أحد أكبر التحديات التي نواجهها كآباء هو أن نكون قدوة محبة لأطفالنا أطفالنا من خلال سلوكنا كيف نتحمل المسؤولية الشخصية عن مشاعرهم واحتياجاتهم. يحتاج أطفالنا أن يتعلموا من نموذج الأدوار لدينا كيف يرعون أنفسهم في الداخل وكيف يخلقون إحساسًا بالأمان في العالم.
في العائلات التي يوجد فيها كل من الأم والأب ، يمكن لكلا الوالدين المشاركة في رعاية الطفل عاطفياً والاعتناء بالطفل في العالم ، ويمكن للوالدين أن يصوغا نموذجًا يحتذى به عند القيام بذلك لأنفسهما.
كن نموذجًا محبًا
يواجه الوالدان الوحيدين تحديًا أكبر بكثير - يجب أن يكونوا أمًا وأبًا للطفل. طاقة الأمومة هي تلك الطاقة التي تتغذى بينما الطاقة الأبوية هي تلك الطاقة التي تحمي العالم - أي كسب المال ، ووضع الحدود مع الآخرين ، والتحدث عن النفس. في حين أن مجتمعنا يعرّف النساء في كثير من الأحيان على أنهن المربيات والرجال هم الحماة ، فإن كلا من الرجال والنساء قادرون على الرعاية والحماية في العالم.
لكي يكون الوالد الوحيد أمًا وأبًا ، يجب أن يكون قد تعلم كيف يكون أبًا وأمًا للطفل بداخله. بعبارة أخرى ، علينا أن نتعلم كيف نرعى طفلنا الداخلي - كيف نتحمل المسؤولية عن مخاوفنا ، الألم والغضب والأذى وخيبة الأمل ، وكيفية الاعتناء بطفلنا الداخلي في العالم - كسب المال ، ووضع الحدود وما إلى ذلك تشغيل. لا توجد طريقة لتعليم أطفالنا هذه المهارات بنجاح حتى نقوم بها بأنفسنا ، مما يعني أن كل واحد منا يحتاج إلى أن يكون في عملية تعلم كيفية القيام بذلك.
طفلنا الداخلي
نحن بحاجة إلى تعريف الطفل الداخلي على أنه جوهر أنفسنا ، من نكون عندما نولد - إبداعنا الطبيعي ، حدسنا ، مرحنا ، خيالنا ، مواهبنا ، مشاعرنا وقدرتنا على الحب. طفلنا هو تجربتنا الداخلية. الكبار لدينا هو كل شيء نتعلمه بعد أن نولد.
إنها أفكارنا ومعتقداتنا وقدرتنا على اتخاذ الإجراءات. نبدأ في تعلم كيف نكون بالغين من لحظة ولادتنا من خلال مشاهدة والدينا ومقدمي الرعاية الآخرين. البالغ الذي نتعلمه هو طفل بالغ ، جزء منا تعلم الكثير من المخاوف والمعتقدات الخاطئة وتعلمت طرقًا إدمانية ، مثل استخدام المواد أو التلفاز أو الإنفاق أو الغضب أو الامتثال لتجنبها الم. البالغ المحب الحقيقي هو ذلك الجزء منا المرتبط روحانيًا بمصدر أعلى للحقيقة والحب وهو قادر على إحضار هذه الحقيقة والحب إلى الطفل ومشاركتها مع الآخرين. والكثير منا البالغ الذي يعمل معظم الوقت هو في الحقيقة طفل جريح يتنكر كشخص بالغ. إن أنفسنا المجروحة التي لم تلتئم هي التي تسبب لنا مشاكل مع أنفسنا وأطفالنا.
لا يوجد سوى نيتين محتملتين في أي لحظة: النية لمعرفة المزيد عن الحب ونية الحماية من الألم وتجنبه. تقول نية التعلم أننا نريد أن نتعلم عن ألمنا من أجل فهم ما نحتاج إلى القيام به لنكون محبين لطفلنا الداخلي والآخرين. تقول نية الحماية أننا نريد تجنب تجربة ألمنا بأي ثمن. دائمًا ما يكون الطفل البالغ في نية الحماية والبالغ المحب دائمًا عازم على التعلم.
ست خطوات لمساعدتك على الانتقال إلى نية التعلم
1
الرغبة في إدراك الألم بدلاً من الحماية منه من خلال إدماننا المتنوع.
2
القرار الواعي بالانتقال إلى نية التعلم.
3
الحوار مع أنفسنا المجروحة لاكتشاف المعتقدات الخاطئة والسلوك الناتج وراء الألم. إخراج الغضب والألم بالطرق المناسبة.
4
الحوار مع قوتنا الأعظم لمعرفة الحقيقة والسلوك المحب.
5
القيام بعمل محب نيابة عن طفلنا الداخلي.
6
تقييم العمل.
يجب أن يكون جميع الآباء في طور التئام أنفسهم. من المهم بشكل خاص للوالدين الوحيدين أن يكونوا في هذه العملية لأنهم يمثلون قدوة أساسية لأطفالهم.
كلما عالجت مخاوفك ومعتقداتك الخاطئة عن نفسك المجروحة ، كلما زادت حبك بشكل طبيعي مع نفسك وأطفالك. تعلم استخدام هذه الخطوات الست على مدار اليوم ، خاصة في أوقات الغضب والخوف والقلق والتوتر ، سيؤدي في النهاية إلى شفاء المعتقدات الخاطئة التي تؤدي إلى هذه المشاعر الصعبة.
