تحتاج كل أم إلى صديق تثق به ، ولكن إذا تركتك أمك تشعر بالإحباط عندما كنت بحاجة فعلاً إلى مصعد ، فقد يكون الوقت قد حان لتقييم صداقتك.
هل أصدقاء والدتك إيجابيون أم سامون؟
تحتاج كل أم إلى صديق تثق به ، ولكن إذا تركتك أمك تشعر بالإحباط عندما كنت بحاجة فعلاً إلى مصعد ، فقد يكون الوقت قد حان لتقييم صداقتك.
نحن جميعا نحتاج الصديقات، لكن في بعض الأحيان لدينا صديقات لسنا بحاجة إليها.
ما هو الصديق السام؟
- ... يأخذ ولكن نادرا ما يعطي.
- ... يطالب لكنه لا يعتمد عليه.
- ... يجعلك تشعر بالسوء بدلاً من الشعور بالراحة تجاه نفسك كامرأة وأم.
يجب أن تكون الصداقات بين الأمهات متوازنة للعمل. صداقات الأم السامة ليست متوازنة - فهي غير متكافئة وغير داعمة وغير مرضية ، مما يعني أن شخصًا ما لا يحصل على ما يحتاجه من العلاقة.
كلنا نمر بيوم سيء بين الحين والآخر ، وهذا هو الوقت الذي نحتاج فيه إلى أصدقاء أمهاتنا أكثر من غيرهم. لكن يبدو أن الأمهات السامات دائمًا ما يمرون بيوم سيئ ويجلبون شعورًا سلبيًا مستمرًا - الحكم على مهاراتك في التربية أو إهانة طفلك - للعلاقة.
تقول أم لأربعة أطفال ، "أخشى المكالمات من ما يسمى بـ" أفضل صديق لي "،" لأنني أعلم أنها ستنتقد كل ما يخرج من فمي... إذا سمحت لي بالتحدث على الإطلاق. عادة ما تدور محادثاتنا حول لها يحتاج. انها مرهقة."
القبضة السامة
سواء كنت قد تحدثت معها شخصيًا أو عبر الهاتف ، فإن النتيجة واحدة: تشعر بالضيق أو الإحباط أو مجرد الغضب! ومع ذلك ، لسبب ما ، لا يمكنك التخلص منها - بغض النظر عن الطريقة التي تعاملك بها.
لماذا تستمر في السماح لها بجعلك تشعر بالسوء؟ وهناك عدد من الأسباب:
- تعود صداقتكما إلى الوراء - لقد كانت دائمًا في حياتك.
- أنت لست جريئًا بما يكفي أو شجاعًا بما يكفي للوقوف في وجهها.
- لا يمكنك تجنب زياراتها المفاجئة والمكالمات غير المتوقعة.
- أطفالك أصدقاء مع أطفالها.
- ليس لديك أصدقاء جيدين ليحلوا مكانها. (أو تقلق من ذلك هي ليس لديه أصدقاء جيدين لأخذهم لك مكان.)
احتفظ أو تفريغ؟
عندما تترك صديقًا سامًا لأم في حياتك ، فأنت تسمح لنفسك بأن تتأذى. كم مرة وكم تسمح بذلك يكون تحت سيطرتك بالكامل:
قم بإجراء تقييم صادق لصداقتك. لا يمكنك إصلاح (أو إنهاء) علاقة سامة مع أم أخرى حتى تتعرف عليها.
تحمل المسؤولية. في كل مرة تمد يدك في صداقة إلى الأم السامة ، فإنك تمنحها فرصة لإيذائك (أو استغلالك أو إغراقك). ابذل جهدًا جادًا لتقليل مقدار الوقت الذي تقضيه في التحدث معها أو التسكع معها - حتى لو كان ذلك يعني أن أطفالك قد يضطرون إلى رؤية القليل من بعضهم البعض.
حافظ على حذرك. إذا قررت الاحتفاظ بهذا الشخص في حياتك ، فسيتعين عليك حماية نفسك - وأطفالك. كن على استعداد لقول لا لمطالبها أو استدعها لانتقاداتها وسلبيتها ، لكن لا تتفاجأ إذا لم تفهم الرسالة.
قضاء المزيد من الوقت مع حسن اصحاب. أحط نفسك بأمهات تجعلك تشعر بتحسن - وليس أسوأ - عن نفسك. تحدث إلى هؤلاء الآباء الإيجابيين حول كيفية التعامل مع صديق أمك غير الإيجابي. بعد كل شيء ، أليس هذا ما هو الأصدقاء؟
أنهي الصداقة ، إذا لزم الأمر. يصعب القيام بالانفصال ، لكن في بعض الأحيان يكون ذلك ضروريًا. عندما يثقل كاهلك صديقك السام ، أو عندما يؤثر على طريقة تعاملك مع الآخرين أو عندما يتضح أن الأمور لا يمكن أن تتحسن أبدًا ، فقد حان الوقت لقطع العلاقة.
"الحياة صعبة بما فيه الكفاية دون تشويش عالمك بأصدقاء سامين" ، تقول أم لطفلين. "فقط قل لا!'"
المزيد عن الصداقات
كيفية الانفصال عن صديق سام
الأصدقاء السامون: 5 علامات تحذير
4 أصدقاء لا تحتاجهم
