من أكثر المعالم إثارة التي يمكن أن يصل إليها الطفل في عامه الأول هو تناول الأطعمة الصلبة ، والتقدم من الرضاعة الطبيعية أو الرضّاعة. عندما يكون طفلك جاهزًا ، سيبدأ في إظهار علامات تشير إلى أنك قد ترغب في خلط الأطعمة المختلفة في روتين وقت الوجبة الخاص به.
بينما قد تتساءل عن موعد بدء تناول الأطعمة الصلبة ، لا تخطئ: تمامًا مثل فرك عين الطفل عندما يشعر بالنعاس ، سيظهر لك طفلك الصغير علامات تدل على استعداده لاستكشاف الطعام.
تشير معظم التوصيات إلى أنه يمكن إدخال المواد الصلبة بين 4 و 6 أشهر من العمر (بالتزامن مع الاستمرار في الرضاعة من الثدي أو الحليب الاصطناعي) ، حيث أنه بحلول نصف عام تقريبًا ، ستبدأ مخازن الحديد التي يولد بها الطفل يتناقص. ومع ذلك ، تقول خبيرة تغذية الأطفال ذات الشهرة العالمية ، أنابيل كرمل ، "لا يوجد عمر" مناسب "لإدخال الأطعمة الصلبة... لأن كل طفل مختلف."
قد يساعدك وضع بعض هذه العلامات في الاعتبار على التعرف على الوقت الذي يحين فيه طفلك الصغير لبدء أخذ عينات من المواد الصلبة.
جائع
عندما ولد طفلك لأول مرة ، بدا أنه كان يأكل طوال الوقت (على الأرجح كل ساعتين إلى ثلاث ساعات) وكانت هناك نوبات من التغذية العنقودية حيث بالكاد تركوا طعامك أسلحة. ومع ذلك ، مع اقتراب طفلك من عمر 6 أشهر ، ستندرج إطعامه في روتين ثابت.
ثم ، فجأة ، يصبحون مفترسين مرة أخرى - إما لا يزالون جائعين بعد الرضاعة أو جائعين بشكل متكرر. هناك علامة جيدة على أن طفلك بدأ في حاجة إلى شيء أكثر لملء بطنه.
ليال بلا نوم
هل يبدو أن طفلك قد عاد إلى أيام ولادته؟ يميل الأطفال الجائعون إلى الاستيقاظ بشكل متكرر في الليل أو عدم الاستقرار بسهولة.
في حين أنه لا يوصى بأن تبدأ طفلك بتناول الأطعمة الصلبة بقصد حمله على النوم في الليل ، قد تجدين أن الطفل الجائع ينزلق مرة أخرى إلى عادات نومه المعتادة بمجرد أن يبدأ المواد الصلبة. للأسف ، إذا لم يكن طفلك ينام طوال الليلة السابقة ، فليس هناك ما يضمن أن الطعام سيجعله يغير عاداته الليلية.
عيون الصقر
هل تعرف هذا الشعور عندما تكون مراقَبًا؟ حسنًا ، عندما يكون طفلك جاهزًا لتناول الأطعمة الصلبة ، ستراقب عيونه الصغيرة بعناية ما تفعله في أوقات الوجبات. سوف تتعقب عيونهم يدك وهي تتحرك من صحنك إلى فمك ثم تعود مرة أخرى. قد تبدأ في الشعور بالذنب عند تناول الطعام أمامهم ، لذا تسلح نفسك بكمية صغيرة من الطعام هريس طفل هاينز وقدم لهم ملعقة أثناء تناول وجبتك.
مفتوحة على مصراعيها
بالحديث عن الملاعق ، فإن إحدى أفضل الطرق لمعرفة ما إذا كان طفلك مستعدًا هي مجرد محاولة وضع ملعقة بالقرب من فمه. عادة ما يفتح الأطفال المستعدين أفواههم لملء ملعقة طعام ويفقدون مولودهم الجديد منعكس اللسان الذي يدفع الطعام للخارج (دفاع يولدون به لتجنب الاختناق بالأجانب شاء).
الحصول على انتزاع
يحب معظم الأطفال الوصول إلى الأشياء ، ولكن إذا كان الكروب الخاص بك يصل بشكل خاص إلى الطعام أثناء تناولك للطعام ، فمن الواضح أنهم يريدون معرفة سبب كل هذا العناء. لا يعني هذا بالضرورة أنهم جاهزون للأطعمة التي تؤكل بالأصابع (عادة ما يكون عمرها حوالي 8 أشهر) ، ولكن يجب عليك بالتأكيد إعطاء مهروس ناعم لطيف.
حتى الحق
أخيرًا ، ولكن من المهم بالتأكيد ، قدرة طفلك على الجلوس. توصي شبكة تربية الأطفال الأسترالية بأن يتمتع الطفل "بتحكم جيد في الرأس والرقبة ويمكنه الجلوس بشكل صحيح عند دعمه" عندما تفكر في إدخال الأطعمة الصلبة.
المزيد من القراءات الرائعة للآباء الجدد
معالم الطفل الثمانية التي لا يشاركها الآباء أبدًا
ما يؤسفني بشأن الأسابيع الأولى لطفلي
كيفية تجنب ضغوط الجسم بعد الحمل
