مع اقتراب فصل الصيف وبدء صخب العودة إلى المدرسة ، من الطبيعي أن يكون لدى الأطفال مشاعر مختلطة: الحزن خلال نهاية الصيف ، القلق بشأن التكيف مع الجداول الزمنية الجديدة ، وبالتأكيد الإثارة بشأن رؤية أصدقائهم وتكوين صداقات جديدة منها.
يختبر الآباء أفعوانية عاطفية خاصة بهم ، مع بعض من أكثر المخاوف الشديدة التي تركز على ما إذا كان لدينا يتمتع الأطفال بالثقة التي يحتاجون إليها للتعامل مع تقلبات العام الدراسي - بدءًا من الأول المرتقب بشدة يوم.
أكثر:9 أسباب للتوقف عن محاولة تحويل طفلك إلى من تتمنى أن يكون
إذا كنت تشعر بالفعل بقلق شديد تجاه تلميذك الصغير المفضل ، فتشجّع. هناك الكثير من الطرق البسيطة للتأكد من أن طفلك يتجه إلى العام الدراسي وهو يشعر بأنه محبوب وممتلئ من احترام الذات. فيما يلي بعض الاقتراحات لإضافة بعض النشاطات إلى خطوتهم.
1. أيقظهم بوجبة إفطار فريدة من نوعها
سوطوا بعض الفطائر الصحية محلية الصنع واسمح لطفلك باختيار الفاكهة الطازجة المفضلة لديه كإضافة. أو اربطهم بالمرح عن طريق طلب مساعدتهم في صب الخليط في أشكال سخيفة (
هذه الفطائر المينيون أكثر من رائعة). من خلال إرسال طفلك إلى المدرسة وبطنه مليء بالطعام المغذي ولكنه شبيه تمامًا بالطعام - بالإضافة إلى رأس مليء بالذكريات الجيدة من الصباح - فإنك تمنحه بداية قوية.2. خبئوا شيئًا محبوبًا من المنزل في حقيبة ظهرهم
أعط طفلك فكرة أنك سترسل معه قطعة صغيرة من المنزل إلى المدرسة - لا شيء كبير جدًا وبالتأكيد لا شيء من شأنه يتم تصنيفها على أنها مهربة ، ولكن شيئًا من شأنه أن يغرس براحة الأسرة في كل مرة تمسك فيها أيديهم بها عندما يصلون إلى حقيبة ظهر.
أكثر:حان الوقت للتوقف عن فضح الأمهات على الأطفال باستخدام أجهزة iPad
3. أرسل ملاحظة خاصة في صندوق الغداء الخاص بهم
عندما كبرت ، كان هذا هو الشيء المفضل لدي طوال الوقت الذي أجده في صندوق غدائي. كان لدى أمي دائمًا حاسة سادسة حول الأيام التي كنت أحتاج فيها لرؤية خط يدها و "سماع" كلماتها أكثر من غيرها. لذا انتظر حتى لا ينظر طفلك ويكتب شيئًا تعرف أنه سيرسم الابتسامة على وجهه. إنها الطريقة المثلى لإرسال معزز ثقة خفي في منتصف اليوم.
4. زرع قبلة في راحة يدهم
إليك فكرة أخرى رائعة للغاية ولكنها دقيقة - افتح يد طفلك الصغيرة وقبّله في منتصف راحة يده. ثم أغلقوا أيديهم مرة أخرى حول القبلة. أخبرهم أنك قد غرست قبلة وأن الحب سيستمر في النمو طوال اليوم. في أي وقت يبدأون في الشعور بالتوتر أو الحزن ، كل ما عليهم فعله هو وضع أيديهم على خدهم للحصول على قبلة من المنزل.
5. احصل على جلسة مانترا صباحية في المرآة
إذا لم تكن قد رأيت ذلك بعد فيديو فيروسي لأبي اسمه رون ألستون تحفيز ابنته بشعارات الصباح ، يجب أن تشاهدها. كل صباح ، يجلب علياء الصغيرة إلى المرآة ويطلب منها تكرار عبارات تمكينية مثل ، "أنا قوي" ، "أنا ذكي" ، "أنا جميلة" و "أنا محترم". منطقه؟ "سيحاول العالم تمزيق [الأطفال] بطرق عديدة ، لكن يجب أن يعرفوا أنهم فريدون ورائعون بطريقتهم الخاصة." لا يمكننا أن نقول ذلك أفضل لأنفسنا. من المؤكد أن المشاعر الجيدة لهذه الطقوس ستفقدك أيضًا.
6. ادعُ أصدقاءهم للاستمتاع بلعب ما قبل المدرسة
بغض النظر عن مقدار الوقت الذي يقضيه طفلك مع أصدقاء الحي خلال الصيف ، فعادة ما يكون هناك هدوء قبل وقت قصير من بدء المدرسة. على هذا النحو ، فإن التوجه إلى تلك القاعات وحده يمكن أن يشعر بالوحدة حقًا... ناهيك عن الترهيب. تعد استضافة موعد لعب مع بعض زملائك في الفصل بمثابة تذكير سهل بأن لديهم أشخاصًا يحبونهم في المنزل و مدرسة.
أكثر:كيف أعطت طقوس النوم لدينا ابنتي أكثر من مجرد قصة جيدة
7. احتفل باليوم الدراسي
عند اصطحاب طفلك من المدرسة ، احتفل بذكرى تحقيق ذلك خلال يومه الأول وبدء العام الجديد من خلال القيام بشيء خارج الروتين المعتاد. ربما يعني ذلك قضاء بعض الوقت الجيد في حديقة محلية. أو ربما يبدو الأمر وكأنه يصل إلى محل الآيس كريم المحلي. خلال هذا الوقت الاحتفالي ، اسألهم عن أعلى مستوياتهم وأدنى مستوياتهم لهذا اليوم. عند القيام بذلك ، ستنشئ قناة اتصال مفتوحة مع طفلك تؤكد أنه بإمكانه دائمًا القدوم إليك.
