إنها لغز ، هذا! كاتي بيري تشارك أنشطتها الرياضية المفضلة ونصائح حول الشعور بالرضا بغض النظر عن مدى انشغالك في الحياة.
مع كل الأشياء التي تحدث في حياتها ، من الصعب تصديق أنها ستقضي أي وقت مع نفسها! ولكن في محادثة صريحة مع Fresh 102.7 ، كاتي بيري تحدثت عن روتين لياقتها ونصائح لشعور رائع. يجب علينا جميعًا أن نأخذ ملاحظات من هذا الجمال!
قالت المطربة كيم بيرك ، المذيع الإذاعي: "أعتقد أن جعل جسدي يشعر بالراحة يعزز ثقتي". "أعتقد أنني إذا استغرقت دقيقة فقط للحصول على مزيد من النوم وأيضًا إذا [أخذت] أجري. الشيء المفضل لدي هنا في نيويورك هو ركوب الدراجة بجوار الواجهة البحرية. فقط سجل رقمًا قياسيًا جديدًا أرغب في الاستماع إليه وركوب الدراجة صعودًا وهبوطًا ، صعودًا وهبوطًا. والذهاب لركوب الدراجات في سنترال بارك! انه جميل جدا. يبدو الأمر وكأن كل هذه المشاهد تتغير من حولك. إنه شعور جميل ".
ركوب الدراجات ليس الشيء الوحيد الذي يجعل بيري سعيدًا. اتضح أن النجم البالغ من العمر 28 عامًا من محبي الهواء الطلق. من يعرف؟
"أذهب للتنزه. أفعل كل الأشياء في الهواء الطلق. أحاول فقط التأكد من أن جسدي يشعر بالارتياح ومن ثم يشعر ذهني بالراحة. وبعد ذلك أنا سعيد! " ذكرت.
في غضون ذلك ، تم إصدار أغنية Perry الجديدة "Roar" الأسبوع الماضي وهي تتسلق بثبات قوائم الموسيقى في جميع أنحاء العالم. إذن ، هذه الفتاة تحكم العالم بيد واحدة وتنسجم مع الأخرى. رائع!
بالكاد يمكننا تنظيف Cheetos من صدرنا والتخبط من الأريكة للزحف على مسافة ثلاثة أمتار إلى جهاز التحكم عن بعد.. . لكن أخبرنا ، ما هي الأنشطة الصحية التي تجعلك أسعد؟ التنزه؟ ركوب الدراجة؟ الهرولة؟
المزيد من أخبار المشاهير
جينيفر أنيستون تسقط شائعات زواجها مرة أخرى!
تتحدث جينيفر أنيستون عن اللياقة البدنية
مايلي سايروس تتحدث عن مصمميها المفضلين
الصورة مجاملة من RHS / WENN.com
