50 سنتا يشتهر بموسيقى الراب حول تناول النشوة وشرب الشمبانيا أكثر من العيش بأسلوب حياة صحي - لكنه يستعرض مقاطع التمرين ويقدم نصائح النظام الغذائي في المجلد الجديد Formula 50.
قائمة قصيرة من المشاهير الذين كتبوا كتب الحمية الحديثة: فاليري بيرتينيلي ، وجنيفر هدسون ، وماريو لوبيز ، وأليسيا سيلفرستون ، وأم ، 50 سنتا?
نعم. خرج مغني الراب "إن دا كلوب" ، الذي لا يُعرف بالضرورة بجسده الرائع فورمولا 50 هذا الشهر ، كتاب النظام الغذائي والتمارين الرياضية الذي يهدف إلى مساعدة القراء على الحصول على لياقتهم البدنية مثل Fiddy.
هل هو لائق؟ إذا أثبتت الصور العديدة لـ 50 Cent أنه نحيف وصعب عند 37 عامًا ، ومكرسًا لرفع الأثقال والملاكمة.
في كتابه الجديد ، دعا إلى استراتيجية تدريب المقاومة الأيضية الشائعة لدى رافعي الأثقال. تشجع هذه الطريقة المتمرنين على رفع الأوزان إلى درجة "الفشل" (عندما يتعذر على الرافع التحرك الوزن) ، والالتزام بالتدريب الدائري ، وممارسة كل جزء من أجزاء الجسم بالتناوب مع فترات راحة قصيرة فقط بينهما ممثلين.
هل يعمل؟ قال فيدي لموقع Bodybuilding.com أن هذه الطريقة حولته إلى إله قوي للغاية ، مع الثقة في العمل مع Arnold Schwarzenegger و Sly Stallone (على الرغم من انسحاب 50 في النهاية من القبر، تم تعيينه لإصدار صيف 2013).
على الرغم من أن كلا الرمزين أقدم من 50 سنتًا لعقود ، فقد اعتبرهما فيدي المنافسة: "لا يمكنني أن أكون مع هؤلاء الرجال ويبدو أنني كنت خارجًا لرؤية الساحر" ، قال. "أنت لا تريد أن يبدو هؤلاء الرجال الأكبر سنًا ،" هل تحتاج إلى بعض المساعدة؟ "
كتاب النظام الغذائي والتمارين الرياضية ليس سوى أحدث مشروع 50 Cent: كما أن نجم الراب يروج لعلاماته التجارية الخاصة من ماء الفيتامين ، وسماعات الطاقة وسماعات الرأس. لقد عمل مع Right Guard لتقديم Pure 50 RGX Body Spray ، وخط واقي ذكري يسمى ، um ، Magic Stick Condoms. يُطلق على مشروب مياه فيتامين في 50 سنت أيضًا اسم Formula 50.
