حافظ على غداء طفلك طازجًا ومنظمًا باتباع نصائح التعبئة هذه.
عندما يدق جرس الغداء في المدرسة ، أخرج السندويشات ، لأن تناول الغداء إلى المدرسة هو حقيقة من حقائق الحياة لكثير من الأطفال. بينما قد تتوفر كافتيريا مدرسية أو برنامج غداء ساخن ، فإن إرسال غداء صحي لطفلك من المنزل يميل إلى أن يكون أكثر عملية وبأسعار معقولة. لكن كيف تحافظ على طعامهم طازجًا ومنظمًا حتى وقت الغداء؟ قل وداعًا للسندويشات المسحوقة وملفات تعريف الارتباط المتفتتة باستخدام هذه الاقتراحات.
حقيبة غداء عملية
في حين أن الحقيبة البنية الكلاسيكية ستفي بالغرض ، إلا أن هناك حلولًا أفضل لتناول الغداء في المدرسة. ضع الإجابات على هذه الأسئلة في الاعتبار عند اختيار حقيبة أو صندوق غداء.
- الحجم. هل توجد مساحة كافية لكل شيء يستخدمه طفلك في وقت الغداء والوجبات الخفيفة؟
- هل هو معزول؟ يجب أن تبقى بعض الأطعمة باردة ليس فقط للحفاظ على مذاقها الأفضل ، ولكن أيضًا لمنع نمو البكتيريا.
- هل طفلك يحب ذلك؟ يمكن أن يصبح وقت الغداء مملاً بعد فترة ، لكن حقيبة الغداء بلون مفضل أو مزينة بموضوع شائع يمكن أن تضفي إشراقة على الغداء المدرسي قليلاً.
- هل هم مرتاحون لاستخدامه؟ تأكد من أنها مناسبة للأطفال على نطاق واسع ، وأن أدوات التثبيت سهلة الفتح والغلق وأن يسهل حملها.
للحصول على حقيبة من المؤكد أن طفلك سيحبها ، تحقق من ذلك Fenigo.com، الذي يحتوي على معلومات حول العديد من الخيارات الشائعة ، مثل أكياس الغداء Crocodile Creek و أكياس غداء دبا والا.
حلول التخزين المناسبة
بغض النظر عن نمط حقيبة الغداء ، لا يزال من الممكن سحق الطعام أو كسره أو يمكن أن يتسرب إذا لم يتم تخزينه وتعبئته بشكل صحيح. فيما يلي بعض الحلول البسيطة للحفاظ على الغداء طازجًا.
- قد يكون للغطاء البلاستيكي مكانه ، ولكن للحفاظ على السندويشات أو الأغطية في شكل مثالي ، استخدم وعاء بلاستيكي مثل a حافظة الساندوتش من تابروير.
- حافظ على الوجبات الخفيفة من الانكسار عن طريق تغليفها بحاويات قابلة لإعادة الاستخدام مثل جلاد سناك صغير بدلا من الأكياس البلاستيكية.
- لمنع تسرب أو سحق أكواب الفاكهة أو البودينغ ، استخدم أ كوب للوجبات الخفيفة من تابروير أو أ TakeAlong Rubbermaid TakeAlongs تويست وختم الحاوية ، واملأها بنفسك.
- اجعل طفلك غداءه الخاص على غرار بينتو مع وعاء مقسم مثل الأصلي Goodbyn Lunchbox أو أ مجموعة غداء الكمبيوتر المحمول بينتو 2.0.
- حافظ على سخونة الحساء والباستا حتى وقت الغداء باستخدام ترمس الطعام مثل أ جرة فينس و فيرب فونتينر للأغذية.
المزيد من اقتراحات التعبئة
- سيساعد تجميد علب العصير وأنابيب الزبادي في الحفاظ على غداء طفلك باردًا ، وسيتم إذابته بدرجة كافية بحلول وقت الغداء للاستمتاع به.
- عند استخدام كيس ثلج في مجموعة الغداء ، تأكد من وضعه في كيس بلاستيكي صغير أولاً ؛ وإلا فإن التكثيف قد يجعل كل شيء رطبًا.
- قم بتعبئة العناصر الثقيلة في الجزء السفلي من حقيبة الغداء حتى لا تسحق الثمار أو تكدسها.
- احتفظ بزجاجة ماء قابلة لإعادة الاستخدام لطفلك خارج حقيبة الغداء ، لأنها تشغل مساحة كبيرة وسيكون الوصول إليها أسهل.
- أرسل زجاجة صغيرة من معقم اليدين لطفلك لاستخدامها قبل الغداء ومنديل أو اثنين لاستخدامه أثناء وبعد.
المزيد عن وجبات الغداء المدرسية
طرق مبتكرة لمنع ملل الغداء المدرسي
وجبات الغداء الصحية التي يتناولها الأطفال في الواقع
نصائح غداء العودة إلى المدرسة للأطفال
