سنه جديده سعيده!
مع التغيير الكبير في التاريخ ، تأتي الفرصة الكبرى لتحديث كيفية قيامك بالأشياء. وهذا يعني عملاً أفضل ، وآباءً أفضل ، وخطوات أفضل نحو تحقيق أحلام حياتك الكبيرة. مستعد؟
بينما تتخلص من 2012 وتستهل عام 2013 ، احضر معه التغييرات لتجعل حياتك أكثر امتلاءً وثراءً وحيوية. هذا صحيح: لديك القوة لجعل هذا العام أفضل ما لديك حتى الآن. كيف؟ التفت إلى بعض من أجريت معهم المقابلات المفضلين من جميع أنحاء العالم مطاردة الحلم عام 2012 للحصول على بعض النصائح الرائعة حقًا.
جرب أشياء جديدة
عالقة في روتينك؟ إن التخلص من ما هو مريح والمغامرة بالخروج بمفردك أو كعائلة بأشياء جديدة يمكن أن يغير كل شيء للأفضل.
"كن على استعداد لتجربة أشياء جديدة ، والسقوط ، والتعلم والاستمرار في التحرك في اتجاه يسمح لك بالتوسع في فصلك التالي" ، كما يقول جيني فينيغ، مدرب التسويق والروح. "أنت هنا لتنمو. أنت هنا لإحداث تأثير. أنت هنا لتتطور إلى أقصى تعبير عن هويتك ".
يقول Fenig أن تجعل 2013 العام الذي تأخذ فيه دروسًا جديدة ، أو تطير بعيدًا في رحلات كبيرة أو توقع أكبر عملائك حتى الآن. يقول Fenig: "إنها السنة التي تحبها مع كل ألياف كيانك والسنة التي تخبر فيها الناس بمدى اهتمامك" ، كما يقول Fenig.
لديك تعويذة
القرارات جيدة ، لكن وجود شعار شخصي أفضل. إنه يتحدث عن أهدافك بينما يعمل أيضًا كتذكير مشجع.
"لديك قول مأثور يناسبك وابدأ كل يوم من خلال ذكره والتفكير مسبقًا في أحداث اليوم لمعرفة ما قد يكون من الصعب أن تكون على دراية به ،" يقول ستيوارت أ. كابلوفيتز، MFT. "المانترا تدور حول النمو الشخصي والطريقة التي نود أن تكون عليها الأشياء في حياتنا. عليك أن تقرر كيف تسير حياتك ".
تحقق من مواقع الاقتباس أو استرجع السطور المؤثرة من الأدب للحصول على بعض العبارات الرائعة. أو فقط اصنع بنفسك.
ثقف نفسك
ما الذي يجعل الآخرين علامة؟ اكتشف المزيد حول كيفية عمل نفسية الإنسان مع الفصل.
"تعرف على أساسيات علم النفس الإيجابي من خلال حضور فصل دراسي أو قراءة كتاب أو الاستماع إلى محاضرة... معرفة سبب الازدهار العاطفي مهم جدًا للنجاح ، وامتلاك أدوات لتغيير نقطة ضبط سعادتك يمكن أن يغير حياتك بشكل عميق طرق ، "يقول كارولين آدمز ميلر، MAPP ، مؤلف خلق حياتك الأفضل.
ليس فنجانك أليس كذلك؟ هذا حسن. اختر فصلًا يتحدث عن اهتماماتك سواء كان ذلك يلتقط صورًا أفضل لأطفالك أو يحسن كتابتك أو شيئًا مختلفًا تمامًا.
المزيد من مطاردة الحلم
إيجاد طريق للخروج من الظلام
ما هو الحلم؟
أن تصبح ساقيًا
