من السهل أن تفترض أن كل شخص تقابله سيكون لديه اهتماماتك الفضلى ، لكن بعض الأشخاص لا يفعلون ذلك إلا لأنفسهم. الوقوع في شرك أ صداقة مع شخص لا يهتم لأمرك حقًا يمكن أن يكون صعبًا ، لكن البقاء في العلاقة يمكن أن يكون أصعب. في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى قطع العلاقات والمضي قدمًا ، ولدينا بعض النصائح للقيام بذلك.
نصيحة إختصاصية
سألنا أبريل ماسيني، خبير علاقات وراء عمود النصائح "اسأل أبريل" الذي نال استحسان النقاد ، لمشاركة بعض الأفكار حول الانتقال من صداقة سامة. "هل سبق لك أن لاحظت أن الجميع يتحدث عن الكتب ويكتب عنها ويخصص الأغاني لمدى صعوبة التغلب على فقدان رومانسي العلاقة ، ولكن عندما يتعلق الأمر بأولئك الأفلاطونيين ، فإن أمي هي الكلمة؟ " هي تسأل. "الحقيقة هي ، رغم ذلك ، أنها يمكن أن تكون مدمرة تمامًا - إن لم تكن أكثر -".
تعريف الصداقات السامة
هناك العديد من الأنواع المختلفة من الأصدقاء - يصبح بعض الأشخاص قريبين جدًا ، والبعض الآخر أصدقاء في العمل أو أصدقاء في صالة الألعاب الرياضية. ومع ذلك ، فإن الأصدقاء السامون هم الذين لا يقدمون لك الكثير في طريق الدعم. يوضح ماسيني: "إن ما يسمى بالأصدقاء الذين يستغلون أموالك ، أو يجهدون عقلك ، أو يستهلكون كل وقتك أو يضعونك في مواقف لا تشعر فيها بالراحة ، ليسوا أصدقاء على الإطلاق". "هؤلاء هم أيضًا الأشخاص الذين لا يتم تفجيرهم بسهولة لأنهم إما لا يفهمون أنك لا تشارك مشاعرهم الودية أو لأنهم لا يحبون الرد بالرفض."
كيف تقول مع السلامة
في حين أنه قد يكون صعبًا - وقد يبدو ذلك سيئًا - فإن أفضل طريقة لإنهاء هذا النوع من الصداقة السامة هي أن تكون صادقًا وأن تقول ببساطة أنك لا تعتقد أنه يجب أن تكونا أصدقاء بعد الآن. لكن ماذا بعد ذلك؟ "إذا دفعت للحصول على تفسير ، وهو ما ستفعله على الأرجح ، فلا تضيع طاقتك في سرد جميع الأسباب التي تجعلها عبئًا. ببساطة دعها تعرف أنك تريد التركيز على الأشياء الإيجابية في حياتك ، "تنصح ماسيني. "هذا يجب أن يدلها على حقيقة أنها ليست واحدة منهم."
بين الأصدقاء الحقيقيين والعائلة والمهن والأنشطة الاجتماعية ، أنت مشغول جدًا بحيث لا يمكنك إضاعة الوقت على الأشخاص الذين يحبطونك. "وقتك ثمين. حقق أقصى استفادة من ذلك من خلال تبسيط دائرتك الاجتماعية لتشمل فقط الأشخاص الذين تهتم بهم حقًا "، كما يقول ماسيني.
المزيد عن الصداقة
5 طرق تجعل أصدقائك يكرهونك
4 علامات على أنها ليست صديقة حقيقية
تكوين صداقات جديدة كشخص بالغ
