ألعاب العشاء: العب مع طعامك! - هي تعلم

كل شيء يكون لعبة عندما تكون طفلاً ، والعشاء ليس استثناءً. جرب هذه الطرق الإبداعية لجعل وقت تناول الطعام ممتعًا.

قصة ذات صلة. 3 وصفات لذيذة للعشاء والوجبات الخفيفة ستجعل ليالي المدرسة أسهل

إشراك الأطفال في التخطيط للوجبات وإعدادها

دعهم يساعدونك في تحديد ما هو لتناول العشاء بناءً على ما لديك في الثلاجة والمخزن. ثم ابحث عن المهام المناسبة للعمر مثل الغسيل والتقشير والتقليب للمساعدة في تحويل تلك المكونات الخام إلى وجبة. إحدى الطرق الممتعة للقيام بذلك هي ليلة البيتزا حيث يمكنك تحضير الطبقة العلوية ويمكن للجميع تخصيص البيتزا الصغيرة الخاصة بهم.

ادمج اللعب الحسي

فكر في ألوان ونكهات وملمس الوجبة وكيف يمكنك المبالغة فيها لزيادة التجربة الحسية للتعليم أو المتعة - أو كليهما! قدمي طبقًا مصحوبًا بأواني فضية وشجع أولئك الذين على المائدة على تناول الطعام بأيديهم بدلاً من ذلك. هذا ممتع بشكل خاص مع السباغيتي الملونة جدًا DIY (البرنامج التعليمي أدناه) - مع أو بدون الصلصة.

ضعها على عصا

عندما يفشل كل شيء آخر ، فإن الطعام الموجود على العصا يكون دائمًا ناجحًا! سواء كنت تستخدم أسياخًا أو أعواد أسنان أو أعواد خشبية ، فهناك شيء ممتع حول الطعام بمقبض. مكافأة إذا كانت تتضمن شيئًا لتغمس فيه. جرب مصاصات كرات اللحم مع صلصة التغميس سهلة المارينارا (الوصفة أدناه).

معكرونة ملونة للغاية

يخدم 6 إلى 8

مكونات:

• صبغة طعام
• ماء
• 1 رطل معكرونة جافة
• 1/2 ملعقة طعام زيت زيتون

الاتجاهات:

1. املأ الأكياس بسحاب بحجم الساندويتش بملعقتين صغيرتين من صبغة الطعام (حوالي 35 نقطة) وملعقتين كبيرتين من الماء. (لقد استخدمت أربعة ألوان: الأحمر والأصفر والأخضر والأزرق.)
2. يُغلى قدر كبير من الماء ويُضاف الباستا. اطبخي حتى تمام النضج ، حوالي 10 دقائق. صفيها واشطفها تحت الماء البارد لإيقاف الطهي وجعل المعكرونة باردة بدرجة كافية لتحملها.
3. قسّم المعكرونة المطبوخة بالتساوي بين أكياس صبغ الطعام ، وأغلق الأكياس وحرك المعكرونة حولها لتفريق الصبغة بالتساوي. اتركيها جانباً لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفي لونًا واحدًا من المعكرونة جيدًا في المرة الواحدة تحت الماء البارد لإزالة الصبغة الزائدة - لا يحتاج الماء إلى أن يتدفق نقيًا تمامًا.
4. اخلطي المعكرونة مع زيت الزيتون وقدميها.

مصاصات كرات اللحم مع صلصة المارينارا السهلة

يخدم 4

مكونات:

• 1 بصلة مبشورة ، مقسمة
• 1 (28 أونصة) علبة طماطم مهروسة
• حفنة من الريحان الطازج
• 1 رطل لحم مفروم
• 1/3 كوب بقسماط
• 1/4 كوب بقدونس طازج مفروم ناعماً
• 1 ملعقة كبيرة صلصة رسيستيرشاير
• ملح وفلفل
• زيت الزيتون
• أعواد خشبية خشبية أو أعواد مصاصة أو أسياخ صغيرة

الاتجاهات:

1. أضف كمية كافية من زيت الزيتون لتغطية قاع إناء كبير على نار متوسطة عالية. نضيف البصل ورشة ملح. يقلى حتى يصبح نصف شفاف ، حوالي 5 دقائق. نضيف الطماطم والريحان ورشة ملح وفلفل. يُطهى على نار خفيفة حتى ينخفض ​​بمقدار النصف ، من 10 إلى 15 دقيقة. انزع الريحان قبل التقديم.
2. سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت وضعي صينية خبز بورق برشمان أو ورق شمع. يُضاف اللحم المفروم وفتات الخبز والبقدونس وصلصة رسيستيرشاير والنصف المتبقي من البصل المبشور في وعاء كبير. تخلط بيديك أو بملعقة خشبية حتى تمتزج.
3. شكلي مزيج اللحم على شكل كرات بحجم 1 - 1/2 ملعقة كبيرة وضعي العصا من 3/4 من الطريق في كل كرة لحم. ضعي كرات اللحم على صينية الخبز بمسافة بوصة واحدة واخبزيها حتى تنضج بالكامل ، حوالي 30 دقيقة.

المزيد من أفكار الطعام الممتعة للأطفال

5 طرق ممتعة لجعل الأطفال يتناولون الأطعمة الصحية
Nom، nom: الشكل هو الشيء
فن الطعام للأطفال!