هل تحتاج إلى عذر لقضاء ليلة في الخارج للفتيات؟ جرب استخدام هذا: العلم يقول ذلك. نعلم جميعًا أننا بحاجة إلى فتياتنا في الأحداث المهمة الكبيرة في حياتنا. ما هو حفل الزفاف أو ولادة طفل بدون جدتك أو أم أو أخت أو أفضل صديق للمساعدة؟ (أو ، إذا كنت محظوظًا حقًا ، فالجميع الأربعة!) لكنني أدركت أنه بينما من الجيد أن يكون لديك الصديقات في الجوار من أجل أحداث الحياة الكبيرة ، إنها في الأشياء اليومية حيث يمكنهم الادخار حقًا أنت.
لقد حزمت أنا وزوجي مؤخرًا أطفالنا الأربعة ، القط ، الكلب ، السحلية والأسماك وانتقلنا إلى منتصف الطريق في جميع أنحاء البلاد. (نصيحة احترافية: لا تضع أربعة أعداء طبيعيين في حافلة صغيرة صغيرة لمدة ثلاثة أيام متتالية إذا كنت تريد أن ينجو الجميع. RIP Bubbles.) وبينما أحب بيتي الجديد ، هناك العديد من الأشياء التي ما زلت أفتقدها في بيتي القديم - أولاً وقبل كل شيء مجموعة الفتيات الرائعة لدي كأصدقاء.
عندما غادرنا لأول مرة ، اعتقدت أنني سأفتقد إلى المدرسة المحبوبة لأولادي ، أو المناظر الطبيعية الجميلة أو وظيفتي ، لكن بما أننا استقرنا في ذلك الوقت ، أدركت أنه لا ، فأنا أصدقائي أفتقدهم أكثر من غيرهم. وأنا أفتقدهم بشدة. يمكنك العثور على مدارس جديدة ووظائف ومسارات للمشي لمسافات طويلة وحتى صيد السمك (مرحبًا Goldie) بسهولة كبيرة ولكن العثور على مجموعة جديدة من الصديقات المتماسكة أمر صعب حقًا.
أكثر:4 خطوات لبناء صداقات أفضل
ووجود فريق مهم للغاية لصحتنا العقلية والجسدية. وجدت دراسة جديدة نُشرت في الأكاديمية الوطنية للعلوم ذلك كلما زاد عدد الأصدقاء ، كانت صحتهم أفضل على مدار حياتهم. في الواقع ، العلاقات مهمة جدًا لصحتنا لدرجة أن الباحثين يقولون إنها لا تقل أهمية عن تناول نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.
لذا بينما أحاول بناء مجموعة جديدة من الأصدقاء هنا - وأثق أنني قابلت بالفعل بعض الأصدقاء المذهلين سيداتي - لقد كنت أفكر في كل اللحظات الصغيرة في الحياة التي تكون أفضل مع الخير صديقة.
1. الحصول على قطعة كبيرة (أو قصاصة صغيرة)
سواء كنت تقص قدمًا من شعرك ، أو تبحث عن أقفال بلون حورية البحر أو تضيف بعض الانفجارات ، صديق هناك ليمسك بيدك (ويراقب المصمم) يمكن أن يجعل عملية تحطيم الأعصاب كثيرًا أسهل. وإذا انتهى بك الأمر إلى كره النتيجة النهائية؟ يمكنهم تذكيرك بأن الأمر يتعلق فقط بنمو الشعر والشعر.
2. تجربة فصل لياقة بدنية جديد
يمكن أن تكون الصالة الرياضية مكانًا مخيفًا ، خاصة للمبتدئين. ولكن في حين أنه قد يكون من المستحيل السير بمفردك في فصل دراسي في CrossFit حيث يبدو أن الجميع يعرفون بعضهم البعض منذ روضة الأطفال ، فإن المشي مع صديق أو ثلاثة يبدو أمرًا ممكنًا تمامًا. لن يمنعوك فقط من التراجع عن الباب ولكنهم يساعدون في تحويله إلى تجربة ممتعة مشتركة ستكون على الأقل جيدة للقصص كما هي بالنسبة لعضلاتك.
3. بعد يوم سيء في العمل
سواء كان ذلك بسبب فشل المشروع ، أو تعليق غامض من زميل في العمل أو من رئيسك في العمل يعطيك بعض النقد البناء (نأمل) ، يمكن أن يكون العمل مرهقًا حقًا. وأحيانًا يكون أفضل شيء لوضعه في الاعتبار هو موعد سريع لتناول القهوة مع الأصدقاء. لا يمكن لأصدقائك المقربين مساعدتك في تحديد ما يجب فعله فحسب ، بل يمكن لواحد منهم على الأقل أن يقوم على الأرجح بانتحال شخصية رئيسك في العمل - وأحيانًا يكون الضحك الجيد على البطن هو أفضل علاج للشك في النفس.
4. أيام الدهون
نعم ، كما تم تحريرها النساء، ليس من المفترض أن نعترف بوجودها بعد الآن. لكن تحب جسدك الكل الوقت يبدو وكأنه عمل روتيني ، وبصراحة مستحيل. ومع ذلك ، يمكن أن يكون التنفيس خادعًا أيضًا. لا يفيدك إخبار زوجك ، "آه ، أشعر بسمنة شديدة اليوم" فقط لأجعله يرد ، "حسنًا إذا لم تتخطي الصالة الرياضية ..." الصديقات مؤهلات بشكل فريد للمساعدة في تشتيت انتباهك عن مشاكل صورة جسمك لأنهن يفهمن أن الأمر لا يتعلق أبدًا السراويل الضيقة.
أكثر:كيف توازن علاقتك مع صداقاتك
5. م.
إنها كليشيهات لكنها صحيحة: لن يفهم أحد مشاكل المرأة مثل أنثى أخرى. كل هذه الهرمونات يمكنها أن تفعل أشياء غريبة لنا وتساعدنا أن يكون لديك أشخاص يعرفون ما نمر به للتحدث إلينا. بالإضافة إلى ذلك ، في مجموعات الفتيات المتماسكة ، غالبًا ما تتزامن دورات النساء ، لذا على الأقل يمكننا أن نكون جميعًا بائسات معًا؟
6. اليوم الأخير من العطلة الشتوية
ستخبرك أي أم أن هناك أيامًا تبدأ فيها في كره صوت اسمها والكلمة الأخيرة التي كانت تكرهها على الإطلاق تريد أن تسمع مرة أخرى هي "أمي". في حين أن الأمومة جميلة ونحب أطفالنا ، إلا أنها يمكن أن تكون رائعة أيضًا العزلة. وأحيانًا يكون كونك المزود الرئيسي لجميع تلك الاحتياجات التي لا نهاية لها أمرًا مرهقًا. إن معرفة أن صديقاتك مجرد نص يائس بعيدًا يمكن أن يحدث فرقًا بين إرسال الجميع إلى البكاء (بما في ذلك نفسك) وأخذ نفس عميق وتركه يذهب. (اعتراف: أكتب هذا في اليوم الأخير من العطلة الشتوية. شخص ما يخلصني.)
