أظهر القليل من الحب
كريستينا شتاينورث، وهو معالج نفسي ومؤلف مرخص في سانتا باربرا ، يقترح الحصول على القليل من الحساسية في العام الجديد.
لن تدع أطفالك يغادرون إلى الحافلة دون أن تمطرهم بالحب والقبلات ، أليس كذلك؟ فلماذا تدع زوجك يتوجه إلى المكتب دون نفس المودة؟
يقول شتاينورث: "قبلة في الصباح قبل أن تغادر إلى العمل ، احتضن عندما تصل إلى المنزل".
"بمجرد أن يبدأ أحد الشركاء في التصرف بمزيد من المحبة تجاه الآخر ، هناك فرصة جيدة للشريك الآخر أن يرد بالمثل."
أعطوا بعضكم البعض فائدة الشك
يقول خبير "الزواج بلا خوف": "امنحه / لها فائدة الشك حول أسباب إجراء / سلوك لا تحبه" ليزلي م. دبليو. دواريس، MS، LMFT، of Balanced Family Therapy ومؤلف كتاب مخطط لزواج دائم: كيف تصنع سعادتك بعد الآن بمزيد من النية ، وعمل أقل.
حسنًا ، لقد أعطى الأطفال ملفات تعريف الارتباط قبل العشاء. إنه لا يحاول تخريب الوجبة الصحية التي أعدتها للتو. ربما يشعر بالذنب لأنه كان بعيدًا في العمل طوال اليوم ويريد فقط أن يشعر بقليل من الحب من الأطفال - حتى عن طريق اندفاع السكر. الآباء يشعرون بالذنب لدى الوالدين أيضًا ، كما تعلمون!
