كريستينا ريتشي تتبع نظامًا غذائيًا وتشق طريقها إلى الشكل الصحيح لدورها في دور ماجي في العرض القادم بان آم. كيف هو مشهد البيكيني الذي يلوح في الأفق في الحلقة 2 للتحفيز؟
تبذل كريستينا ريتشي بعض الجهد والعمل الجاد في جسدها لدورها كمضيفة ماجي في بان آم. تعال سبتمبر. 25 سنلتقي بأحدث شخصية تبلغ من العمر 31 عامًا وفي الحلقة الثانية ستكون ترتدي البيكيني.
في العدد الأخير من نايلون مجلة كريستينا ريتشي يتحدث عن صورة الجسم واللياقة البدنية وممارسة الروتين.
تقول الممثلة: "علينا جميعًا أن نرتدي البكيني في الحلقة الثانية" بان آم. "بعض الفتيات مثل ،" أنا لا أتناول نظامًا غذائيًا ، فأنا أتبع نظامًا غذائيًا تمامًا ؛ أنا أتناول البروتينات والخضروات. وأنا أقوم بتمارين البيلاتيس في الليل ، عندما أشاهد التلفاز. "
كيف تناسب كريستينا ريتشي التمرين في أيام التصوير المزدحمة؟ تشرح ، "لقد كتب لي مدرب بيلاتيس ثلاثة إجراءات روتينية مختلفة. لقد عملت ، "حسنًا ، هذا الذي يمكنني القيام به في غرفة تبديل الملابس الخاصة بي ، وهذا في الاستوديو على الغداء"... سيكون الأمر مضحكًا جدًا. سيكون الناس مثل ، "أم ، كريستينا تقوم بجولاتها في الردهة مرة أخرى."
لسوء الحظ ، فإن اتباع نظام غذائي وصراعات الوزن ليست شيئًا جديدًا بالنسبة لكريستينا ريتشي. قالت للمجلة: "لقد كنت أفعل هذا لفترة طويلة حقًا وكنت أكره الشعور بعدم الأمان". "إنه أسوأ شعور في العالم. لذلك ، أفعل الكثير من الأشياء مقدمًا حتى أعرف أنني لن أشعر بالحماقة تجاه نفسي ".
تعتبر المحافظة على لياقتك هذه الأيام مهمة شخصية أكثر من كونها شيئًا فرضته ضغوط وسائل الإعلام على الفتاة البالغة من العمر 31 عامًا. "أعتقد أنه على الأرجح ، في أواخر العشرينات من عمري ، أصبحت أكثر مثل ، سأفعل ما بوسعي للتأكد من أنني أبدو بالشكل الذي أحب أن أبدو عليه. لكن في النهاية ، هناك الكثير الذي يمكنك فعله ولن أعاقب نفسي لأنني لا أبدو مثل الشخص العادي في البيكيني ".
هل ستستعد لرؤية كريستينا ريتشي بان آم?
