يتطلب الأمر الكثير من الشجاعة للاعتراف بأن الأمور في حياتك لم تكن دائمًا سهلة وأنك لم تتعامل دائمًا مع تلك الصعوبات بالطريقة الصحيحة. لكن روندا روسيمقابلة جديدة تفعل ذلك بالضبط ، ومن الصعب تجاهل صدقها الصريح.
بصفتها امرأة قوية وواثقة في دائرة الضوء ، يبدو أن روسي تمتلك كل شيء ، لكنها حتى وقعت ضحية النضال من أجل "الجسد المثالي" بعيد المنال الذي تسعى الكثير من النساء للحصول عليه. وقد قادها هذا الصراع إلى الشره المرضي.
أكثر: كان لدى روبن روبرتس تجربة ESPY الأكثر غرابة - وترهيبًا على الإطلاق
"لم أكن سعيدًا ،" كشف روسي أثناء حديثه مع موقع ياهو! جمال'بوبي براون. "كان عليّ أن أحضر جميع الأشياء الأخرى في حياتي ، مثل حياتي المهنية وتدريبي ، للوصول إلى نقطة تدربت فيها فقط لأنني أحببتها. لم أكن أعرف حتى أن هذا هو ما أردته ، لكنني جعلت نفسي سعيدًا أولاً ثم حصلت على جسد "أوه واو".
ولكن في سنوات شبابها ، اعترفت روسي بأنها فعلت "كل أنواع الأشياء المجنونة" ، بما في ذلك الشره المرضي ، قبل أن تتمكن من العثور على السعادة في بشرتها.
وأضافت: "لقد كانت عملية طويلة. ما أدركت حقًا أنني كنت أفعله بشكل خاطئ هو اتباع نظام غذائي والتدريب والقيام بكل هذه الأشياء التي لم أحب حتى الحصول على هذه الفكرة عن الجسد التي أردتها. كنت أركز على النتائج بدلاً من العملية. لم أكن سعيدًا وظننت أنه عندما أحصل على الجسد المناسب ، سأكون سعيدًا. لكنني كنت أذهب إلى الوراء. كان علي أن أجعل نفسي سعيدًا أولاً ، ثم جاء الجسد ".
أما بالنسبة لأولئك الذين يتطلعون إلى الحصول على شكل رائع مثل روسي ، فقد قدمت بعض الاقتراحات المفيدة - الحفاظ على صحتها بالطبع.
أكثر:كل لحظة دموع من حفل توزيع جوائز ESPY لعام 2015 (VIDEOS)
"اشرب أكبر قدر ممكن من الماء طوال اليوم. أقسم بالله أن الناس يقولون ذلك طوال الوقت ، لكنك تحتاج حقًا إلى الاستماع. وابحث عن طريقة للتدريب تستمتع بها وتتحمس لها - لا ينبغي أن يكون التدريب عملاً روتينيًا. نفس الشيء مع الأكل. لا ينبغي أن تكون الوجبات السريعة مكافأة أو الشيء الذي تتطلع إليه. ابحث عن الأطعمة الصحية التي تحبها والتزم بها ".
قالت روسي عن قراراتها الشخصية في تناول الطعام: "أنا آكل طوال اليوم". قالت إنها تتبع حمية دولتشي بالنسبة للجزء الاكبر. لدي ثلاث وجبات ووجبتان خفيفتان ، وهي تتغير حسب ما أحتاجه في ذلك الوقت. عندما أكون في معسكر تدريب MMA أحاول بناء العضلات ، فإنني أتناول طعامًا مختلفًا في نهاية المعسكر التدريبي عندما أحاول الحفاظ على وزني ".
وأضافت أيضًا أنها نادرًا ما تشرب الكحول وهي في الغالب خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان. "الألبان الوحيد الذي أتناوله هو الزبادي اليوناني وجبن الماعز."
أكثر: سرق فلويد مايويذر بيرن من روندا روسي السجادة الحمراء لـ ESPYs (فيديو)
أما بالنسبة لصحتها وجمالها اليوم ، فإن روسي سعيدة بنفسها وشرحت أنها تدير حياتها من خلال اقتباس من إيدي ميرفي يقول: "ربما أكون ذبحًا ، لكنه قال ،" لا دع المجاملات تجعلك تشعر بالرضا ، لأنك بعد ذلك ستسمح للإهانات بجعلك تشعر بالسوء. "لذا أحاول ألا أترك كيف ينظر الناس إليّ كيف أتصور نفسي."
