ستخبرك معظم الأمهات الجدد أن الشيء الوحيد الموجود على رأس قائمة أمنياتهن للعطلات هو شيء لا يمكنك شراؤه بالفعل لهن. نايم! ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك الحصول عليها لأي جديد أمي قد يساعدها ذلك في الحصول على قسط من النوم أكثر بقليل مما تحصل عليه الآن.
1. لا تدق جرس الباب
في حين أنه من غير المحتمل أن تنام الأمهات الجدد عندما ينام الطفل ، إلا أنهن يعتزن بأوقات القيلولة حتى يتمكنوا من الحصول على قسط من الراحة وإعادة الشحن. الحصول على قسط من الراحة أثناء النهار حتى لا تشعر أمي بالتعب الشديد سيساعدها على النوم بشكل أفضل في الليل. هدية لها هذا: "برجاء عدم رنين جرس الباب "لافتة باب خشبية. (تصاميم منزل سالت بوكس ، 12 دولارًا)
2. قناع نوم
بمجرد أن تضع أم جديدة رأسها على الوسادة ، فإنها لا تريد أي مشتتات حتى يستيقظ الطفل مرة أخرى. تأكد من أنها لا ترى علامات الضوء غير الضروري مع هذا قناع النوم Wildfox "Hibernating". (نوردستروم ، 34 دولارًا)
3. ناشر الزيوت العطرية للعلاج بالروائح
يمكن للأمهات الجدد أن يشغلن الكثير من الأشياء في أذهانهن ، وهذا قد يعني أنه من الصعب النوم. يمكن أن يساعد استخدام زيوت اللافندر الأساسية الأم الجديدة على الاسترخاء والنوم بسرعة ، لذا جرب زيوت اللافندر الأساسية (Mountain Rose Herbs ، 13 دولارًا) مع VicTsing جهاز نشر الزيوت العطرية للعلاج بالروائح الكهربائية ومرطب الهواء البارد. (أمازون ، 30 دولارًا)
4. التمريض الكامي
التأكد من أن الأم الجديدة مرتاحة وتشعر بالراحة في ملابس النوم يمكن أن يجعل نومها ليلاً أكثر متعة. إذا كانت هذه البيجامات تجعل الرضاعة الليلية أكثر راحة ، فهذا أفضل. هذه Dottie الأمومة والرضاعة كامي ومجموعة قصيرة سوف تتأكد من أن أمي مرتاحة تمامًا عندما تتغذى كما هي عندما تعود إلى السرير. (حليب وطفل ، 50 دولارًا)
5. شمعة لافندر
في حين أن الأم الجديدة ليس لديها الكثير من الوقت لنفسها ، فهذه الفخامة شمعة غرفة نوم لافندر البابونج يمكن أن يساعدها في سرقة بضع دقائق للاسترخاء بينما تستعد للنوم. سيساعد هذا المزيج من البابونج والخزامى على استرخاء الأم الجديدة - تأكد من إطفاء الشمعة قبل الصعود إلى السرير! (Bliss Home & Design ، 60 دولارًا)
التالي:المزيد من الهدايا للأمهات الجدد
