الأبوة والأمومة صعبة بما يكفي دون الاضطرار إلى التعامل مع خطايا الماضي. ومع ذلك ، يجب على الكثير من الآباء أن يتعاملوا مع تاريخ مدمن.
قد تختار بعض الأمهات دفن الماضي وعدم النظر إلى الوراء أبدًا - خاصةً عندما يكون الإدمان في مرآة الرؤية الخلفية— ولكن هل هذا هو أفضل مسار للعمل؟
هل من الممكن وضع خطة أبوة فعالة تحترم ولا تتجاهل تاريخ الإدمان وتمنح الأطفال فرصة للازدهار وراء ظل الماضي؟
تحد فريد
التغلب على الإدمان هو عملية ليس لها نهاية محددة. بصفتها الأم تعمل من خلال هذه العملية ، فإنها تواجه تحديات فريدة في مجال الأبوة والأمومة. تقول تاتيانا سبوريا ، مستشارة برامج الأسرة وتعاطي المخدرات في مؤسسة بوابة شيكاغو ويست. "يمكن أن تكون النساء اللواتي لديهن أطفالًا أصغر سنًا غير متاحات عاطفياً لأطفالهن عندما يتعاملون مع الصحة العقلية المشكلات أو الصدمات أو الحزن أو الإساءة ". ومع ذلك ، فإن مسؤوليات الأبوة والأمومة لا تخفف فقط بسبب العبء الذي قد نقوم به احمل.
كتاب مفتوح
يجب أن تقرر الكثير من الأمهات كيفية التعامل مع إدمانهن ومسؤولياتهن الأبوية في وقت واحد
— مهمة ليست سهلة في كثير من الأحيان. على الرغم من أن محاولة دفن الماضي مغرية في بعض الأحيان ، إلا أنها ليست عادةً مسارًا فعالًا للعمل. تقول Sporea: "إن الصدق بشأن إدمانها وإعلام أطفالها بأن الإدمان مرض هو طريقة مناسبة للأم لمعالجة هذه المشكلة". "التحقق من عواطف الأطفال هو أداة أخرى يمكن للأمهات استخدامها عند التعامل مع تعاطي المخدرات أو الأسرة في الماضي أنماط الإدمان ". من المهم خلق بيئة يشعر فيها الطفل بالأمان للتحدث عن مخاوفه بدونها عار — حتى لو كان أحد هذه المخاوف إدمان والدته.خطة الأبوة والأمومة الناجحة
مع وجود العديد من المتغيرات في الحياة ، وفي الأبوة والأمومة ، من المفيد أن يكون لديك نوع من خطة الأبوة والأمومة خاصةً عندما يكون الإدمان ساريًا. تقدم Sporea الاقتراحات التالية للأمهات الراغبات في وضع خطة الأبوة والأمومة مع احترام صراعات الإدمان التي تحملتها:
- تأكد من أن الأطفال يعرفون أن إدمان أمهاتهم ليس خطأهم وأنهم لا يستطيعون السيطرة عليه. دعهم يعرفون أن الإدمان موجود في الأسرة ، لذا يجب أن يكونوا أكثر حرصًا على عدم اتباع خطى الأم. دعهم يعرفون أن أمي ستذهب إلى مجموعة التعافي للحصول على الدعم لأن الإدمان يمثل مشكلة مدى الحياة.
- تحديد مصادر الدعم في تربية الأطفال وتجنيد أفراد الأسرة المقربين للمشاركة في تربية الأطفال. تمكين ، لا تقوض ، ممارسات الأبوة لأفراد الأسرة الذين يساعدون.
- يحتاج الأطفال إلى معرفة أنه يمكنهم قضاء وقت ممتع بدون ذلك المخدرات أو كحول. سواء كنت تلعب لعبة الكيك بول أو لعبة سكرابل أو حل الألغاز أو خبز البسكويت ، افعلوا الأشياء معًا كعائلة وأظهر لأطفالك أنهم يستحقون وقت أمهاتهم.
- من أجل الحفاظ على رزانتهم والحفاظ على أسرهم سليمة ، من الأهمية بمكان أن تعتني الأمهات بأنفسهن ومواصلة العمل في برنامج التعافي. من خلال الاعتناء بأنفسهم ، يمكن لأطفالهم أن يكبروا في بيئة صحية ووقائية مع نموذج إيجابي.
المزيد عن الأبوة والأمومة
ما هي الأبوة النظيفة على أي حال؟
يُسمح للوالدين بأن يكونوا غير كاملين
الأبوة والأمومة السلمية?
