تعرف كل أم ذلك الشعور اليائس الذي يأتي عندما يمرض طفلها بنزلة برد ويبدو أن هناك القليل مما يمكنها فعله حيال ذلك. غالبًا ما تكون "لعبة انتظار" تتطلب صبرًا يتجاوز ما يمتلكه معظمنا. تقديم سوائل مهدئة ، شيء لتهدئة سيلان الأنف ومنديل آخر يبدو أنه عمل لا نهاية له. كل فرد في الأسرة يريد فقط أن يعود روتينه الطبيعي وأن يتنفس الجميع بسهولة مرة أخرى.
هل يمكنك أن تتخيل كيف سيكون الحال إذا استمر انسداد الأنف والعطس وحكة العين لمدة شهر أو أكثر؟
يتعرض الأطفال المصابون بالحساسية لهذه الأعراض على المدى الطويل. لقد تركت أمهاتهم وآباؤهم في صراع لمحاولة مساعدتهم على الشعور بالراحة والتخلص من الأعراض. إنه ليس وقتًا سهلاً ولكن باتباع روتين ثابت وبعض الاحتياطات ، يمكن التحكم فيه.
كان ابني يعاني من الحساسية الموسمية طوال حياته. الربيع والخريف هي أصعب أوقاته في السنة. يبدو أنه مصاب بنزلة برد ، مع الكثير من الشم والعطس. ستصبح عيناه حمراء ومتورمة وقد يصاب بسعال جاف أيضًا. إنه بائس للغاية عندما يكون لديه نوبات عطسة قوية لدرجة أنها يمكن أن تجعلني أعتقد أننا نتعرض لزلزال!
لقد وجدنا روتينًا يناسبه حتى يتمكن من الاستمتاع بأنشطته في الهواء الطلق على مدار السنة:
- عندما نلاحظ أن أعراضه متسقة ومزعجة ، بدأنا بتناول دواء مضاد للحساسية في الليل يدوم طويلاً. يساعد هذا في تقليل الأدلة على الحساسية (هذا مهم لأن الناس يفزعون إذا اعتقدوا أن طفلك مريض وأرسلته إلى المدرسة. بطريقة ما ، لا أحد يعتقد أن الحساسية هي شيء حقيقي في هذه الحالة).
- كما نجعله يستخدم رذاذ الأنف قبل النوم. هذا يقلل من الشم المزعج الذي يرن في جميع أنحاء المنزل الهادئ في الليل. يساعد رذاذ الأنف على تقليل الالتهاب في ممر الأنف ، وقد وجد أن بعضها يقلل من حكة العين!
- بعد قضاء الوقت بالخارج ، يلزم الاستحمام! مع وجود حبوب اللقاح التي تطفو في الهواء ، لا نريدها أن تدخل المنزل على ملابسه أو جسده وتجلس على فراشه.
- نقوم بتشغيل جهاز تنقية الهواء HEPA في غرفة نومه. إنها عملية شراء باهظة الثمن ويلزم تغيير المرشحات بشكل منتظم ، ولكنها مفيدة في الحفاظ على هواء غرفة نومه نظيفة.
- تساعد المنطقة الخالية من الغبار المصاب بالحساسية في أي وقت من السنة! يجب إبقاء غرفة النوم مغطاة بالغبار ، كما يجب غسل الستائر والشراشف وأكياس الوسائد بشكل متكرر. كما أنه يساعد في إبقاء النافذة مغلقة لإبعاد حبوب اللقاح. يصعب القيام بذلك عندما يأتي نسيم الخريف البارد ، لكن الأمر يستحق ذلك من أجل صحته.
- يكون تعداد حبوب اللقاح أعلى بين 5 صباحًا و 10 صباحًا (مصدر). ومرة أخرى عند الغسق ، لذلك من الأفضل تخطي التواجد في الخارج خلال هذه الأوقات. إنه لا يمانع أنني لا أوقظه في الصباح الباكر ؛ يفضل النوم بأي شكل من الأشكال!
ساعدنا الحفاظ على ثباتك والتعرف على الحساسية على ما هي عليه في جعل حياة ابننا أكثر إمتاعًا خلال موسم الحساسية. يمكنه الخروج والقيام بالأشياء التي يحبها دون أن يندم عليها لاحقًا.
سيساعدك كونك والدًا على علم واستباقي أيضًا على الشعور بالتحسن لأنك لن تشعر بالعجز! ضع هذه الخطوات الست موضع التنفيذ ولاحظ ما إذا كنت تلاحظ اختلافًا في الحساسية الموسمية لطفلك.
هل لديك أي نصائح أو حيل لمساعدة طفلك خلال موسم الحساسية؟ الرجاء المشاركة في التعليقات!
هذا المنشور جزء من تعاون برعاية بين Children’s FLONASE® Allergy Relief و SheKnows
