لماذا يبدو في كثير من الأحيان أن أسهل الوجبات هي الأقل تغذية أيضًا؟ بالتأكيد ، قد يكون مذاقهم جيدًا ، لكن في بعض الأحيان نريد وجبة تحتوي على مكونات مغذية ستقودنا طوال اليوم ، ليس شيئًا يرضي أذواقنا ولكنه يتركنا في غيبوبة طعام عندما يجب أن نعمل (هذا ما هي عطلات نهاية الأسبوع ل!). يدخل التاجر جو. لطالما كانت أحد المصادر المفضلة لدينا لسهولة ولكنها مفيدة اختصارات الوجباتوجديدهم طقم شكشوكة هو أحدث إضافة إلى اختيارهم من الأطعمة اللذيذة ، وصفة مليئة بالخضروات المقبلات.
عرض هذا المنشور على Instagram
تم نشر مشاركة بواسطة Trader Joe’s Food Reviews (traderjoesfoodreviews)
توصف مجموعة Shakshuka Starter من Trader Joe بأنها "يخنة متبلة من الطماطم والفلفل" ، وهي القاعدة التقليدية لشكشوكة ، وهي عبارة عن بيض وطماطم شرق أوسطي مرق. يتم تجميد إصدار TJ ويطلب منك إضافة البيض الخاص بك ، ولكن نظرًا لأنه مثل هذا اللوح الفارغ ، يمكنك تحويله إلى مجموعة من الوجبات المختلفة. انها حتى الجامع 30-متوافقة ، وإذا لم تقم بإضافة البيض ، فإن القاعدة نفسها نباتية.
لتناول الإفطار ، نعم ، أضف البيض. ولكن يمكنك أيضًا تحويله إلى عشاء دسم من خلال استكمال الحساء والبيض بخبز نان أو العجين المخمر المحمص ، مع إضافة رشة من جبنة الفيتا إذا كنت ترغب في ذلك.
يمكنك استخدام الشكشوكة كقاعدة يخنة مليئة بالتوفو أو البانير ، والخضروات المجمدة المفضلة لديك ، ورش الأعشاب الطازجة ؛ يمكنك حتى إضافة حليب جوز الهند والتوابل الهندية لتحضير كاري سهل.
تتمثل إحدى المشكلات التي نواجهها غالبًا مع اختصارات الوجبات في أن الراحة تأتي بتكلفة ، ولكن بداية الشكشوكة هذه من Trader Joe's ميسورة التكلفة بشكل مدهش. بسعر 1.99 دولارًا أمريكيًا فقط ، يكون سعره أرخص بكثير من العديد من الصلصات المبشورة المفضلة لدينا وخلطات التوابل التي نميل إلى الاعتماد عليها في الطهي ليلاً. أضف بضع بيضات ، وستحصل على وجبة اقتصادية بشكل لا يصدق مليئة بالبروتين والفيتامينات ، والأهم من ذلك ، النكهة.
قبل أن تذهب ، تحقق من جميع ملفات منتجات Trader Joe التي يمكنك تسوقها مباشرة في Walmart:
