فيها أطفالي لي لإخباري بشيء ما بينما كنت في منتصف مهمة وأطلقتهم بالقول ، "ليس الآن". لن يحدث مطلقا مرة اخري. لا يستغرق الأمر سوى بضع دقائق لإظهار مدى اهتمامك بسماع ما يقوله طفلك. لذا في العام الجديد ، خصص وقتًا لقضاء المزيد من اللحظات القابلة للتعليم. عندما يكون لدى أطفالك ما يقولونه ، استمع ودعهم يتحدثون. سوف يشعرون بأنهم محبوبون للغاية.
5. إنني أ ثق بك
في بعض الأحيان ، يعمل الأطفال بجد ويشعرون بخيبة أمل كبيرة إذا اعتقدوا أنهم لا يلبون توقعاتنا. دع أطفالك يعرفون أنه مهما حدث أنت يصدق فيهم. الأمر يتعلق بهم ، وليس أنت - ولا يمكنك العيش من خلالهم بشكل غير مباشر ووضع مطالب عليهم لا يمكنهم تلبيتها. لا تخبرهم فقط أنك تؤمن بهم ، ولكن أخبرهم أن يؤمنوا بأنفسهم.
6. انت تبهرني
سوف يبتهج طفلك بفخر عندما يسمع مدى إعجابه بك!
7. ماذا سوف أنت ترغب في القيام به؟
قد يثير هذا السؤال الذي يأتي منك حقًا طفلك. نحن دائمًا نتخذ خيارات لأطفالنا ، وبالكاد نمنحهم فرصة لاختيار ما يرغبون في القيام به.
8. أنا أثق بك
t حتى لو كان طفلك يتحدىك في كثير من الأحيان من خلال القيام بالعكس تمامًا لما تريده أن يفعله ، تحدى ثقته باستخدام القليل من علم النفس العكسي. أخبر طفلك أنك تثق بها. مع هذا النوع من الضغط ، سترتقي إلى مستوى التحدي فقط حتى لا تخذلك.
9. انت شجاع جدا
t يتطلب الأمر الكثير من الشجاعة لأن تكون طفلاً وأن تتعامل مع بعض الأشياء المخيفة التي تأتي في طريق الأطفال. سواء تحدث ودافع عن صديق أو حتى دافع عن نفسه ضد المتنمر ، قم بإراحة طفلك بإخباره أنه شجاع.
10. أنت تجعلني سعيدا بمجرد أن أكون أنت!
يستحق أطفالك أن يعرفوا أن وجودهم ووجودهم الجميل يجعلك سعيدًا. هذا الإحساس بالانتماء والشعور بالوخز الجيد الذي سيحصلون عليه سيؤدي إلى إطلاق الألعاب النارية بداخلهم.
ر عقد العزم على جعل هذا القرار وعدًا يمكنك الوفاء به!
