هل فكرت في الاحتفاظ بسجل أو مجلة رعاية صحية للعائلة؟ إذا أخبرني أي شخص قبل أن أنجب أطفالًا كيف سأصبح مألوفًا مع غرف الطوارئ ، فلا أعتقد أنني كنت سأصدقهم. إذا أعطت ERs بطاقات مثقبة للزائرين المتكررين ، فمن المؤكد أن بطاقاتنا ستكون ممتلئة الآن ، مع ثلاثة أطفال وميول klutzy. من البسيط إلى التخصص ، لقد اختبرنا الكثير من حيث الرعاية الطبية والعناية بالأسنان - كثيرًا ، في الواقع ، أعتقد أنني نسيت بعضًا منها.
في الآونة الأخيرة ، كسر ابني الأكبر معصمه وهو يلعب كرة القدم. سأل الطبيب بعض أسئلة التاريخ الطبي فأجبتها. في وقت لاحق فقط تذكرنا بعض أجزاء من التاريخ الطبي منذ سنوات - لحسن الحظ ، لم يؤثر أي شيء على رعاية ذلك اليوم. بعد ذلك قررت أن أفعل شيئًا كنت أفكر فيه لسنوات: إنشاء يوميات رعاية صحية للعائلة والاحتفاظ بها.
الحياة ممتلئة ، وكذلك قد يكون عقلك
انها ليست سيء الشيء ، حقًا. مع الحياة الكاملة يأتي دماغ ممتلئ. مع مرور الوقت وتنمو العائلات ، تخرج التفاصيل من وعينا المباشر. قد تندمج الأحداث في عقلك. أي طفل لديه كسر في اصبع القدم؟ من كان لديه جدري الماء أولا؟ هل حصل الجميع على هذا اللقاح؟
يتم تسجيل معظم هذه المعلومات بطريقة أو بأخرى ، مبعثرة بين السجلات الطبية في مكتب طبيب الأطفال الخاص بك أو في نماذج التأمين. سيكون من الأسهل بكثير ، مع ذلك ، أن يكون كل ذلك في مكان واحد. عندما تحتاج إلى اصطحاب طفلك إلى الطبيب في زيارة منتظمة أو طارئة ، يمكنك الحصول على الكتاب والحصول على المعلومات ذات الصلة في متناول يدك - وتسجيل المعلومات الجديدة بسرعة. بمرور الوقت ، قد تساعدك هذه المذكرات في رؤية الأنماط ومعالجة المشكلات المستمرة والمتطورة. على سبيل المثال ، يصاب ابني الأصغر بهذا الطفح الجلدي على وجهه بشكل متقطع ويبدو أنه من اللون الأزرق (لم نتمكن أبدًا من نسبه إلى الطعام ، على سبيل المثال). إذا كنت أحتفظ بهذه المذكرات طوال الوقت ، كنت سأقوم بالتسجيل في كل مرة يصاب فيها بالطفح الجلدي وربما حددت نمطًا الآن.
تجميع التفاصيل
بادئ ذي بدء ، أنت بحاجة إلى كتاب فارغ - نوع دفتر يوميات قوي. قسّم الكتاب إلى أقسام: قسم للمعلومات العامة وآخر لكل فرد من أفراد الأسرة.
في قسم المعلومات العامة ، اكتب معلومات التأمين الحالية ومعلومات الاتصال لأطباء الرعاية الأولية والمراكز الطبية المفضلة وما شابه. امنح نفسك بضع صفحات - تتغير معلومات التأمين والطبيب من حين لآخر ، وتحتاج إلى مساحة للشطب وإدخال المعلومات الجديدة. تأكد من تأريخ كل إدخال أيضًا. لكل فرد من أفراد الأسرة ، ابدأ بالاسم الكامل وتاريخ الميلاد ومعلومات الميلاد ، ثم انتقل إلى مواعيد التطعيم والأمراض والأدوية وردود الفعل على الأدوية والإصابات وما إلى ذلك. إذا كنت لا تتذكر كل شيء ، فاستشر طبيبك لملء المعلومات بمرور الوقت. ليس من الضروري أن يكتمل هذا الكتاب في فترة ما بعد الظهر. يمكنك تضمين معلومات الأسنان والامتحانات البصرية وأي معلومات أخرى ذات صلة لكل شخص. اترك لنفسك مساحة كافية لتأتي المعلومات.
احتفظ بها آمنة ولكن يمكن الوصول إليها
المعلومات الواردة في يوميات الرعاية الصحية لعائلتك مهمة ؛ معاملتها بعناية واحترام. إنه ليس شيئًا تريد أن تفقده - لكنك تحتاج إلى الوصول إليه أيضًا. على الرغم من أنني لن أضع أبدًا أرقام الضمان الاجتماعي في الكتاب ، إلا أن هناك قدرًا لا بأس به من معلومات التعريف هناك. سأحتفظ بمذكراتي في مكان آمن يسهل الوصول إليه في مكتبي للرجوع إليها وتحديثها ، ولن أتركها بالخارج.
مع كل التفاصيل العائلية التي أديرها ، فإن الاحتفاظ بمذكرات الرعاية الصحية للعائلة أمر منطقي بالنسبة لي. إنه شيء أقرر القيام به - قبل أن نثقب بطاقة الزائر المتكرر للطوارئ مرة أخرى.
اقرأ المزيد عن صحة عائلتك:
- طرق سهلة لتنظيم السجلات الطبية لعائلتك
- العيادات المصغرة: الرعاية الصحية المباشرة لعائلتك
- كيف تنظم مكتبك في المنزل
