الانفصال صعب - ليس هناك شك في ذلك. لكن هناك طرقًا يمكنك اتباعها لإنهاء علاقة أكثر رشاقة من غيرها. آخر شيء تريد القيام به عند الانفصال عن شخص ما هو التخلص من الموقف أو جعل الأمور أصعب مما يجب أن تكون عليه. لمساعدتك في التخطيط لانقسامك الوشيك بأقل قدر ممكن من القلق ، قمنا بتجميع بعضها نصائح الانفصال تهدف إلى مساعدتك على إنهاء الأشياء بدون إجهاد.
كن واضحا بشأن ما تشعر به
حتى إذا كنت ترغب في إنهاء الانفصال بأسرع ما يمكن (وهو أمر نحن على يقين من أنك تفعله) ، فتأكد من توضيح ما تشعر به بالضبط ولماذا تريد إنهاء العلاقة. بغض النظر عما ستقوله له ، إذا لم يكن يتوقع الانفصال ، فسيكون منزعجًا ، لذلك قد تساعده أيضًا في فهم سبب تركك له. لست مضطرًا لقراءة قائمة غسيل بالأشياء التي لا تحبها فيه أو التي دفعتك للجنون بشأن التواجد معه (انظر النصيحة الثالثة) ، ولكن إذا كنت لديك أسبابك الخاصة وراء الوقوع في الحب ، فامنحه معلومات كافية حتى لا يترك معلقًا ، ولكن ليس الكثير من المعلومات التي مثقل.
لماذا هذا‘ق مهم: الهدف هو تجنب ترك رأسه مليئًا بالأسئلة التي لم تتم الإجابة عنها - الأسئلة التي قد يرغب في الإجابة عليها الأسبوع المقبل أو الشهر المقبل أو في المرة التالية التي تصادفه فيها في الحانة.
تجنب منحه الأمل
قد يكون من الصعب أن تكون صادقًا تمامًا أثناء الانفصال ، خاصةً عندما يحدق فيك الشخص الذي انفصلت عنه بمثل هذا البؤس. يمكن أن يجعلك النظر إلى عيون الجرو هذه تشعر بالحنين أو بالذنب بشأن ما أنت في خضم القيام به - كسر قلبه. لكن قاوم الرغبة في منح الأمل الزائف الخاص بك قريبًا. قد يأخذ هذا الأمل الكاذب ويهرب معه ، على افتراض أنك في مكان ما في المستقبل القريب سوف تعود إلى رشدك وتعود بين ذراعيه.
لماذا هذا‘ق مهم: إذا لم تفعل‘ر إجراء استراحة نظيفة في المرة الأولى ، أنت‘سيكون عليك فقط إجراء حديث آخر مؤلم ومربك بنفس القدر مع المضي قدمًا. اذا أنت‘أعد له حقًا ، اسدِ لنفسك معروفًا وامضِ قدمًا بالكامل.
لا تلعب لعبة اللوم
إذا كنت تنفصل عن شخص ما ، فمن المحتمل أن تكون هناك جوانب في شخصيته لم تعجبك أو أنهكك في النهاية بطريقة خاطئة. وإذا كانت العلاقة أقل من مثالية خلال الأسابيع والأشهر التي سبقت قرارك بقطع العلاقات أخيرًا ، فمن المحتمل أن يكون هناك عداء بينكما. على الرغم من غضبك المتبقي من الطريقة التي يتصرف بها ، حاول ألا تجعل الانفصال عنه. إن إعطائه قائمة الشكاوى التي ذكرناها سابقًا لن يجعله متقبلًا جدًا لما تقوله. من المحتمل أن يصاب بالجنون - ليس المزاج الذي تريده عندما تخبره أن الأمر قد انتهى.
لماذا هذا‘ق مهم: الانفصال متوتر بالفعل بدرجة كافية ؛ أنت لا‘لا أريد قتالًا شاملاً على يديك في اليوم الذي قررت فيه فعل الفعل أخيرًا.
امنح كل منكما مساحة أخرى
تحدث الانقسامات الودية - فهي نادرة ، لكنها تحدث. إذا كنت من المحظوظين ، فما زلت تريد توخي الحذر من محاولة الانتقال فورًا من كونك في علاقة إلى صداقة. تبدو فكرة البقاء كأصدقاء دائمًا فكرة جيدة ، وهي كذلك في غضون فترة زمنية معقولة. يستغرق الانتقال في العلاقة وقتًا ، لذا قبل حجز موعد المشروبات بعد الانفصال ، امنح كل منكما بعض المساحة والوقت.
لماذا هذا‘ق مهم: قد يكون لدى أحد الطرفين مشاعر طويلة الأمد ليست لدى الآخر‘لا تدرك ذلك ، والالتقاء بعد وقت قصير جدًا من الانفصال يمكن أن يتسبب في إشارات مختلطة إذا لم يكن هناك شخص واحد‘ر "على" العلاقة مثل الآخر.
المزيد عن الانفصال
خروج محرج وكيفية تجنبها
أهم 5 أسباب لانتهاء العلاقات
احتفل بانفصالك مع حفلة طلاق
