إذا كنت تشعر أنك متصل جراحيًا بجهازك الرقمي ، فأنت لست وحدك. إنها مشكلة شائعة هناك في الواقع يوم كامل مخصص لممارسة الجنس البارد الهواتف الذكية.
أطلقت MyFamilyClub.co.uk اليوم الوطني لفصل الكهرباء العام الماضي لتشجيع الآباء على تجربة الحياة بأعينهم ، دون مرشح الشاشة ، لمدة 24 ساعة كاملة. إنه قادم مرة أخرى: الأحد 28 حزيران (يونيو) هو يوم عدم التوصيل. لا هواتف ولا أجهزة لوحية ولا أجهزة كمبيوتر محمولة.
تعتقد أنك تستطيع أن تفعل ذلك؟ لن يكون الأمر سهلاً بالنسبة لمعظمنا. نحن راسخون في عادة التحقق من النصوص ورسائل البريد الإلكتروني وحسابات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بنا ، في أي وقت وفي أي مكان ، حتى أننا نقوم بذلك دون تفكير.
وفقًا لموقع MyFamilyClub.co.uk ، كشفت دراسة أجريت على أكثر من 6000 من الآباء والأمهات من جميع أنحاء المملكة المتحدة أن الوالد الذي يمتلك الهاتف الذكي العادي يستخدمه 240 مرة في اليوم. عندما تدرك أن ذلك يصل إلى حوالي أربع ساعات يوميًا ، فهذا أمر مخيف نوعًا ما.
بالطبع ، نحن لا نتحدث عن أربع ساعات من الاستخدام المستمر للهواتف الذكية. لا أعتقد أنني أستخدم هاتفي كثيرًا على مدار اليوم ، لكنني أعرف عمليات التحقق السريعة عبر البريد الإلكتروني أثناء انتظار خروج الأطفال من المدرسة ، والتمرير على Twitter الذي أقوم به لتمضية الوقت أثناء طهي العشاء ، كل ذلك يضيف وقتًا أطول مما أود أن أعترف به. أعمل من المنزل ، لذلك يجب أن أقضي الكثير من الوقت على الكمبيوتر المحمول الخاص بي ، لكنني أعتقد أن هذا يعمل في مصلحتي لأن آخر شيء أريد القيام به عند الانتهاء من العمل هو التحديق في الشاشة.
كما أن الإنترنت قد غيرت طريقة عملنا كل شىء. بدلاً من القيادة إلى أقرب مركز تسوق وسحب أطفالي الذين يشعرون بالملل لساعات ، أقوم بمعظم التسوق عبر الإنترنت. لم أشتري صحيفة منذ سنوات. لدي كل الأخبار العاجلة هناك على موجز Twitter الخاص بي.
لا ألعب مطلقًا ألعابًا على هاتفي أو جهازي اللوحي وأشعر أن كل ما أفعله مفيد بطريقة ما أو تعليمي أو مفيد (ناهيك عن أنه ضروري لأنني سأكون خارج العمل بدون الإنترنت).
أكثر: ابتعد عن الهاتف الذكي: يمكن أن يجعلك مزاجيًا
بعد أن قلت أنني أستطيع أن أرى تمامًا كيف يمكنني اتخاذ خطوات لتقليل الوقت الذي أقضيه على الإنترنت - أمام أطفالي على الأقل. دعونا نواجه الأمر ، لم يحدث شيء مثير على الإطلاق على Facebook لدرجة أنني لا أستطيع الانتظار حتى ينامون لتسجيل الدخول.
في نهاية المطاف ، يقلد الأطفال سلوك آبائهم ، لذا إذا كنت متصلاً باستمرار بعالم رقمي غامض وأكثر إثارة ، فسيريدون الذهاب إلى هناك أيضًا. لكن يجب أن يفعلوا أشياء أخرى ، أشياء يجب على جميع الأطفال القيام بها: بناء الليغو ، بناء عرين في غرفة المعيشة ، إحداث فوضى قديمة كبيرة بالطلاء على طاولة المطبخ. لديهم متسع من الوقت ليصبحوا مدمنين على الهواتف الذكية عندما يكبرون بما يكفي لاتخاذ هذا القرار بأنفسهم.
تدرك جيما جونسون ، الرئيس التنفيذي ومؤسس موقع MyFamilyClub.co.uk ، مدى صعوبة إيجاد توازن صحي بين الحياة الأسرية ومتطلبات العيش في عالم رقمي.
وقالت: "لم أدرك بالتأكيد مقدار الوقت الذي كنت أقضيه على هاتفي الذكي حتى أشار ابني الأكبر إلى ذلك ، ولهذا السبب تعتبر هذه الحملة مهمة جدًا بالنسبة لي". "نحن جميعًا نعيش حياة مزدحمة ولكن من المهم جدًا أن نكون مثالاً يحتذى به في استخدامنا للأجهزة ، فالحدود يضعها الآباء أولاً. نريد أن نشجع الأمة على ترك أجهزتها الرقمية بعيدًا ، وفصلها ، ونتعهد بقضاء بعض الوقت في فعل شيء مختلف مع أطفالهم مثل الخروج لركوب الدراجة أو الذهاب إلى الحديقة أو تعلم نشاط جديد أو المشي في الغابة."
لقد اتخذت خطوة كبيرة بالفعل - قمت بحذف جميع التطبيقات من هاتفي الذكي بحيث لا يمكنني الوصول إليها إلا من جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بي. لا مزيد من التمرير الطائش في طابور السوبر ماركت أو في الحديقة. سأفصل بالتأكيد عن الكهرباء في 28 حزيران (يونيو) وأعتزم أن أجعل ذلك حدثًا عاديًا. لأن أطفالي يستحقونها.
تعرف على المزيد حول اليوم الوطني لفصل الكهرباء.
المزيد من الأبوة والأمومة
تظهر صور الرضاعة الطبيعية المبهجة لحظات جميلة بين الأم والطفل
أخيرًا ، انفتحت شخصية تلفزيونية عن كيفية اشتعال النيران في ابنتها
10 حقائق عن الأبوة والأمومة تعرفها الأمهات جيدًا (صور GIF)
