لدينا جميعًا أوقات فراغ ، بغض النظر عن العمر أو حالة العمل أو حالة العلاقة. الحياة ليست مثالية أبدًا ، وغالبًا ما تحصل على أفضل ما لدينا. ودعونا نواجه الأمر ، أحيانًا تسبب هرموناتنا الفوضى معنا أيضًا. سواء أكان السبب قابلاً للإصلاح أم لا ، فإليك بعض الأفكار الليلية التي ستساعد في رفع مزاجك وتجعلك تشعر بالانتعاش والسعادة.
وقت فناء الفتيات
اتصل بأصدقائك ، وارتدي ملابسك واذهب إلى فناء عصري! ستعرف صديقاتك المقربات كيف تجعلك تبتسم دون الحاجة إلى التحدث عما يزعجك. تمر كل فتاة بتقلبات عاطفية ، لذلك سيتواصل أصدقاؤك بسهولة. لن يحكموا عليك أو يطلبوا تفسيرات. كمجموعة ، يمكنهم جعلك تضحك من كل قلبك في أي وقت من الأوقات ، وهذا هو بالضبط ما تحتاجه. وقضاء الوقت في الهواء الطلق سيجعل الأمر أفضل.
الرقص بعيدا عن همومك
هزّ كآبتك من نظامك حرفيًا. أطلق العنان واشعر بالموسيقى في جسدك. أغمض عينيك إذا كنت تريد ذلك. الرقص هو شكل من أشكال التمارين وينتج تلك الإندورفين الذي يمنحك شعورًا بالرضا. علاوة على ذلك ، فإن الغناء بأعلى صوت مع فقدان نفسك للإيقاع سيمنعك من التفكير كثيرًا ويسمح لك بنسيان العالم لبضع ساعات.
عرض كوميدي
في كثير من الأحيان عندما نكون محبطين ، فإن غريزتنا الأولى هي مشاهدة فيلم ساذج والبكاء. لكن كل ما ينتهي به الأمر هو أن يجعلنا نشعر بالحزن. ما تريد القيام به هو السيطرة وإشباع رغبتك في الشعور بالتحسن. اخرج واستمتع مع أصدقائك في عرض كوميدي. يمكن أن تكون الكوميديا الارتجالية الحية هي التغيير الممتع تمامًا عن ملاحقك الليلية المعتادة.
النوم خلال عطلة نهاية الأسبوع
أحيانًا تكون الوحدة هي أسوأ جزء من الشعور بالإحباط ، لذا اقض الليلة في منزل أحد الأصدقاء. لا يهم حقًا ما تفعله ، طالما أنك لم تُترك لعقلك المفرط في التفكير. محاطًا بحضور صديق مريح ، ستبدأ في الشعور بمزيد من الاسترخاء والهدوء. بالإضافة إلى ذلك ، فإن قضاء عطلة نهاية الأسبوع في منزل أحد الأصدقاء يكاد يكون بمثابة إجازة صغيرة. حتى إذا خرجت إلى البار المفضل لديك أو شاهدت فيلمًا ، فإن فكرة قضاء الوقت بعيدًا عن غرفة نومك دائمًا ما تكون مفيدة.
المزيد من الفتيات يجتمعن الأفكار
كيف تخطط لعطلة نهاية أسبوع لفتاة في الكوخ
كيف تقضي إجازة فتيات إلى تورنتو
أفكار قائمة لقضاء ليلة للفتيات في
