عندما يكون لديك طفلك الأول ، لا يمكنك أن تتخيل أن أي شخص يمكن أن يعتني به كما تفعل أنت. وبالتأكيد لا يمكنك أن تتخيل أنه في يوم من الأيام ستضطر إلى ترك هذا الطفل الصغير العاجز والعودة إلى الوظيفة من التاسعة إلى الخامسة والتي كانت قبل أشهر فقط أحد أهم الأشياء في حياتك.
ولكن ، إذا كنت مثل العديد من النساء اللواتي لديهن أطفال صغار ، فإن جزءًا من يومك على الأقل يقضي في العمل خارج المنزل. وعندما تعود إلى العمل ، مهما كان عملك رعاية الأطفال قد تشعر بالذنب وعدم الارتياح بشأن قرارك. ما يجب أن تدركه هو أن هذه المشاعر طبيعية ، وأنه يمكنك العمل من خلالها دون التضحية بدورك كأم أو عاملة.
"عندما عدت بعد ولادة صوفي ، أعتقد أنه من الأفضل وصف الشعور بأنه" مؤسف يجب أن أعمل. "شعرت بأنني" أقل من "، كما يقول دارسي كرامر بنجامين ، وهو معالج عائلي في بوفالو ، نيو يورك. "لقد واجهت صعوبة في رؤية كل الإيجابيات بالنسبة لها. كنت أعلم أنني لست أمًا ربة منزل ، لذلك كنت أعرف الإيجابيات بالنسبة لي ، لكنني شعرت أنني كنت أضرها بطريقة ما ".
ليندا ماسون ، مؤلفة دليل الأم العاملة للحياة: الإستراتيجيات والأسرار والحلول (Three Rivers Press ، 2002) ، والمؤسس المشارك لشركة Bright Horizons Family Solutions ، وهي شركة رائدة في مجال توفير أصحاب العمل برعاية تقول رعاية الأطفال ، إن الأمهات العاملات ليس لديهن سبب للشعور بالذنب إذا وجدن مقدمي رعاية جيدين بالنسبة لهن الأطفال.
ابحث عن رعاية عالية الجودة
"أول شيء يجب التأكد منه هو أنك وجدت رعاية ممتازة لطفلك. لا يمكن لأم أن تشعر بالرضا عن العمل إذا كنت قلقة على طفلك أثناء النهار. على العكس من ذلك ، إذا كنت تعرف أن طفلك مع مقدم رعاية خبير ومهتم ، فستعرف أنه / أنه سيحصل على الحب والاهتمام المهمين. كونك أمًا مخلصة ومحبة وجيدة لا يعتمد على أن تكون مع طفلك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. بعد كل شيء ، على مر العصور ، كانت الأمهات مشغولات للغاية أثناء إنجاب الأطفال ، كما تقول.
تقول كريستي كريج ، مديرة الأبحاث في جامعة خاصة كبيرة في أتلانتا ، إنه من المهم ألا تدع الأمهات مشاعرهن تقف في طريق توفير الدعم المالي لأطفالهن.
"لم أشعر أبدًا بالذنب على الإطلاق لأنني لم أبقى في المنزل مع أطفالي. يجب أن أعيل أطفالي تمامًا كما يفعل والدهم ، لذا لم يكن البقاء في المنزل أبدًا اعتبارًا لأي منا. سأشعر بالذنب إذا لم أدعمهم. "من المهم أيضًا أن يتعلم أطفالي الحب والثقة بالآخرين إلى جانب والديهم. وكلما زاد عدد الأشخاص الذين يحبونهم ، والذين يحبونهم في المقابل ، كنا جميعًا أفضل ".
تخلص من النقد
حتماً ، ستواجه الأمهات العاملات أخريات اتخذن قرارات مختلفة ولا يعتقدن أن الأمهات اللواتي لديهن أطفال صغار يجب أن يعملن. قد يكون من الصعب للغاية التخلص من الانتقادات الموجهة لأسلوبك في التربية ، لكن ماسون تقول إنه لا ينبغي أن تثبط عزيمتك من قبل الأشخاص الذين يستخفون بحقيقة أنك تعمل خارج المنزل.
"يمكنك أن تقول ،" أنا مخلص جدًا لطفلي وأحب كل دقيقة أكون معها. أحتاج إلى العمل والاستمتاع بأن أكون منتجًا في عالم العمل. لدينا مقدم رعاية رائع يعشقها أيضًا. من الواضح عند النظر إلى طفلي أنها مزدهرة محاطة بكل هذا الحب والاهتمام ".
حتى بعد تجاوز عقبة العودة إلى العمل ، تلاحظ الأمهات أحيانًا أنهن لا يستطعن "تحمل" أي وقت لأنفسهن. يؤدي القيام بذلك إلى خلق منطقة أخرى يشعرون فيها بأنهم خذلوا عائلاتهم.
ابحث عن وقت لنفسك
"الأسوأ هو محاولة إيجاد الوقت لنفسي. أجد صعوبة في الفصل بين الوقت الذي أقضيه في العمل وهو بدونهم والوقت الذي أقضيه لنفسي وهو بدونهم ، "يقول بنيامين كرامر. "أشعر في كثير من الأحيان أنه ليس لدي الحق في قضاء بعض الوقت مع نفسي ، لأنني بعيد في العمل ، فكيف يمكنني قضاء المزيد من الوقت لنفسي؟ هذه هي أكبر مشكلة / شعور بالذنب لدي الآن - الذنب لم يعد يتعلق بالعمل بعد الآن على الإطلاق ، إنه يتعلق بأي وقت أريد أن أقوم به لنفسي ". شانون ، طالبة دراسات عليا في فرجينيا لم ترغب في استخدام اسم عائلتها وأم لطفلين ، تقول إن على الأمهات أيضًا فهم الذي - التي مسار مهني مسار وظيفي قد يتعين تعديل الأهداف في ضوء المسؤوليات الأسرية.
"لقد تم تخفيف شعوري بالذنب إلى حد كبير من خلال فهم أن العمل ليس هويتي. "العمل هو ما أفعله حتى أتمكن من تكوين أسرة" ، كما تقول. "سواء كنت ترغب في العودة إلى العمل أم لا ، فإن الحقيقة الصارخة هي أن الأمهات المسؤولات قادرات على إعالة أنفسهن وأطفالهن ماديًا وعاطفيًا. وتضيف: "يتطلب الأمر تفكيرًا نقديًا وعملًا شاقًا لترتيب حياتك بحيث تتم تغطية جميع الأساسيات".
نصائح للأمهات العاملات
- كيف تكون أمًا عاملة
- هل يمكن للأمهات العاملات أن يكونوا سعداء حقًا؟
- الموازنة بين العمل والأسرة
