حول 7.5 مليون أمريكي يعانون من الصدفية، مرض التهابي مزمن يصيب جهاز المناعة يؤدي إلى نمو خلايا الجلد بمعدل متسارع. عادة ما تظهر على فروة الرأس والركبتين والمرفقين واليدين والقدمين ، ولكن يمكن أن تظهر في أي مكان من الجسم.
أكثر بكثير من مجرد حالة جسدية ، صدفية يمكن أن يسبب الشعور بالخجل ، ويؤثر على كل جانب من جوانب حياة الشخص ويؤثر على كل يوم قرارات الأشخاص الذين لا يعانون من الصدفية لا يضطرون إلى التفكير مليًا ، مثل الملابس التي يرتدونها. قد تؤدي بعض الأنماط والأقمشة إلى تفاقم الجلد المصاب ، بينما يكون البعض الآخر أكثر راحة.
دكتور. تيان نجوينطبيب الأمراض الجلدية في مركز أورانج كوست ميموريال الطبي في فاونتن فالي بكاليفورنيا ، يوصي باستخدام أقمشة ناعمة ومسامية للأشخاص المصابين بالصدفية وينصح بعدم ارتداء الملابس التي تسبب الحكة. تحذر من أن "أي شيء يسبب العرق أو تهيج لويحات الصدفية يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة".
كقاعدة عامة ، الطبيعي جيد والاصطناعي سيء عندما يتعلق الأمر بالصدفية. تشمل الأقمشة الاصطناعية الشائعة البوليستر والنايلون والإيلاستين. تحقق من ملصقات الملابس قبل الشراء.
أكثر: الدليل الكامل لمرض الصدفية وشعرك
فيما يلي ثلاثة أنواع من الأقمشة التي يجب أن تكون أساسية في خزانة ملابسك إذا كنت مصابًا بالصدفية.
1. قطن
كلما زاد محتوى القطن في القماش ، كلما كان أكثر راحة بجوار الجلد - والراحة هي مفتاح الأشخاص المصابين بالصدفية. يجب أن يكون القطن ، باعتباره نسيجًا ناعمًا مساميًا ، الخيار الأفضل للأشخاص المصابين بالصدفية (أو بشرة جافة جدًا أو حساسة).
دكتور. دلفين لي، طبيب أمراض جلدية في مركز بروفيدنس سانت جون الصحي في سانتا مونيكا ، كاليفورنيا ، يسلط الضوء على تجربة إكلينيكية إيطالية تقارن التأثير على الصدفية الأخمصية من الجوارب التي تحتوي على ألياف صناعية مع جوارب قطنية قياسية. أظهرت التجربة عدم وجود فرق بين النسيجين ، ومع ذلك كان رضا المرضى العالمي أقل إحصائيًا بالنسبة للجوارب التي تحتوي على ألياف صناعية.
2. مشروط
المودال ، وهو نوع من أنواع الرايون ، عبارة عن ألياف مُصنَّعة ، ولكنها ليست اصطناعية - فهي مصنوعة من لب الخشب ، وهي مادة خام طبيعية. المودال نسيج مثالي للأشخاص المصابين بالصدفية لأنه خفيف الوزن وناعم وناعم وقابل للتنفس للغاية. إنه مشابه في نسيج القطن ، ولكنه أقل عرضة للتقلص أو التلاشي أو حبوب منع الحمل. ابحث عن الملابس الداخلية والملابس الرياضية المصنوعة من المودال ، لأنها تزيل الرطوبة عن الجلد وتجف بشكل أسرع في حالات التعرق الشديد. في كثير من الأحيان ، الأشخاص المصابون بالصدفية ، وخاصة الصدفية العكسية - آفات تحت الإبط ، على الفخذ ، تحت الثدي وغيرها الطيات الطبيعية للجسم - تجد التعرق محفزًا لأنه يحفز الحكة وخدش الجلد ويزيد من تفاقم الصدفية أعراض.
أكثر:7 أشياء يريد الأشخاص المصابون بالصدفية أن تعرفها
3. الحرير
التهوية عامل مهم ، لكنها ليست الاعتبار الوحيد. على سبيل المثال ، يعتبر الكتان نسيجًا شديد التهوية ، ولكنه قد يكون غير مريح ضد بقع الصدفية بسبب السطح غير المستوي المرتفع قليلاً. من ناحية أخرى ، يعتبر الحرير باردًا ومهدئًا ، حتى أثناء النوبات الجلدية ، لأنه يمتص الرطوبة بشكل كبير. الخصائص ، تساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم ، وهي مضادة للحساسية ولا تسبب الكهرباء الساكنة ، لذلك لن تتشبث الجلد.
بالإضافة إلى الأقمشة القابلة للتنفس ، اختر الأنماط الفضفاضة والمريحة. يقول لي: "قد يجد الأشخاص المصابون بالصدفية أن الاحتكاك الجسدي من الملابس الضيقة مزعجًا". "من المهم أيضًا أن تكون على دراية بالأقمشة التي تسبب تهيجًا على أساس فردي ، على سبيل المثال ، يجد بعض الناس أن الصوف يسبب حكة شديدة. من الأفضل تجنب الأقمشة التي تسبب أي أعراض مزعجة ، خاصة أثناء النوبات الجلدية ".
أكثر: كيف غيرت الصدفية حياتي... للأفضل
أخيرًا ، عند غسل الملابس ، استخدم منظف الغسيل الخالي من الصبغة والرائحة.
تم تقديم هذا المنشور إليك كجزء من تعاون إعلاني برعاية.
