أنت أم جديدة. تريد أن تشعر بالإثارة ، لكنك لا تريد ذلك. إليك كيفية معرفة ما إذا كان ما تشعرين به هو اكتئاب ما بعد الولادة.
من المفترض أن يكون هذا وقتًا رائعًا في حياتك. لقد أنجبت مجموعة من البهجة ، وأنت في المنزل مع هذا الطفل اللطيف القرقر. ومع ذلك لا تشعر بالفرح أو الإثارة. هل هذه حالة خفيفة من الكآبة أم هي اكتئاب ما بعد الولادة؟ هنا بعض المعلومات حول هذا الشرط.
عندما يحدث اكتئاب ما بعد الولادة
غالبًا ما يحدث اكتئاب ما بعد الولادة (ويسمى أيضًا اكتئاب ما بعد الولادة) في الثلاثة الأولى بعد أشهر من الولادة ، ولكن يمكن لبعض النساء تجربة هذه الحالة لمدة تصل إلى عام بعد تعرضهن لمرض طفل. قد يكون الموقف الأخير محيرًا بشكل خاص ، لأن الولادة كانت منذ عدة أشهر وقد لا تدرك أن حالتك العقلية السيئة مرتبطة بالولادة.
أسباب اكتئاب ما بعد الولادة
تتغير مستويات الهرمون بعد الولادة ، ويمكن أن يؤثر ذلك بشكل كبير على مزاجك ، لذلك قد تجدين أنه يتأرجح في جميع أنحاء الخريطة. بالطبع ، هناك عوامل أخرى يمكن أن تؤثر على مزاجك. أولاً ، جسمك مختلف: من المحتمل أن يكون لديك وزن زائد اكتسبته أثناء الحمل ، مما قد يكون مزعجًا ، وقد مر جسمك للتو بتجربة ولادة طفل. أيضًا ، مستويات التوتر لديك مرتفعة: قد تتأثر صداقاتك بهذه المرحلة الجديدة من حياتك ، ناهيك عن تأثير إنجاب طفل على زواجك. ودعونا لا ننسى قلة النوم التي تتعامل معها. عندما تفكر في كل هذه العوامل ، فمن المنطقي تمامًا أن تتعرض بعض النساء للاكتئاب بعد إنجاب طفل.
في حين أن درجة من الكآبة تكون شائعة بعد الولادة مباشرة (خلال الأسبوعين الأولين أو نحو ذلك) ، عندما تستمر هذه المشاعر ، فإنها تعتبر اكتئاب ما بعد الولادة.
أعراض اكتئاب ما بعد الولادة
تتنوع أعراض اكتئاب ما بعد الولادة لكنها تشبه أعراض الاكتئاب. فكر في فقدان الشهية ، ومشاعر الحزن واليأس ، والخمول ، وقلة التركيز ، والشعور بالذنب ، والأرق ، واللامبالاة ، وأفكار إلحاق الأذى بالنفس ، بما في ذلك الانتحار. الأنشطة التي كانت تجلب لك السعادة والسعادة لم تعد تهمك. قد تتعلق أعراض اكتئاب ما بعد الولادة أيضًا بالطفل: قد لا يكون لديك اهتمام بالطفل ، وتشعر بالقلق من أن تكون بمفردك مع الطفل ، وقد يكون لديك أفكار حول إيذاء طفلك.
على الرغم من عدم وجود اختبار واحد لتحديد ما إذا كنت مصابة باكتئاب ما بعد الولادة بشكل قاطع ، فمن المهم مناقشة مشاعرك وأعراضك مع طبيبك على الفور.
المزيد عن أن تصبح أماً
أنت وطفلك: الثلث الثاني من الحمل
فهم الموجات فوق الصوتية في الثلث الأول من الحمل
كيف تحزم حقيبة المستشفى الخاصة بك
