في حين أن سنوات الطفولة المبكرة غالبًا ما يتم الاستيلاء عليها بالحاجة لمجرد قضاء اليوم - وما هي أيامها الطويلة والطويلة! - عندما يكبر الأطفال ويزداد انشغالنا بالحياة ، نميل إلى البحث عن طرق أكثر ومختلفة للحفاظ على الإحساس الأسري بالتواصل. أصبح الروتين والطقوس تقليدًا في حد ذاته حيث نبحث عن طرق منتظمة ومتكررة للتركيز على التكاتف العائلي والتواصل. إذا فقدت عائلتك هذه الطقوس المعتادة ، فيمكنك إنشاؤها من جديد. ابدأ بإنشاء طقوس أسبوعية جديدة.
روتين الأسرة - القواسم المشتركة في يومنا هذا - يجلب الراحة لحياتنا المزدحمة بشكل متزايد. نحن نستخدم الروتين لمساعدة الأطفال على معرفة ما يمكن توقعه ، وتساعدنا هذه الطقوس كبالغين على قضاء اليوم أيضًا. إنها ، إلى حد ما ، تقاليد - ولكن بدون الجمعيات الرئيسية للأعياد أو الأحداث. حياتنا مليئة لدرجة أننا يجب أن ننظر إلى الطرق الصغيرة - التقاليد الصغيرة - للحفاظ على جوهر الأسرة.
لحسن الحظ ، حياتنا وحياة أطفالنا مليئة لحظات كبيرة وصغيرة أساسي لخلق مثل هذه الطقوس والبقاء على اتصال. علينا فقط انتزاعهم! قد لا نعرف إلى أي طريق سنذهب ونذهب في ممر مرافقة السيارات ، لكن يمكننا أن نعرف أن ليلة الثلاثاء هي ليلة وجبة عائلية !.
انظر إلى التقويم
ابدأ بالنظر في الأشهر العديدة الأخيرة من تقويم العائلة. حاول تحديد مجموعتين أو ثلاث مجموعات من الوقت عندما تكون الأسرة معًا باستمرار. ربما يكون يوم الاثنين أقل عدد من مباريات كرة القدم ويكون الخميس دائمًا مجانيًا. ماذا عن صباح الأحد؟ أو حتى صباح الأربعاء؟
الالتزام وتحديد الأولويات
التزم الآن بحجب فترتين أو ثلاث من تلك الفترات الزمنية للمضي قدمًا على أنها نهائية ، ولا يمكن تفويت وقت العائلة. احصل على موافقة زوجتك ، وتحدث إلى أطفالك حول هذا الالتزام بطقوس عائلية جديدة - ولا تحدد أي شيء آخر لهذه المرة للأشهر الثلاثة القادمة. أخبر مدرب كرة القدم أنه لا يمكنك القيام بهذه الممارسة. إعطاء الأولوية للعائلة!
وجبات ما بعد العشاء
عشاء عائلي هو الاختيار الواضح لإنشاء طقوس عائلية أسبوعية. كل هذا جيد وجيد - ونشجعه بشدة! - لكنه ليس خيار الوجبة الوحيد. اعتمادًا على جدولك الزمني ، يمكنك تناول عشاء عائلي ، نعم ، ولكن ماذا عن وجبة الإفطار في منتصف الأسبوع عندما يأكل الجميع معًا؟ أو غداء السبت؟ أو غداء الأحد؟ طالما أنه شيء تلتزم به ، فإنه يعمل.
النزهات والأنشطة
ابحث الآن عن لحظات أخرى في الأسبوع لـ تجمع وتجربة شيء ما معًا. جرب ليلة فيلم عائلية يوم الخميس كاملة مع الفشار (دافع كبير لإنجاز الواجب المنزلي في وقت مبكر) ، أو ركوب الدراجة العائلية بعد ظهر يوم الأحد. حتى تنظيف المنطقة المشتركة الأسبوعي يمكن أن يكون وقتًا ممتعًا للعائلة إذا قمت بتشغيل موسيقى الرقص ومزامنة الشفاه في طريقك من خلال تقويم المنزل. انظر إلى ما هو أبعد من المعتاد إلى ما هو غير عادي. هذه هي تقاليدك الجديدة التي تحاول إنشاءها ، ويمكن أن تكون أي شيء تريده.
حقق أقصى استفادة من الشعائر الدينية
تحسب العديد من العائلات الحضور الأسبوعي للكنيسة أو المعبد كجزء من النشاط العائلي ، ولكن حتى ذلك يمكن اتخاذ خطوة أخرى إلى الأمام. إذا كانت الكنيسة تعني أن الأطفال في مدرسة الأحد بينما الأم والأب في الكنيسة الكبيرة ، فأنشئ تقليدًا جديدًا من العائلة يمشون معًا بعد الكنيسة للتحدث عما سلبه كل واحد منكم من التجربة يوم.
تقاليد الأسرة أكثر من الأعياد والاحتفالات ذات الصلة. هم ما نقوم به ، يومًا بعد يوم ، للحفاظ على الإحساس بوحدة الأسرة. تمنح التقاليد والطقوس ، سواء وجبات الطعام معًا أو غيرها من الأنشطة المشتركة ، أطفالنا لغة مشتركة من الراحة والأمان. من خلال الالتزام ببضع تقاليد فقط في الأسبوع ، يمكنك خلق شعور أقوى بالعائلة ، حتى عندما تكون حياتك مشغولة للغاية.
المزيد عن الروابط العائلية
- وقت العائلة مع المرح والإبداع
- خمس طرق للبقاء على اتصال مع عائلتك
- 6 طرق لتقريب عائلتك معًا
