عندما تجدين ثدييك ممتلئين وتكونين على استعداد للحصول على الراحة ولكنك بدون طفلك أو مضخة الثدي في الأفق ماذا ستفعل؟
سواء كنت عالقًا في العمل أو بعيدًا عن رضيعك حديث الولادة في حالة الطوارئ ، اكتشفي خمسة أشياء للقيام بها عند نسيان مضخة الثدي ، من الشفط باليد إلى وضع الثلج على ثدييك لتجنب ذلك الالتهام، احتقان الأوعية الدموية.
ابحث عن الراحة دون تصريف
"الشيء المهم الذي يجب ملاحظته هو أنك لست بحاجة إلى تصريف الثدي ، بل تحتاج إلى تخفيف الضغط" ، تشرح سارة شانا، IBCLC ، استشاري الرضاعة المعتمد من مجلس الإدارة الدولي ، ومدرب الولادة ، وخبير المعالجة المثلية الكلاسيكي والأعشاب. شفط الكثير من الحليب وسينتج جسمك المزيد ، مما يزيد من تفاقم المشكلة. الهدف هو الحصول على الراحة في حالة عدم وجود مضخة الثدي.
اسحب حليب الثدي باليد
أهم مهارة يمكنك اكتسابها عند الرضاعة الطبيعية ، شفط حليب الثدي باليد ، هي الممارسة. ولكن يمكن أن يكون منقذًا عندما تكون عالقًا بدون مضخة الثدي. تشرح Chana أن الأطفال يلتصقون بعمق ثم يبدأون في الضغط ، وهي محاكاة تحاول إعادة تمثيلها. الحليب تواجه مشكلة في التخاذل؟ استرخ واستخدم ضغطًا حراريًا لتشجيع إنتاج الحليب.
تعرف على المزيد حول شفط حليب الثدي باليد >>
خذ ايبوبروفين
عندما تكونين مستعدة للرضاعة ولكن لا تستطيعين استخدام مضخة الثدي ، ساعدي في تقليل الألم والتورم الناتج عن فرط الامتلاء بالثدي عن طريق تناول الإيبوبروفين ، مثل أدفيل. ومع ذلك ، سترغب في مراجعة طبيبك بشأن معلومات الجرعة للتأكد من حصولك أنت وطفلك الذي يرضع على الضوء الأخضر لإيجاد الراحة مع هذا الدواء الذي لا يستلزم وصفة طبية.
ضع الثلج أو الملفوف
خذ بعض الثلج أو قطعة قماش باردة أو ضغط أوراق الكرنب المبرد على ثدييك المحتقنين وقم بالتمريض أو الرضاعة عندما يمكنك ذلك. "يمكن لجسمك في الواقع إنتاج حليب الثدي لمدة تصل إلى عامين بعد التوقف عن الرضاعة ،" تنصح شانا. "لذا فإن الاعتقاد الخاطئ هو أن حليبك سوف ينخفض إذا قمت بتثليج ثدييك أو تخطي الرضاعة الطبيعية غير صحيح." إن تبريد تلك الوحوش - أو بالأحرى الثديين - عند الشفط أو الرضاعة الطبيعية ليس أمرًا عاديًا اختيار.
متى يجب التوقف عن الرضاعة الطبيعية؟ >>
استعارة طفل يرضع
عندما يفشل كل شيء آخر ، فأنت فقط أجد أمًا أخرى متعاطفة ولديها طفل على استعداد لمساعدتك في العثور على راحة لثدييك الممتلئين. بغض النظر عن أي جانب من السياج تتواجد فيه عندما يتعلق الأمر بهذا الموضوع ، فقد تجدك الأوقات اليائسة على استعداد لتغيير الجوانب بشأن مسألة الرضاعة الطبيعية هذه.
>> هل ترضعين طفل امرأة أخرى؟
تقول شانا: "احتقان الثدي شيء لا يجب عليك تجربته". عند الوصول إلى حقيبة الرضاعة الطبيعية الخاصة بك لهذه الأشياء الخمسة التي يجب القيام بها عندما تنسين مضخة الثدي ، لن تضطر أنت وبناتك إلى المعاناة. ولكن بغض النظر عما إذا كنت تقوم بشفط حليب الثدي بعيدًا عن طفلك أو تستخدم مضخة الثدي في المنزل ، فمن المهم تخزين حليب الثدي المسحوب بشكل صحيح إذا كنت تخطط لإطعامه لطفلك عند عدم الرضاعة الطبيعية ، لأن أي أم مرضعة ستخبرك أن حليب الثدي مثل الذهب السائل!
>> احصلي على نصائح حول كيفية تخزين حليب الأم بأمان
المزيد عن مضخات الثدي
كيفية اختيار أفضل مضخة ثدي
كيفية استخدام مضخة الثدي
اشطفي مضخة الثدي في هذا الموسم الضريبي
