كونك والدًا لمراهق يجلب لك السعادة والتحديات. بينما تساعد ابنك المراهق في الاستعداد لحياة البالغين ، في نفس الوقت لا تزال في وضع الأبوة والأمومة. ما الذي يجب أن تناقشه مع ابنك المراهق بشكل منتظم؟
المحادثات مع المراهقين لا تحدث في جدول زمني محدد. استفد من الوقت الذي تقضيه معًا في السيارة أو تناول القهوة في صباح يوم الأحد أو أثناء مشاهدة برنامجك التلفزيوني المفضل. راقب لغة جسد ابنك المراهق وردود أفعاله لقياس مستوى اهتمامه ، وتصرف وفقًا لذلك. إذا تحولت المحادثات إلى محاضرات ، فلن يكون لها نفس التأثير.
ثق بحدسك
من أهم الأشياء التي يمكنك تعليمها لابنك المراهق أن تثق دائمًا في غرائزه. هذا الصوت الداخلي الذي يخبرنا عندما يشعر شيء ما على ما يرام أو يبدو وكأنه فكرة سيئة موجود لسبب ما. استخدم المواقف الشخصية كأمثلة للمساعدة في تنمية قدرته على الثقة بنفسه.
العلاقات
وفق صحة كندا، فإن وجود علاقة حانية وداعمة مع شخص بالغ واحد على الأقل أمر بالغ الأهمية في المساعدة مراهقون يتطور إلى بالغين أقوياء وسعداء. سيكون للبالغين والأقران الذين يشكلون ابنك المراهق علاقات ذات مغزى معهم تأثير كبير على القرارات التي يتخذها. تحدث إلى ابنك المراهق كثيرًا حول بناء العلاقات الجيدة ، وأشر إلى أمثلة على الصداقات أو العلاقات الرومانسية التي تكون داعمة ومغذية. قدِّم نموذجًا لكيفية أن تكون محترمًا وكيفية بناء علاقة هادفة ، ثم امنح ابنك المراهق الأدوات اللازمة لبنائها بمفردها.
السلامة الشخصية والرفاهية
عندما تعلم طفلك أن ينظر في كلا الاتجاهين قبل عبور الشارع أو ارتداء خوذة دراجة ، فإنك تشكل الأساس لسلامته عندما لا تكون في الجوار لاحقًا. تحدث عن الخيارات عندما يكون الموقف غير آمن وكيف يمكن أن يتخذ ابنك المراهق قرارات دون الخضوع لضغوط الأقران. استخدم لحظات قابلة للتعليم من البرامج التلفزيونية أو الأفلام لمساعدة ابنك المراهق على رؤية الخيارات دائمًا.
تحدث إلى ابنك المراهق كثيرًا عما يعنيه الاعتناء بنفسه عقليًا وجسديًا أيضًا. إن رعاية هواية أو ممارسة رياضة أو مجرد قراءة كتاب ، كلها طرق يمكن للمراهقين من خلالها تحقيق التوازن بين إحساسهم بالرفاهية. حاول أن تصمم نفس السلوك في حياتك.
التعامل مع الإجهاد
من الفصول الصعبة ووضع الخطط للحضور جامعة فيما يتعلق بقضايا العلاقة ، هناك الكثير من الأمور التي يجب على المراهقين التشديد عليها. مع تقدمهم نحو سن الرشد ، يزداد وعي المراهقين بأعباء حياة البالغين ، مثل دفع الفواتير وإدارة الوقت والعمل ودعم الأسرة. تحدث إلى المراهقين حول مهارات التأقلم التي يمكن أن تساعدهم في إدارة التوتر. التمرين - فكر في كل شيء من اليوجا إلى الملاكمة - هو منفذ رائع للتوتر. الهوايات ، وقضاء الوقت مع الأصدقاء ، وحتى مجرد قضاء بعض الوقت الهادئ بمفرده ، كلها مهارات تأقلم يمكن أن يتقدم بها ابنك المراهق إلى مرحلة البلوغ.
ثقة
ما هي أفضل أداة في مجموعة أدوات المهارات الحياتية للمراهق من الثقة بالنفس? بينما يبدو أن البعض قد ولدوا واثقين ، يمكن اكتسابها على طول الطريق. إنها الطريقة التي تتعامل بها مع نفسها ولغة جسدها وقدرتها على اتخاذ القرارات بنفسها. أشر إلى الأشياء التي يقوم بها ابنك المراهق والتي تنضح بالثقة ، وشجعها على تطويرها بطرق أخرى.
مع اقتراب المراهقين من سن الرشد ، يبدأون في الاعتماد بشكل أقل على والديهم وأكثر على أقرانهم. حافظ على خطوط الاتصال مفتوحة ، وتطرق إلى الموضوعات المهمة في كثير من الأحيان.
المزيد عن الأبوة والأمومة المراهقين
أكثر عوامل قتل الثقة شيوعًا بين المراهقين
4 طرق للتحدث حتى يستمع ابنك المراهق
كيفية تشجيع ابنك المراهق على اتخاذ القرار الجيد
