الكعب العالي يجعل الكثير من النساء يبدون مثيرات و يشعر مثيرة - ويمكن أن تكون قوية عند ارتدائها ببعض الإحساس. إليك بعض النصائح المتعلقة بالكعب العالي التي يجب أن تتذكرها في المرة القادمة التي تنزل فيها قليلاً من الرومانسية!
1. إلى أي حد تستطيع الارتفاع؟
أولاً ، اكتشف الحد الأقصى لارتفاع الكعب الذي يمكنك ارتدائه دون الانقلاب عليه أو المعاناة من ألم شديد. تخيل أنك ترتدي الكعب العالي وتعطيه نظرة تعال إلى هنا... ثم تتدحرج في كومة بينما تحاول الاقتراب منه وتحرير ثعلبة داخلك. ليس ما تخيلته! تريد أن تبدو وتشعر بالسلطة والجاذبية والقوة. ابدأ بكعب 3 أو 4 بوصات وشق طريقك.
2. اختر مقاس حذاء مريح
عند ارتداء أحذية ذات كعب عالٍ يزيد اختلاف ارتفاعها عن 1 إلى 2 بوصة ، ستميل قدميك إلى الدفع للأمام في حذائك. إذا لم تكن متأكدًا من حجمك الحقيقي ، فما عليك سوى أخذ الوقت والجهد لإجراء قياس دقيق. ثم اختر مقاسًا أكبر ترتديه عادةً لتجنب ما أسميه "تأثير ورم البصل". الصيغة المعقولة أدناه:
- للكعب العالي الذي يتراوح من 2 إلى 3 1/2 بوصات - استخدم 1/2 مقاس أكبر.
- للكعب العالي الذي يتراوح من 4 إلى 6 بوصات - استخدمي واحدة بحجم أكبر.
- للكعب العالي 6 1/2 بوصات وما فوق - اختاري مقاسًا أكبر بمقدار 1-1 / 2.
3. مفتوح أم مغلق؟
حدد ما إذا كنت تفضل الأحذية ذات الكعب العالي المفتوحة أو المغلقة. لا تحشر قدمك في حذاء بكعب عالٍ أو تختار حذاءًا سيجبر أصابع قدمك على التماسك - فأنت لا تريد أصابع سجق فيينا في اليوم التالي! يمكنك محاولة اختيار أحذية ذات كعب عالٍ بمقدمة مفتوحة بدلاً من الكعب ذي الشكل المماثل الذي يسبب عدم الراحة في أصابع قدميك. (تحقق من مضخات كريستيان لوبوتان أمبروسينا أدناه - وهي مفضلة لدى نخبة هوليوود.) مرة أخرى ، تريد زيادة ثقتك بنفسك والشعور بالرضا أثناء تحولك. الجفل من الألم وهو يداعب طول ساقيك ليس مثيرًا.
4. تدرب على الوقوف
يمكن لارتداء زوج من الأحذية المثيرة ذات الكعب العالي أن يجعل ساقيك تبدوان رائعين حقًا. وستكون حريصًا على استخدام أحذيتك لصالحك وجعلها تعمل من أجلك عندما تتطلب المناسبة. ومع ذلك ، عليك أن تقف قبل أن تتمكن من المشي. كيف تفعل ذلك؟ الممارسة ، الممارسة ، الممارسة! جرب الوقوف في حذائك عالي الكعب لبضع دقائق في اليوم - حوالي 10-15 دقيقة يجب أن تفعل ذلك. حصلت على قدم ويلما فلينتستون؟ انت لست وحدك. سيساعد هذا التمرين الصغير في تعويد قدميك على الحذاء وسيمدد الحذاء برفق على شكل قدمك.
5. استعد للمشي
اعلم اعلم. تبدو الأحذية رائعة على قدميك وتشعر أنها عززت أنوثتك ورقي مظهرك. أنت على استعداد لتبختر! لكن ، تمهل. تمامًا كما كنت تتدرب على الوقوف بارتداء الأحذية ذات الكعب العالي ، عليك الآن أن تتدرب على المشي فيها. فكر في الأمر كتدريب. المشي بأحذية الكعب العالي هو تعديل رئيسي - ليس فقط لقدميك ، ولكن أيضًا لجسمك بالكامل. حاول السير بداخلها حوالي 20 دقيقة يوميًا ، ويفضل أن يكون ذلك في المساء. عندما تمشي في حذائك العالي ، يجب أن يكون ذلك جزءًا من خطتك للإغواء ، وليس خطة للهجوم. لتبدو رشيقة ، اتخذ خطوات صغيرة ، وليس خطوات طويلة. ثم قم بزيادة وقتك تدريجياً في المشي فيها حول المنزل.
عندما تعتاد على ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي ، لا تنس أن تكون مسطحًا أو حافي القدمين أيضًا! لا يُنصح باستخدام الكعب العالي للارتداء اليومي طوال اليوم. وفر استخدام حذائك عالي الكعب للمناسبات أو الوظائف التي لن تقف فيها على قدميك لفترات طويلة من الزمن. يجب ارتداء المضخات والأحذية ذات الكعب العالي لفترات زمنية قصيرة - أقترح من ساعتين إلى أربع ساعات كحد أقصى. الأحذية ذات الكعب العالي يمكن أن تمكنك من التحول من سيدة نهار إلى سيدة ليلية في خطوة واحدة سهلة. مع بعض الممارسة والوقت والجهد ، سترتدي حذائك العالي وتسبب لك الضجة في كل مرة يراك ترتديها.
شاهد المزيد عن الكعب العالي / المضخات
- هل يسبب الكعب العالي التهابات المسالك البولية؟
- الكعب العالي الأحمر من American Idol Kellie Pickler: حذاء أحمر عالي الكعب من أجلك
- شاهد المزيد من المقالات حول الأحذية الأنيقة هنا!
ملاحظة: على الرغم من أن هذه المعلومات مقدمة بحسن نية ، إلا أن خطر ارتداء الكعب العالي يعود إليك وحدك. تذكري أن الأحذية ذات الكعب العالي يمكن أن تلحق الضرر بك أو للآخرين ، خاصة إذا لم تكن معتادًا عليها ، لذا احترس! لست مؤهلاً طبياً بأي شكل من الأشكال ولكن لدي خبرة شخصية كبيرة في ارتداء الكعب العالي. إذا كنت تعاني من مشاكل جسدية ، وقد تم تحذيرك من أن هذا قد يكون هو الحال إذا كنت ترتدي الكعب ، يُنصح بالتماس المشورة الطبية المؤهلة. فورا. أنا لست هنا لتشجيعك على ارتداء الكعب العالي ولكن لمجرد تقديم المعلومات وربط آرائي الشخصية. هذه ليست مضمونة لتكون دقيقة - ولكن كما قلت ، يتم توفيرها بإيمان لاستخدامك الشخصي واختيارك. تجربتي مع الكعب العالي هي تجربة شخصية ، وخففت من الفطرة السليمة.
