ممثلة مالين أكرمان لديها جسم مثير - وهي تعرف ذلك! إنها ليست الممثلة النموذجية التي تنسب جسدها فقط إلى الجينات الجيدة: إنها تعمل من أجل ذلك! تعرف على نصائحها - وكيف كان التعامل معها توم كروز.
من الآمن أن نقول إن مالين أكرمان في القطار السريع نحو النجومية. الممثلة السويدية البالغة من العمر 34 عامًا تلعب دور البطولة في عدد كبير من الأفلام هذا العام ، بما في ذلك الفيلم المقتبس عن الفيلم الموسيقي الشهير في برودواي. صخرة العصور. إنها ممثلة رائعة وكل شيء ، لكننا مهتمون أكثر بكيفية احتفاظها بموسيقى الروك.
لحسن الحظ ، تخبرنا كيف يحدث ذلك في العدد الجديد من شكل.
"لن أكذب: لقد ولدت بجينات جيدة [كانت والدتها أيضًا عارضة أزياء]. ولكن عندما أفرط في تناول الطعام ، يمكنني الحصول على لكمة في بطني. لقد كنت أتمنى دائمًا أن يكون لدي المزيد من اللحم البقري في غنيمة "، قالت للمجلة (أوه ، الرعب!) ومع ذلك ، فإنها تحافظ على حقيقة الأمر عندما يتعلق الأمر بالتغذية والتمارين الرياضية.
"لم أتبع نظامًا غذائيًا بدعة أو جربت واحدة من تلك التطهير المجنونة. أعتقد أنهم فقط أفسدوا نظامك. أنا أؤمن بأن الأكل مغذي بقدر ما أستطيع طوال الوقت - ليس فقط قبل أن أرتدي ملابس السباحة. ربتني أمي على الأطعمة الطازجة بدلاً من الأطعمة المصنعة ، وهذه هي الطريقة التي أتناول بها الطعام بشكل منتظم "، كما قالت ، مضيفة أنها تتفاخر مثل أي شخص آخر. "لدي تفاخر. لا أستطيع العيش بدون الشوكولاتة. على الرغم من أنني بالكاد أعتبره تساهلًا لأنه مفيد لك. أنا أيضا أحب شريحة لحم سميكة وبطاطا مقلية. أحاول ألا آكلهم أكثر من مرة في الأسبوع ، لكن إذا هبطوا بطريقة ما على الطاولة أمامي ، فلن أتراجع. عليك أن تسمح لنفسك بالأشياء التي تستمتع بها وإلا ستكون بائسا ".
بالنسبة للتمرين ، أكرمان قالت إنها من عشاق اليوجا وتفضل البقاء بالقرب من المنزل بدلاً من صالة الألعاب الرياضية التي تفوح منها رائحة العرق.
"أفضل ممارسة الرياضة في منزلي أو بالقرب منه. عادةً ما أبدأ يومي في القيام ببعض أوضاع اليوجا ثم أذهب في نزهة لمدة 45 دقيقة في الحديقة القريبة. من الصعب أن تكون متسقًا بسبب جدول أعمالي. هناك أيام ليس لدي وقت سوى لأداء بضع مجموعات من تمارين البطن والضغط في غرفة المعيشة أو 10 دقائق من تمرينات القفز. لكن مهما حدث ، أحاول أن أفعل شيئًا كل يوم ".
يحصل أكرمان أيضًا على متعة التقبيل المميزة شيخوخة توم كروز شخصية الروك في صخرة العصور. اشتكى ثاندي نيوتن من التقبيل رحلة بحرية عندما صوروا الأول المهمة المستحيلة تتمة ، لكن أكرمان لا يمنحه شيئًا سوى الثناء على مهاراته في اللسان.
"دعا النص إلى قبلة اللسان الأكثر لسانًا في كل العصور. وكنا مثل ، "دعونا نذهب من أجل ذلك." قالت مازحة. "كان العمل مع توم بمثابة حلم تحقق. يمكن أن أموت سعيدا الآن ".
