إذا كنت تعاني من مرض مزمن الم، ربما تكون يائسًا لإيقاف الدورة. انه ممكن كآبة يمكن أن تساهم في الألم الذي لا يتوقف. أظهرت دراسات متعددة أن الألم المزمن والاكتئاب يسيران جنبًا إلى جنب. اكتشف كيفية الحصول على التشخيص والعلاج الذي تحتاجه للتخلص من الألم وراءك والانتقال إلى أن تكون أكثر سعادة وصحة.
الارتباط بين الألم والاكتئاب
ربطت عشرات الدراسات بين الألم المزمن والاكتئاب. في عام 2003 ، نشرت الجمعية الطبية الأمريكية (AMA) مراجعة من الأبحاث التي أجريت سابقًا لتقييم العلاقة بين الاكتئاب والألم.
سعت دراسة AMA على وجه التحديد إلى الإجابة على السؤال: "هل يؤدي وجود الألم إلى قيام مقدمي الرعاية الأولية بالتعرف على الاكتئاب وعلاجه؟"
كانت استنتاجاتهم من الدراسة على النحو التالي:
- هناك علاقة ايجابية بين وجود الألم والاكتئاب.
- يؤدي وجود مستويات عالية من الألم إلى قيام مقدمي الرعاية الأولية بالتشخيص الخاطئ للاكتئاب وعلاجه.
- يرتبط الألم المعتدل إلى الشديد بزيادة الاكتئاب ونتائج أسوأ ، مثل انخفاض جودة الحياة وانخفاض القدرة على العمل.
- يرتبط الاكتئاب عند المرضى الذين يعانون من الألم بزيادة شكاوى الألم وزيادة الضعف.
- يتشارك الاكتئاب والألم في المسارات البيولوجية والناقلات العصبية. علاج كل من الاكتئاب والألم في نفس الوقت ضروري لتحسين النتائج.
إذن كيف تعرف أنك مكتئب؟
وفقًا للدراسة ، إذا كان جميع مرضى الرعاية الأولية يعانون من مجموعة متنوعة من حالات الألم مثل آلام البطن ، تم تقييم الصداع وآلام المفاصل وآلام الظهر للاكتئاب ، ويمكن أن تحدث 60 في المائة من حالات الاكتئاب غير المكتشفة وجد.
إذا كنت تعاني من ألم مزمن وتعتقد أنك قد تعاني من الاكتئاب ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الأولية بشأنك مخاوفك وفكر في طلب فحص الاكتئاب أو الإحالة إلى أخصائي يمكنه المساعدة في تشخيصك وعلاجك أعراض.
ما نوع العلاج الأفضل؟
وجد بحث AMA أن علاج الألم وحده ، وإهمال علاج الاكتئاب ، أدى إلى نتائج فاشلة - لكن في معظم الحالات ، تحسن الألم والاكتئاب لدى المرضى الذين عولجوا بمضادات الاكتئاب أعراض. يمكن تفسير ذلك من خلال النظرية القائلة بأن الاكتئاب والأعراض المؤلمة تتبع نفس مسارات الجهاز العصبي المركزي. تحدث إلى مقدم الرعاية الطبية الخاص بك حول أفضل خطة علاج لك.
المزيد عن الاكتئاب
مساعدة صديق يعاني من الاكتئاب
بساطة السعادة
هل أنت مكتئب؟
