سواء كنت تذهب بعيدًا عن أم لا استراحة الربيع - أو حتى إذا قمت بذلك - في بعض الأحيان قد تشعر إجازة الربيع بأنها عمل للأم أكثر من الاسترخاء. وبينما ، كشخص بالغ ووالد ، فإن الإجازات لا تكون أبدًا خالية من الهم كما كانت في شبابك ، مع البعض التخطيط المسبق وتعديل الموقف ، يمكن أن تكون عطلة الربيع ممتعة ومريحة لك كما هي بالنسبة لك أطفال.
أحيانًا ما تحصل "عطلة الربيع" على سمعة سيئة ، على الرغم من أن الغرض منها - القليل من التحديث وإعادة الشحن قبل الدفعة الأخيرة من العام الدراسي - هو أمر إيجابي ومفيد. هناك بعض الأشياء
يمكنك القيام به للتأكد من أنه تحديث وإعادة شحن لك بقدر ما هو لأطفالك.
البقاء أو الذهاب؟
القرار الأول الذي يتعين عليك اتخاذه هو ما إذا كانت عطلة الربيع هذه ستكون إجازة بعيدًا أو إقامة في المنزل. كلاهما يمكن أن يعمل - أو أن يعمل. بالإضافة إلى إبداء التحفظات ، فإن
ستعتمد نغمة العطلة على مستوى التخطيط والموقف العام للوقت الذي تقضيه بعيدًا.
إذا رحلت بعيدًا ، فتعرف على وسائل الراحة التي ستكون متاحة لك - وما الذي لن يكون كذلك. تعرف على ما يمكنك فعله وما لا تفعله. باستخدام هذه المعلومات ، يمكنك القيام بنشاط عام (ولكن ليس صارمًا!)
تخطط وتعرف كيف ستستخدم أنت وعائلتك وقتك بعيدًا.
إذا بقيت ، فكر فيما تود أن تفعله في هذا الوقت "الحر" في المنزل ، وما الذي تحتاجه لتحقيق ذلك؟ كيف يمكنك استخدام هذا الوقت في المنزل بشكل مختلف عن المعتاد - لتحقيق ذلك حقًا
استراحة؟
التخطيط والتخطيط والتخطيط
سواء كنت تقيم أو تذهب ، فأنت بحاجة إلى التخطيط والتخطيط والتخطيط.
إذا كنت تقيم ، فقم بالتسوق من البقالة (وإعداد الوجبة!) مسبقًا. قم بغسل الملابس كلها واختتم الأعمال المنزلية. قد ترغب حتى في إيقاف البريد والصحف. افعل ما تستطيع مقدما
بحيث يمكنك الاستمتاع بنفسك حقًا خلال أسبوع "إجازتك" ، لا تقلق بشأن هذا أو ذاك. حاول التخطيط كما لو كنت ذاهبًا بعيدًا.
إذا كنت ستغادر بعيدًا ، فخطط للابتعاد وما يستتبع ذلك ، نعم ، ولكن فكر أيضًا في الطرق التي يمكنك من خلالها تسهيل انتقالك مرة أخرى. شيء بسيط مثل التأكد من وجود بيتزا في
يمكن أن يساعدك المجمد حتى لا تضطر إلى الجري فورًا إلى متجر البقالة على تسهيل انتقالك للعودة والحفاظ على هذا الشعور بالاسترخاء لفترة أطول.
استسلم واتركه
بعد كل هذا التفكير والتخطيط ، بمجرد بدء الاستراحة ، اترك قائمة المهام خلفك واتركها كلها. اذهب مع التيار واترك حذرك. لا تقلق بشأن التوقيت ، لا تقلق
الاختلافات في الروتين ، لا تقلق بشأن الآيس كريم قبل الغداء. امنح نفسك أكبر قدر ممكن من المساحة الذهنية للاستمتاع بالوقت والاستمتاع بأسرتك.
يمكننا جميعًا استخدام استراحة بين الحين والآخر لإعادة الشحن والاستمتاع. يحصل الأطفال على واحدة مدمجة في التقويم المدرسي كل عام. هذا العام ، عطلة الربيع هذه ، تأكد من أن تأخذ قسطًا من الراحة أيضًا.
المزيد من الاثنين أمي سلسلة:
- تحدي أمي الاثنين: تغلب على بلاهس الشتاء
- تحدي أمي الاثنين: ابتعد عن الهامش
- تحدي الأم يوم الاثنين: ابحث عن طريقة جديدة للتطوع
