استخدام المأكولات البحرية المستدامة في هذه وصفات مفيد لك وللكوكب.
1
البلطي المقرمش
وصفة البلطي المقشور هذه بسيطة للغاية. ربما لديك جميع المكونات اللازمة للوصفة في مطبخك الآن... حسنًا ، ربما باستثناء البلطي. تأكد من أنه جديد للحصول على أفضل النتائج.
احصل على الوصفة الكاملة هنا >>
2
بلطي محمر مع زبدة الشيبوتلي والليمون
هذه الوصفة المستوحاة من البلطي تتوابل مع زبدة الشيبوتلي والليمون ، والتي تبدو خيالية ولكن من السهل جدًا تحقيقها.
احصل على الوصفة كاملة هنا >>
3
كاليماري مخبوز مع صلصة المارينارا الحارة
يمنح خبز الكالاماري طبق المقبلات التقليدي هذا نكهة صحية أكثر.
احصل على الوصفة كاملة هنا >>
4
سمك السلمون مع صلصة النبيذ الاحمر بورسيني
عند شراء سمك السلمون لهذه الوصفة ، تأكد من الحصول على ألاسكا البرية ، حيث أن سمك السلمون الذي يتم الحصول عليه من مواقع أخرى لا يعتبر مدرجًا في القائمة المستدامة.
احصل على الوصفة كاملة هنا >>
5
اسقلوب مخبوز بالجبن
يتطلب هذا الطبق الجميل ستة مكونات بسيطة فقط. نحن على يقين من أن هذه ستصبح وصفة قياسية في منزلك عندما يتعلق الأمر بالخبز باستخدام المأكولات البحرية المستدامة.
احصل على الوصفة كاملة هنا >>
6
باستا الروبيان والطماطم المشوية
لا تعتبر جميع أنواع الجمبري من المأكولات البحرية المستدامة. عند شراء الجمبري لهذه الوصفة ، تأكد من حصولك على الجمبري الشمالي ، المدرج في قائمة المأكولات البحرية المستدامة.
احصل على الوصفة كاملة هنا >>
7
اسقلوب الزنجبيل والبصل الأخضر مع نودلز الصويا والحمضيات
يقدم هذا الطبق الجميل عرضًا مذهلاً لحفل عشاء ، ومع ذلك فهو بسيط بما يكفي لإعداد عشاء غير رسمي خلال أيام الأسبوع.
احصل على الوصفة كاملة هنا >>
8
الاسكالوب محروق
إن معرفة كيفية سلق الإسكالوب بشكل صحيح يمكن أن يفتح لك مجموعة جديدة كاملة من فرص الوصفات لأن الإسكالوب يمكن أن يكمل العديد من الأطباق الجانبية ، وبالتالي تحويلها إلى وجبة أنيقة كاملة. باستخدام هذه النصائح ، ستتمكّن من تحمير الإسكالوب مثل المحترفين.
احصل على الوصفة كاملة هنا >>
9
محار مشوي سهل
مثل الإسكالوب المحمر ، فإن معرفة كيفية شواء المحار بشكل صحيح هي تقنية رائعة لإتقانها لتوسيع مخزون وصفتك. هذا المحار المشوي مع الزبدة العشبية هو بالتأكيد متعة الجماهير.
احصل على الوصفة الكاملة هنا >>
10
سالسيفي حساء المحار
إذا كنت تعتقد أن "salsify" تعني أسلوبًا يتضمن إضافة السالسا إلى شيء ما ، فأنت مخطئ. سالسيفي هو خضروات جذرية ذات جوهر طفيف من المحار - مثالية لحساء المحار. من يعرف؟
احصل على الوصفة الكاملة هنا >>
هناك العديد من الوصفات الرائعة التي تتميز بالمأكولات البحرية المستدامة ، ولكن القائمة تتغير غالبًا. قبل الشروع في وصفة المأكولات البحرية ، تحقق من القائمة الحالية لمعرفة أنواع المأكولات البحرية التي تعتبر مستدامة.
المزيد عن المأكولات البحرية المستدامة
المأكولات البحرية المستدامة لكل يوم
تبسيط المأكولات البحرية المستدامة
دليل للمأكولات البحرية المستدامة
